2016健康福祉まつりチラシ

２０１６健康福祉まつり
～できることから始めよう
と き
ところ
健康づくり
平成２８年 １１月 １２日（土）
加西市健康福祉会館
まちづくり～
１０：００～１５：３０
世代や障がいを越えた市民の参加と交流により、健康と福祉への理解を深めていただくこ
とを目的に「健康福祉まつり」を開催します。
盛りだくさんのイベントを計画していますので、深まりゆく秋のひとときをお楽しみくだ
さい。
♪まつり内容♪
 善防こども園 園児によるハンドベル演奏（10:00～オープニング）
 神戸大学大学院人間発達環境学研究科准教授 古谷真樹先生による講演
（詳細は裏面にて）（1０:30～1２:00）
 ＡＥＤによる心肺蘇生法講習（10:00～12:00）
 歯の健康づくり（13:00～15:30）
でん太くんも
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くるよ！
運動器具体験及び健康体操（11：00～15：30）
かさいいきいき体操（13：30～15：30）
体組成測定（11：00～15：30・当日要予約、定員あり）
血管推定年齢測定及び体力年齢測定
認知症テスト及び予防クイズ・ＩＱテスト
☆バルーンアート
がん検診クイズラリー
☆食の健康づくり
マイナンバーカード申請の臨時窓口開設
障がい者等作品展（ふきのとう）
保健衛生推進協議会紹介コーナー
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運動ポイントの付与
☆アロマテラピーサロン（有料）
かるた展示（加西市農村女性組織連絡協議会）
レクリエーション用品など貸出備品の紹介（加西市社会福祉協議会）
参加団体による手作り食品・物品販売
★パン ★シフォンケーキ ★焼きそば ★たこ焼き ★炊き込みご飯
★赤飯
等
ご家族お揃いでお越しください。
【☆マークの催しは終日行っています】
■問合先
加西市健康福祉部福祉企画課
ＴＥＬ：0790-42-8724(直通)
【講演】
（申込不要・参加無料）
10：30～12：00 大会議室（約 400 人収容）
“こころの健康づくりセミナー”
演題：「ストレスと上手につき合う
良い刺激でぐっすり眠って、イキイキ毎日」
講師：古谷 真樹（ふるたに まき）神戸大学大学院人間発達環境学研究科准教授
古谷先生は、心身健康の維持・増進を図るために、睡眠と
ストレスとの関連について生理学的手法を用いた基礎的研究
と教育現場や地域における実践的研究をされています。
ストレスと睡眠の関係とは？睡眠とは？ストレスと
上手につき合うには？（考え方・運動・食事・笑い・アロマ・
呼吸法等）について分かりやすくお話ししていただきます。