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各種講座情報
TELE 電話で申し込む講座
TEL
PHO 講座を主催する各施設・担当課へ電話でお申し込みくだ
NE
E
さい。表中の申込開始日から先着順に受け付けます。
内容
定員
申込
講座名・主催・連絡先
日時・回数・会場
（受講料・費用） （※対象） 開始
10/23㈮・11/13 ポ ー ル を 使 っ た
ノルディックウオーキング教室
㈮・27㈮
10/19
歩き方をインスト
まつぞのスポーツクラブ
各20人
10時～11時半
㈪
ラクターから学ぶ
（北松園一）
※20歳以上
松 園 中 央 公 園 （ 東 （各700円）※ポー
10時
☎663-9280
松園二）ほか
ルは貸し出し無料
園内を散策し、動
10/18
つどいの森　秋の自然散策会
10/24㈯
20人
都南つどいの森（湯沢１）
植物などを観察す
㈰
９時～12時
※中学生以上
☎638-2270
る（500円）
９時
赤ちゃんを抱っこ 2 0 組 ※ 首 が
ベビーダンス教室
10/28～11/25
10/19
しながらのダンス 据わった生後
アイスアリーナ（本宮五） 水曜、全５回
㈪
と手遊び歌
３～24カ月
☎658-1212
10時～11時半
10時
（１組4320円） の子と保護者
たまにフィットネス60
筋力バランスの調
10/28～11/25
10人
10/18
（ヨガ・ピラテス）
整
水曜、全３回
※20歳以上 ㈰
アイスアリーナ（本宮五）
（2430円。個別
19時～20時15分
の女性
９時
☎658-1212
は１回1000円）
健康講座　笑いヨガ、ドキド
笑いとヨガの呼吸
10/20
キ（緊張）するとき
10/29㈭
法を合わせた健康 30人
㈫
都南老人福祉センター
10時～11時
講座
※60歳以上
10時
（湯沢１）☎638-1122
（無料）
イスやマットに座 10人
ゆらっくす
10/18
10/29㈭
って骨盤体操やピ ※足腰に衰え
アイスアリーナ（本宮五）
㈰
10時～11時
ラテスを行う
を感じる50
☎658-1212
９時
（500円）
歳以上の女性
無電源タブレット用スピーカー
木製のスピーカー
10/18
作り教室
10/30㈮・31㈯
各８人
作り
㈰
都南つどいの森（湯沢１） ９時半～15時
※中学生以上
（各1500円）
９時
☎638-2270
①10/30㈮・11/６㈮ 赤ちゃんとスキン 各12組
あかちゃんとyoga（ヨガ）
②11/13㈮・20㈮ シップを取りなが ※首が据わっ 10/20
教室
10時～11時半
ら心と体をヨガで た生後３～10 ㈫
飯岡体育館（下飯岡）
飯 岡 地 区 保 健 セン リフレッシュ
カ月の子と保 ９時
☎638-4107
ター（下飯岡８） （各144円）
護者
岩手・盛岡地域創業スクール 10/31㈯・11/１ 起業に必要な基本
30人
10/19
～女性起業家５日間コース～ ㈰・７㈯・14㈯・ 知識やビジネスプ
※起業を考え ㈪
盛岡商工会議所（清水町） 21㈯、９時～16時 ランの作り方を学
ている女性
９時
☎624-5880
全５回
ぶ（１万800円）
北山散策路をエコ
もりおか近郊自然歩道を散策
10/19
アス広場から中央
10/31㈯
しよう
20人
㈪
９時半～12時
公民館まで散策
環境企画課☎626-3754
９時
（28円）
バス
いつまでも元気！健康体操 11/２～12/７
肩こりや腰痛を予
10/18
市立武道館（住吉町）
月曜、全５回
防・解消するスト 20人
㈰
☎654-6801
13時半～15時
レッチ（3000円）
９時
新渡戸稲造や米内
シリーズ講座
光政らの母につい
10/24
先人の母たち
11/３㈫
て、元先人記念館 50人
㈯
先人記念館（本宮字蛇屋敷） 13時半～15時
長の吉丸蓉子さん
９時
☎659-3338
が語る（無料）
バレエやヨガなど
リズムにあわせてポルドブラ
10/21
11/４㈬
の要素を取り入れ
サンライフ盛岡（仙北二）
20人
㈬
10時～11時半
たエクササイズを
☎635-9600
10時
体験（500円）
①ベビーダンス②ベ
11/４～25
20組
子育てふれあいくらぶ
ビーマッサージ③フ
ママとベビーのハッピータイム 水曜、全４回
※首が据わっ 10/19
ァーストサイン④マ
まつぞのスポーツクラブ
13時～14時15分
た生後３カ月 ㈪
マのためのエアロビ
（北松園一）
松園地区公民館
～満２歳の子 10時
（4000円。個別参
☎663-9280
（東松園二）
と保護者
加は１回1250円）
10/22㈭
11/５㈭・６㈮
エクセル2010初
16人
10時
10時～16時
級（4400円）
11/17㈫
ワードで年賀状を
11/４㈬
16人
10時
10時～15時
作る（2500円）
11/19㈭
フォトアルバムを
11/５㈭
16人
じっくり学ぶパソコン教室
10時
10時～16時
作る（2500円）
西部公民館（南青山町）
11/21㈯
ワードで年賀状を
11/６㈮
☎643-2288
16人
10時
10時～15時
作る（2500円）
11/23㈪
初めてのタブレッ
11/10㈫
10人
10時
10時～15時
ト端末（2600円）
12/１㈫・２㈬
ワード2010初級
11/17㈫
16人
10時
10時～16時
（4400円）
悪徳商法撃退作戦
最新の悪徳商法の
10/19
11/５㈭
松園地区公民館（東松園二）
手口と予防法を学 なし
㈪
13時半～15時半
☎661-8111
ぶ（無料）
10時
託児
働くチカラを身につけよう！
お金に関する知識
私らしくプランニング、キャ 11/５～19
やマネープランニ 20人
10/20
リア＆マネー講座
木曜、全３回
ングを学び、働き ※再就職を希 ㈫
もりおか女性センター本館 13時半～15時半 方を考える
望する女性
10時
（中ノ橋通一）☎604-3303
（無料）
託児
ベビーダンス教室
20組
赤ちゃんを抱っこ
～抱っこで楽しくスキンシッ 11/６～12/11
※首が据わっ 10/18
しながらのリズム
プエクササイズ～
金曜、全５回
た生後３～18 ㈰
ダンス
盛岡体育館（上田三）
10時～11時半
カ月の子と保 ９時
（１組4320円）
☎652-8855
護者
☝
※電話で申し込みの講座は右上に続きます
6［広報もりおか 27.10.15］
皆さんの暮らしに役立つ講座の募集情報をお知らせするページです。詳しい内
容は市公式ホームページhttp://www.city.morioka.iwate.jp/をご覧くださ
い。また本号掲載以外の講座も掲載していますので、併せてご覧ください。
託児 ：託児がある講座。詳しくは各主催者へお問い合わせください
バス ：会場までバスで移動する講座
講座名・主催・連絡先
音楽鑑賞講座
Ueda Jazz Night ３rd
上田公民館（上田四）
☎654-2333
ハワイアンフラ体験教室
乙部体育館（乙部６）
☎696-2129
学芸員講座
女性のチカラ
先人記念館（本宮字蛇屋敷）
☎659-3338
カーリング教室
アイスリンク（本宮五）
☎601-5001
コリオストレッチ
アイスアリーナ（本宮五）
☎658-1212
骨盤エクササイズ
アイスアリーナ（本宮五）
☎658-1212
たまにフィットネス60
（太極舞）
アイスアリーナ（本宮五）
☎658-1212
ヨガ教室
盛岡体育館（上田三）
☎652-8855
芽でるネット・パソコンミニ
セミナー～ホームページ作成
を体験しよう！～
起業応援芽でるネット
（中ノ橋通一）☎624-3583
骨盤ピラテス
アイスアリーナ（本宮五）
☎658-1212
アロマでリラックスヨガ教室
盛岡体育館（上田三）
☎652-8855
楽々エアロビクス教室
盛岡体育館（上田三）
☎652-8855
誰にでも打てる
簡単そば打ち教室
西部公民館（南青山町）
☎643-2288
わかりやすいお金の話
～貯蓄と運用～
サンライフ盛岡（仙北二）
☎635-9600
地産地消！手打ちそば体験
環境企画課
☎626-3754
内容
定員
（受講料・費用） （※対象）
ジャズの音楽的特
11/６～20
徴の探究やミニラ
金曜、全３回
30人
イブ
18時半～20時
（500円）
11/６～12/４
フラダンスの基礎 25人
金曜、全５回
を習得
※小学生以上
19時～20時半
（120円）
の初心者女性
担当学芸員が企画
11/７㈯
展で取り上げた人
50人
13時半～14時半 物について講話
（無料）
基礎技術の習得と
11/７～28の土曜
試 合 （ 高 校 生 以 40人
と12/６㈰、全５回
下3240円、一般 ※小学生以上
17時半～19時
5940円）
11/９～12/14
音楽に合わせてス ７人
月曜、全５回
トレッチ運動
※20歳以上
10時半～11時半 （2700円）
の女性
骨盤ストレッチや
11/９～12/14
15人
ヨガなどで体のゆ
月曜、全５回
※20歳以上
がみを改善
19時～20時
の女性
（3240円）
太極拳や武術の要
10人
11/10㈫
素を取り入れて踊
※20歳以上
10時半～11時45分 る簡単な運動
の女性
（800円）
11/10～12/15
ハタヨガを中心と
20人
火曜、全６回
した実技など
※高校生以上
19時～20時
（4320円）
無料で制作・公開
できるＷＩＸを使 ５人
11/11㈬
ってホームページ ※起業を目指
13時～16時
を作成
す女性
（無料）
骨盤体操やピラテ
11/12～12/10
15人
スなどで体の機能
木曜、全５回
※20歳以上
を改善する
10時半～11時半
の女性
（3240円）
11/12～12/24
アロマの香りを楽
木曜、全６回
しみながらヨガで
20人
13時15分～14時 心身のバランスを
15分
整える（4320円）
11/12～12/24
基本動作でシェイ
20人
木曜、全６回
プアップエクササ
※女性
14時半～15時半 イズ（4320円）
そば打ちの方法を
11/14㈯
「盛岡手打ちそば
20人
９時半～12時
の会」会員が伝授
（500円）
日時・回数・会場
11/14㈯
10時～11時45分
①11/15㈰10時～
13時②11/18㈬
10時～14時
ユートランド姫神
（玉山区下田）
消しゴムはんこで干支づくり
～申年～
11/15㈰
もりおか歴史文化館（内丸） 13時半～15時
☎681-2100
貯蓄と運用の仕方
を学ぶ
20人
（1000円）
手打ちそばを体験
①親子編
（１組856円）
②湯ったり編
（856円） バス
来 年 の 干 支・申
（さる）をモチー
フにした消しゴム
はんこを作る
（300円）
ローストビーフや
鶏胸肉のレンジ蒸
しなどの料理を学
ぶ（2000円）
ブロック肉でもスピード調理
11/19～12/３
簡単料理教室
木曜、全３回
西部公民館（南青山町）
９時半～12時
☎643-2288
11/19㈭
そばの打ち方を学
年越し！手打ちそば教室
10時～12時
ぶ
乙部地区公民館（乙部６）
乙部農業構造改善
（500円）
☎696-2081
センター（乙部６）
親子で楽しむわらべうたと
わらべうたの実演
絵本の講座
11/20㈮
や絵本を読んで楽
都南図書館（永井24）
10時～12時
しむ
☎637-3636
（無料）
初心者スケート教室
11/21㈯～23㈪
スケートの基礎や
アイスリンク（本宮五）
全３回
滑走技術を学ぶ
（3240円）
☎601-5001
10時～11時半
女性起業芽でる塾フォローア
起業のための事業
ップ編
11/21㈯・22㈰
計画の立て方を学
起業応援芽でるネット
10時半～15時半 ぶ
（中ノ橋通一）☎624-3583
（無料）
申込
開始
10/18
㈰
10時
10/26
㈪
10時
10/24
㈯
９時
講座名・主催・連絡先
日時・回数・会場
鉄人シェフの「お家でレスト
11/22㈰
ラン料理教室」
盛岡手づくり村（繫字尾入野） 10時～12時
☎689-2201
体験学習会
草木染め
遺跡の学び館（本宮字荒屋）
☎635-6600
視覚障がい者のための
料理教室
県視覚障害者福祉協会盛岡支
部の新沼さん☎637-4523
盛岡りんご料理教室
盛岡手づくり村（繫字尾入野）
☎689-2201
男の料理教室
渋民公民館（玉山区渋民）
☎683-2354
10/21
㈬
９時
水球教室
①月４回コース②月８回コー
ス③月12回コース
市立総合プール（本宮五）
☎634-0450
10/18
㈰
９時
10/20
㈫
10時
10/19
㈪
10時
10/21
㈬
９時
10/18
㈰
10時
10/18
㈰
10時
11/６
㈮
11時
10/20
㈫
10時
①10組
10/19
※小学生と
㈪
保護者
10時
②10人
10人
10/21
※小学３年生 ㈬
10時半
以上
16人
11/５
㈭
11時
15人
10/21
㈬
10時
20人
10/20
㈫
10時
小 学 生 は 5 0 10/20
人、中学生～ ㈫
60歳は30人 10時
５人
10/19
※起業を目指 ㈪
す女性
10時
託児
☝
※電話で申し込みの講座は右上に続きます
盛岡短角牛を使っ
て料理を作る
20人
（2500円）
申込
開始
10/20
㈫
12時
ビー玉とワイヤー
でクリスマスツリ
10/22
ー型のオーナメン 12人
㈭
トを作る
14時
（2000円）
20人
植物と野菜を使っ
10/21
11/29㈰
※小学生以上
て染物をする
㈬
９時～12時
（小学生は保
（450円）
10時
護者同伴）
11/29㈰
20人
料理の作り方を学
10/20
10時～14時
※視覚障がい
ぶ
㈫
ふれあいランド岩手
者とその関係
（300円）
10時
（三本柳８）
者
盛岡りんごを使っ
10/29
11/29㈰
て料理を作る
20人
㈭
10時～12時
（2000円）
12時
おいしいコーヒーの
20人
11/６
11/29㈰
入れ 方と茶 飯、お
※18歳以上 ㈮
10時～13時
でん作りを学び 会
の男性
９時
食する（1020円）
水球に必要な技術
木・日曜は18時半
なし※50㍍
の習得
～20時半
をクロールで
①3240円
随時
土曜は16時半～19
完泳できる小
②5400円
時
学～高校生
③7020円
脂肪燃焼・体力向
上・リフレッシュ
11/２㈪～12/25㈮
効果などを目的に 詳しくは、同プール
※曜日や教室によ
キッズ体育やピラ へお問い合わせくだ
り回数や時間が変
テス、ベリーダン さい
わります
ス、ステップなど
（3024～5184円）
①幼児②一般③ア
11/２㈪～12/26㈯
詳しくは、同
クアビクス④水中
10/19
※教室により回数
プールへお問
運動⑤ハイドロト
㈪
や時間が変わりま
い合わせくだ
ーンなど（4320
10時
す
さい
～6912円）
マーブルアートでハッピーク
リスマス
11/28㈯
サンライフ盛岡（仙北二） 13時半～16時
☎635-9600
10/20
㈫
10時
10/21
㈬
９時
内容
定員
（受講料・費用） （※対象）
各種フィットネス教室
市立総合プール（本宮五）
☎634-0450
各種水泳教室
市立総合プール（本宮五）
☎634-0450
中央通勤労青少年ホーム（中央通三）で開催する講座（電話☎623-2701で申し込み）
【対象】35歳未満の勤労者（求職中含む）【登録料】600円【申込開始】10/20㈫12時
講座名
日時・回数
定員
費用など
クリスマスのマーブルア 11/９㈪・16㈪、全２回
10人 材料代1600円
ート
19時～21時
手打ちそば
11/10～24、火曜、全３回19
材料代2400円
８人
～新そばを楽しむ～
時～21時
エプロン、三角巾持参
11/11～12/２、水曜、全４回
動きやすい服装
スポーツチャンバラ
15人
19時～21時
水分持参
基本のイタリアン～１回 11/13～27、金曜、全３回、
材料代2000円
10人
ごとにステップアップ～ 19時～21時
エプロン、三角巾持参
べっぴん講座「秋冬のス
無料【対象】女性
11/14㈯10時～12時
10人
キンケア＆メイク」
※メイクをせずに参加
繭を使ったクリスマスリ
11/21㈯13時半～15時半
10人 材料代1000円
ース作り
覚えて安心！救急救命法 11/28㈯13時半～15時半
15人 無料。動きやすい服装で
直接会場で受け付ける講座
講座の当日、直接会場で受け付けます。
講座名・主催・連絡先
縄文から弥生へ～手代森遺跡
の発掘調査～
遺跡の学び館（本宮字荒屋）
☎635-6600
もりおか老人大学本校講座
認知症の理解と予防について
もりおか老人大学事務局
（長寿社会課内）
☎603-8003
認知症サポーター養成講座
市役所長寿社会課
☎613-8144
都南の民話がたり
都南歴史民俗資料館
☎638-7228
縄文時代の終焉～大洞貝塚の
発掘調査～
遺跡の学び館（本宮字荒屋）
☎635-6600
都南の社寺と人々
都南歴史民俗資料館
☎638-7228
日時・回数・会場
10/25㈰
13時半～15時
内容
（受講料・費用）
定員
手代森遺跡の出土品などを解
説する
80人
（無料）
10/30㈮
岩手医大医学部の赤坂博助教
13時半～15時半
授による講演
1200人
市民文化ホール
（無料）
（盛岡駅西通二）
11/２㈪
13時半～15時
アイスアリーナ
（本宮五）
11/３㈫
13時半～14時半
認知症の症状や対応の仕方に
ついて学ぶ。オレンジリング
なし
を配布（無料）※再受講の人
はテキストを持参
都南の神社やお寺に関する民
話を「盛岡弁に親しむ会」会 なし
員が盛岡弁で紹介（無料）
11/８㈰
13時半～15時半
大船渡市の大洞貝塚の発掘調
査について解説する
80人
（無料）
11/15㈰
13時半～14時
企画展「都南の社寺と人々」
について解説する
なし
（無料）
往復はがきで申し込む講座
往復はがきに①住所②名前③年齢④性別⑤電話番号⑥講座名
を記入し、表の申込期限必着で、主催する各施設・担当課の
各講座の係へ郵送してください。定員を超えた場合は抽選。
講座名
（住所・主催・連絡先）
らくらく☆お弁当教室
〠020-0873松尾町３-１
河南公民館☎622-2258
大人のための健康講座
〠020-0834永井24-10-１
都南公民館☎637-6611
日時・回数・会場
11/４～18
水曜、全３回
10時～12時半
内容
（受講料・費用）
減塩弁当やパンの
アレンジ弁当、キ
ャラ弁の作り方を
学ぶ（2000円）
体の内外から健康を
保つための運動や講
話など（310円）
POST
OST
CARD
定員
（※対象）
10人
※20歳以上
11/６～12/４
30人
金曜、全５回
19時～20時半
11/11～25
解読講座
水曜、全３回
先人のくずし書き
～くずし書きに親しんでみよう～
13時半～15時
の手紙を読み解く 30人
〠020-0871中ノ橋通一丁目１-10
プラザおでって
（1000円）
盛岡てがみ館☎604-3302
（中ノ橋通一）
11/13～27、金
新 渡 戸 稲 造につい
曜、全３回、10時
盛岡の先人に学ぶ講座
ての講演など
〠020-0106東松園二丁目５-３ ～ 1 2 時 ※ 2 7 日 は
（無料※27日南昌 20人
松園地区公民館
９時～15時
荘での昼食代1700
2 7 日は 先 人 記 念 館
☎661-8111
円は自己負担）
（本宮字蛇屋敷）など
バス
古典文学入門講座
県立大盛岡短期大
～王朝の恋物語伊勢物語を読 11/13～12/11
学部の松本博明教
む～
金曜、全５回
授を講師に「伊勢 30人
〠020-0013愛宕町14-１
10時～12時
物語」を読み解く
中央公民館☎654-5366
（1000円）
区界高原土遊塾
区界名物の田代そ
～田代そば打ち体験～
11/14㈯
ばの手打ち体験と
20人
〠028-2631宮古市区界２-111
９時半～13時
試食会
区界高原少年自然の家
（1500円）
☎0193-77-2048
じぃじとばぁばと一緒に！
地域の高齢者と昔 15人
昔遊び体験
11/14㈯
遊びを体験する
※小学１～3
〠020-0873松尾町３-１
13時半～16時
（100円）
年生
河南公民館☎622-2258
紫根染・南部鉄器・
盛岡伝統工芸の美しさ
11/18～12/９
南部古代型染・漆工
20人
〠020-0013愛宕町14-１
水曜、全４回
芸について学ぶ
中央公民館☎654-5366
10時～12時
（500円。保険料別途）
16人※スマー
スマートフォンの
楽しい「シニア向けスマート
トフォンを持
基本操作やアプリ
フォン教室」
11/18㈬
っていない60
〠020-0066上田四丁目１-１ 13時半～15時半 の活用などを学ぶ
歳以上で初め
（無料）
上田公民館☎654-2333
て受講する人
国際交流講座～世界遺産と黄
ペルーの文化や暮
金の国ペルーの文化と料理へ
らし、世界遺産を
11/21㈯
20人
のお誘い～
学び家庭料理を作
10時～15時
※高校生以上
〠020-0066上田四丁目１-１
る
上田公民館☎654-2333
（1200円程度）
11/27～12/11
能楽入門講座
金曜、全３回
能の歴史と基礎を
～能の世界に親しもう～
10時～12時
16人
学ぶ
〠020-0066上田四丁目１-１ ※12/１１は宮城県登
（1500円程度）
米市伝統芸能伝承館
上田公民館☎654-2333
で９時～16時
バス
11/21㈯・12/19 秋からクリスマスま
なごやかクッキング
〠020-0013愛宕町14-１
㈯、全２回
での家庭料理を学ぶ 10人
中央公民館☎654-5366
９時半～13時
（5100円）
旧南部家別邸の庭
俳句入門講座～旧南部家別邸
11/21㈯・23㈪
園風景を五・七・
から庭園をながめて一句～
全２回
15人
〠020-0013愛宕町14-１
五の17音で詠む
10時～12時
中央公民館☎654-5366
（500円）
元県立博物館長の
古代中世・陸奥物語
11/29㈰
金野静一さんが義
～平泉と義経～
50人
13時半～15時半 経伝説を解説する
〠020-0023内丸１-50
もりおか歴史文化館☎681-2100
（無料）
冬のおもてなし料理教室～ク
12/２㈬・９㈬
クリスマスと正月
リスマスとお正月を手作りで～
20人
全２回
の料理作り
〠020-0066上田四丁目１-１
（3200円程度）
９時半～13時
上田公民館☎654-2333
講座情報
Pick Up
申込
期限
10/21
㈬
10/27
㈫
10/28
㈬
10/30
㈮
11/４
㈬
10/23
㈮
10/31
㈯
11/10
㈫
11/６
㈮
11/11
㈬
11/18
㈬
11/７
㈯
11/10
㈫
11/９
㈪
11/20
㈮
健康づくり！マッサージ指導教室
マッサージ師が健康づくりの講話と体のケアの基礎的な技術や知識をアドバ
イスします。【対象】60歳以上【定員】各20人。開始10分前から先着順に受
け付け【費用】無料【担当】長寿社会課☎603-8003
日時
会場
10/20㈫・31㈯・11/５㈭・14㈯、10時15分～12時15分 愛宕山老人福祉センター（愛宕下）
10/22㈭14時～15時半
市総合福祉センター（若園町）
太田老人福祉センター（上太田細工）
10/23㈮10時15分～12時15分
10/30㈮・11/６㈮、13時半～15時半
青山老人福祉センター（青山三）
11/12㈭10時～12時
都南老人福祉センター（湯沢１）
※タオル持参　※市総合福祉センター以外の会場では希望者に個別マッサージを実施
［広報もりおか 27.10.15］7