12月

Manma会員様限定販売
12 1
おせち & ローストビーフ
おせち 受け渡し日：12/31
梅 ¥15,000
※画像は「松 ¥30,000」になります。
ローストビーフ ¥700/100g 受け渡し日：12/24・25・30・31
いつも大好評の Manma のローストビーフです。国産牛もも肉を使用したお肉はもちろん、
DEAN & DELUCA のスパイス＋フレッシュなハーブをたっぷりと使用した、他では味わう
ことのできない贅沢な一品です。※500g 以上からのお申し込みとなります。
おせち・ローストビーフのご注文は、Manma会員様限定とさせていただきます。
教室にございますオーダーシートに記入するか、お電話でお申し込み下さい。
2011
月
松 ¥30,000
手間ひまかけて丁寧にひとつひとつ手作り
いたしました、Manma 特製おせちです。
おいしく、そして安全のために、元旦にお召
し上がりください。
月
今までの料理教室とは違う
あなたの食べ物があなたの身体を作り、
あなたのお料理が家族の身体を作ります
肥満やアトピー、喘息、ストレス等も、食を変える事で解決していくものもあります。
だからと言って難しい事を教えるつもりはありません。あなたが作った食事が
一番美味しいと言ってもらえるよう、スタッフはお手伝いしていきます。
作ってみて、食べてみて、理屈でなく、心や身体が自然に理解していけるような
美味しい料理を Manma は伝えていきます。
Manma初めての方
Manma
Beginner ticket
500円
チケット付
詳しくは裏面をご覧下さい
↑至 宮崎
明道小●
●都城市役所
●宗正病院
10
丸亀製麺●
ミドリ薬品●
至 鹿児島
●藤元
早鈴病院
マンマ宮崎校
↓至 志布志
tel. 0986-21-7670
http://www.ks-manma.com/
E-mail : [email protected]
キッチンスタジオ マンマ 宮崎校
●森外科
胃腸科医院
〒885-0074 宮崎県都城市甲斐元町14-23
●ダイソー 109
●タイヨー
お問い合わせ
●姫城中
● ●
●南小
セブン 九州電力
イレブン 都城営業所
甲斐元交差点
←
2010
姫城公園●
●床には一面、炭1tが敷き詰められています。 ●お庭は四季のお花が楽しめます。
●ゆったりとした音楽の中、リラックスした雰囲気で学べます。
Manma初めての方におトクな体験レッスンチケット
Manma Beginner ticket 500
※写真はイメージです。
より深く Manma の授業内容を知っていただくために、1 レッスン 500 円チケットをご用意致しました。
Manma レッスン初めての方にお使いいただけるおトクなチケットです。下記の授業からお選び下さい。
● Manma おすすめのおうちごはんの会
● 焼き立てパンの会
● ベジタブル & フルーツの会
Manma Beginner ticket
500
● おもてなし和ごはんの会
● おうちで気軽に楽しむお菓子の会
● 穀物菜食の会
［ レッスンのお申し込 み方法 ］
Step 1 ご希望のレッスンを選びます
● 教室は完全予約制です。
● レッスン内容を詳しくお知りになりたい方は、スタッフにお気軽にお尋ね下さい。
円チケット
※Manma レッスン初めての方に限り有効です。
※使用期限：2010 年 12 月 1 日∼2011 年 1 月 31 日
※レッスン当日はエプロン、スリッパ、タオルをご持参ください。
新規会員
募集中
Step 2 ご予約の申し込みをします
● ご予約は前々日の午後8時まで受け付けております。
● ご予約は先着順になっております。定員になり次第締め切らせていただきます。
● ご予約の際、ご希望の日・時間・メニュー名をお知らせ下さい。
● キャンセルは前々日の午後8時までです。
12
2010
EVENT
おせちレッスン
12月16日㈭18：30∼
17日㈮10：30∼
27日㈪10：30∼
今年もやってまいりました！作ったおせちを二段の
お重に詰めてお持ち帰り頂く、大人気のレッスンで
す。ご予約はお早めに…。
料金：2 チケット or 2 スタンプ
1
2011
EVENT
鍋Party!!
1月29日㈯18：30∼
冬といえば鍋！すきやき、水炊き、もつ鍋、みぞれ鍋
…最近はカレー鍋やトマト鍋まで。今回はManma
でご当地鍋やイタリアン鍋など楽しい鍋をご用意
致します。ワイワイみんなで楽しみましょう!!
料金：1 チケット or 1 スタンプ または 3,000 円
Manmaおすすめの
おうちごはんの会
写真はイメージです
12月ローストビーフ他
１月参鶏湯他
和食、中華、洋食をはじめ、手を抜
きたいときのパパッとごはんなど、
おいしくてしかもおしゃれにできる
その季節にManmaがおすすめし
たいメニュー。
絶対マスターしたい
定番料理の会他
12月ハッシュドビーフ他
おもてなし和ごはんの会
写真はイメージです
おうちで気軽に
楽しむお菓子の会
焼き立てパンの会
12月サンタクロースパン他
1月フランスあんぱん、
高菜チーズフランス
パンの焼ける香り、焼き立てのおい
しさはたまりません。一度作ると
きっとはまること間違いなし！
写真はイメージです
写真はイメージです
ベジタブル&
フルーツの会
写真はイメージです
Manmaの
特別レッスン
12月フルーツたっぷり
クリスマスタルト
１月抹茶シフォンケーキ他
手の込んだお菓子はお店で買うべ
し！少ない材料で、しかもおうちに
よくある材料で、おいしくて手軽に
できるスイーツです。
穀物菜食の会
ゆるっとふわっとマクロ生活
12月レンコンパワー！料理
1月大根まるごと使いきり料理
ベジフルビューティーアドバイザー
として、お野菜やフルーツのパワー
やおいしい料理をご紹介します。
1月鶏ごぼう巻き他
おうちで出来る、素敵で簡単なおも
てなし料理と、盛り付けのコツを伝
授します。
写真はイメージです
12月根菜と雑穀のロールキャベツ他
1月冬野菜ね重ね煮料理
普段口にする食べ物を変えるだけ
で、ココロとからだがこんな風に変
わるんだ！が実感できるはず！重ね
煮やスィーツなどもご紹介していき
ます。
聖子先生×創建社プレゼンツ
イタリアンマスターコース
日
開始時刻
10：30
13：30
18：30
開始時刻
10：30
開始時刻
10：30
松原先生の
陶工房「こころ」を主宰するしほ先生がゆっく
り丁寧に指導します。白を基調とした器からは
温かみがじんわりと伝わってきます。
グレンツェンを主宰する松原先生のセンスあ
るお花選びが好評です。毎回季節感たっぷり
のアレンジメントを月替わりでご紹介。
松田先生のそば打ちレッスン
熊本県人吉市で代々うなぎ料理とお蕎麦のお
店をされている松田先生が、おそばのおいし
さ、奥深さをたのしくレッスン。
12月：年越しそばを作ろう！
日時：４日㈯10時30∼／13時30∼
料金：1チケットor1スタンプ＋1500円
フラワーアレンジメント
12月：X’
masアレンジ 1月冬のアレンジ
Harumi先生の
テーブルコーディネート
フードコー ディネー ターとしても活 躍 中 の
Harumi先生。いろんな角度から手軽でおしゃ
れなテーブルコーディネートを提案します。
次回2月予定
つる久先生のマクロビオティック初級・中級コース
正食協会ネットワーク校は宮崎県ではManmaだけ。一物全体、身土不二の考え方を根底とし
た正食(マクロビオティック)料理の基本を学びます。食材に触れながら、五感を働かせて調理
の実習をしていただきます。素材の持ち味を活かす目からウロコの調理法です。おいしくて愉
しい＆心と身体のバランスの整うマクロビオティック。つる久ちづこ先生とたのしく勉強しませ
んか？ ※別におさらい会を月に１回実施します。
12月：各コース第9回 1月：各コース第10回（修了予定）
19
10：30 集まれ！
Ｋ
ｉ
ｄ'ｓ
！
13
焼きたてパン
2
定番料理
焼きたてパン
14
定番料理
マクロ初級
20
21
13：30
定番料理
穀物菜食
開始時刻
10：30
26
27
おせち
8
15
9
おうちごはん
穀物菜食
月
1
2011
Schedule
開始時刻
2
開始時刻
9
10：30
13：30
18：30
開始時刻
10：30
13：30
18：30
開始時刻
10：30
13：30
18：30
開始時刻
3
4
お菓子
そば打ちレッスン
ベジタブル&フルーツ そば打ちレッスン
10
16
マクロ初級
聖子先生
マクロ中級
フラワーアレンジ
ベジタブル&フルーツ 焼きたてパン
17
おせち
フラワーアレンジ・おせち
22
穀物菜食
23
29
30
18
ジロロモーニ
聖子先生
24
おうちごはん
28
11
おさらい会・陶芸
25
おうちごはん
お菓子
31
おせち
おせち お受け渡し
（12時∼15時）
日
10：30
13：30
18：30
土
定番料理
13：30
10：30
13：30
18：30
金
ベジタブル&フルーツ
7
山本シェフのフレンチ
18：30
宮崎市にあるフレンチレストラン「ベルエポッ
ク」のシェフ直伝のフレンチレッスン。
陶芸レッスン
12
18：30
開始時刻
リストランテ「星の空」のオーナーシェフによ
るイタリアンレッスン。
しほ先生の
6
13：30
開始時刻
12月：カニとアボガドのサラダ
豚肉のリゾット他
Menu：スペシャメルソースでつくる
ホワイトシチュー、トマトのサラダ、ぐる
ぐるケーキでX'masデコレーション。
※ママたちへのワンポイントレッスンもあり。
1
お菓子
焼きたてパン
山本シェフの
12月はお休みです
1月：季節の食材でSpecialな二品を
5
もうすぐＸ'mas♪ケーキデコレーシ
ョンをしよう！
木
おうちごはん
紫村シェフの
はじめてのフレンチ
2010
Schedule
集まれ!Kid's!
水
13：30
18：30
心に描くイタリア料理
12
火
18：30
イタリアの有機ブランド「ジロロモーニシリー
ズ」を使ったイタリアンマスターコース。
パスタソースからリゾット、お魚やお肉料理ま
で自信をもって作れるようになります。
Manmaが大好きな先生方をお招きして、
みなさまにおいしい時間をお届けします。
月
16
23
30
Ｋ
ｉ
ｄ'ｓ
！
10：30 集まれ！
13：30
18：30
火
水
3
4
5
10
11
17
和ごはん
山本シェフのフレンチ
24
穀物菜食
和ごはん
18
和ごはん
マクロ初級
25
12
和ごはん
焼きたてパン
おうちごはん
紫村シェフのイタリア
31
お菓子
穀物菜食
19
マクロ初級
マクロ中級
聖子先生
集まれ!Kid's!
26
木
金
土
6
7
8
14
15
20
21
22
27
28
29
1
おうちごはん
マクロビオティック
ベジタブル&フルーツ 焼きたてパン
お菓子
おうちごはん
13
お菓子
ベジタブル&フルーツ
焼きたてパン
ベジタブル&フルーツ
焼きたてパン おうちごはん 陶芸・おさらい会
おうちごはん
和ごはん
お菓子
聖子先生
ベジタブル&フルーツ ジロロモーニ
フラワーアレンジ
穀物菜食
鍋パーティー
フラワーアレンジ
Manmaの節分！恵方巻きをつくってかぶりつこう！
日時：30日㈰11時∼
料金：１チケットor1スタンプ（兄弟姉妹で参加の場合は追加で一人につき1000円プラス）