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Kouyo letter
Kouyo letter 2015年 ～冬号～ コー ヨー イチバン 0120-5040-01 〒189-0022 東京都東村山市野口町1-16-19 （No.2４） こころ♡ゆたかな生活を。 光陽ハウジング 検索 「ありがとう」を、ありがとうございました。 人に何かをしてもらった時に「すみません」とお礼を言うのが、ここ光陽ハウジングに入社する前の私でした。 光陽ハウジングのスタッフは皆「ありがとう」が素晴らしい。 ここに来るまでに色んな会社に勤めたけれど、例えば「伊藤さんお電話でーす」なんて電話をつなぐと、伊藤さんは必ず「ありがとうございまーす」 と言って電話を取ります。今までの会社では黙って電話を取るか、良くて「はい」と言われるだけでした。それで良いのですよ、普通は。 でも電話ごときで「ありがとう」を言ってもらえるなんて、感激！そして感心しました。 店長だって、ハルさんだって、石川さんも、源さんも、小泉さんも、下之園さんも、私が何かをすると「ありがとう」を言ってくれます。 当たり前のようで「ありがとう」ってなかなか言ってないものですよ、人って。特に近い間柄では、なおさら。 そういえば私、娘を産んだ時、取り上げてくれた先生に「すみません」と言ってしまった。そこはやっぱり「ありがとう」ですよね(笑)。 私はこの歳で、今更ながらですが気付きました。「すみません」はお詫びであって、感謝ではないことを。 気付けた時から私も「すみません」を「ありがとう」に変えていき、今では「ありがとう」をありがたく使えております。 皆様、今年もありがとうございました。 そして「ありがとう」もたくさんいただき、ありがとうございました。 亀石です。 日本酒のお燗でさえる味 鍋物などの温かいものが恋しい季節になってきました。そうなるとお酒も温かく燗をつけたお酒を合わせたくなります。 そこで今回は、専門家が選んだ燗に向く銘柄ランキングをご紹介します。 １ 龍力 特別純米 生酛仕込み 兵庫県・姫路市 酒造りに向く米「山田錦」の中でも、兵庫県の特定の地区で作られた最高級のものを100％使用した 特別純米酒。時間をかけて自然に乳酸菌を培養する昔ながらの酒造法生酛造りの酒。 ２ 船中八策 純米超辛口 高知県・佐川町 1603年創業の老舗蔵元による高知を代表する酒。スッキリとキレの良い辛口で飲みやすいのが特徴。 うまみとのバランスも良い。相性が良い料理は鮨や刺身、イカの塩辛など。 ３ 大七 純米生酛 ４ 純米酒 神亀 埼玉県・蓮田市 神亀酒造は純米酒にこだわる蔵元。じっくり熟成させた濃厚な味わいが売り。 ５ 常山 純米超辛 福井県・福井市 兵庫県産の山田錦を100％使用したキレの良い超辛口。燗をつけた時に味がよく膨らむ。 福島県・二本松市 1752年創業時から生酛造りにこだわる蔵元の純米酒。深いコクと濃厚な味わいが燗にピッタリ。 甘味・酸味・苦味といった多様な味わいがバラつくことなくまとまっている。 ６ 飛良泉 山廃純米 囲炉裏酒(秋田県・にかほ市) ／ ７ 一の蔵山廃特別純米酒 円融(宮城県・大崎市) ８ 澤乃井 純米本地酒(東京都・青梅市) ／ ９ 真澄 純米酒 奥伝寒造り(長野県・諏訪市) ／ １０ 男山 純米生酛(北海道・旭川市) 伊藤です。 ♪娘の結婚式♪ 今年の２月に入籍した娘夫婦。 ≪結婚式はしないつもり・・≫ と言うものだから、 ≪まぁまぁ、そう言わずに！！≫ ≪ウエディングドレス姿、見たいなぁ≫ ≪いい思い出になるよ～≫ ≪タキシード似合いそうよね～≫ ・・と双方の親でケシカケテ、 やっと10月の初め、 沖縄での結婚式に参列することが出来ました♪ 身内だけのいわゆる「ジミ婚」でしたが、 沖縄の快晴の空と青い海をバックにした 小さなチャペルでの挙式に 私は終始ウルウル。 これで本当に本当に、 私の手元から離れて行ったんだなぁ・・と実感した日でした。 石川です。 パワースポット・恵比寿・都会の風 先日、小泉さんの紹介で恵比寿の美容院へ・・・ ガーデンプレイス側を下りてインターロッキングの歩道と大きな 街路樹＆公園。道行く人も外国人が多く洗練された街。 その昔は、エビスビールの印象しか、なっかった街。 「MOTHER&CO」という美容院。 カット中、鏡に映る樹木の美しい事！ 街の中でこんなに感動し癒されたのは久しぶりでした。 恵比寿が東京で住みたい街1番も納得。 また、行くぞ～～“ ですが・・帰りに駅近くでお茶をしていたら ・・ナント！ビックリ ホームレスのおじいさんが登場したり、 顔中に安全ピンを刺している女の子がいたり ・・違う意味でもビックリした「都会の街」でもありました。＾＾ ハルです。 お茶でリラックス 今年も、もうすぐ終わりです「早ーい」 今年を振り返ってみて 平穏無事の毎日 ということは幸せだったということかしら？ でも体は幸せ太り？ウエストは浮き輪状態！ これはまずい 今日から腹筋をしようと思うのですがいつも挫折 ……で趣向を変えて 体脂肪低下作用、 血中コレステロール低下作用などある お茶を飲むことに 今年作ったお気に入りの土瓶で 「あ～幸せ」リラックス効果もありました 12月になると主婦は忙しくなります いざという時にいろいろな料理に使える 美味しい・簡単・誰でもできる煮豚を紹介します はるの手作り 豚肉の醤油煮中華風 ★豚肩ロース 500ｇ ★生姜（薄切り）1かけ ★葱（ぶつ切り）1本 ★八角 1～2コ（にんにくでもOK） しょう油100㏄・酒50㏄・水150㏄ ①肉は大きさによって2つか3に切りたこ糸で巻いて形を整える ②ソースパン（厚手の鍋）に生姜その他の調味料を入れ煮立ったら 肉を入れ30分～40分煮る（煮立ったら中火） ③途中時々天地しながら肉に火が通ったら（肉に竹串をさして抜いたら 穴から澄んだ汁が出る）肉を取出し後の煮汁は煮詰め、煮詰まる直前に 肉を戻し汁をからめる 粗熱がとれたら糸をはずし薄切りにする ④皿の周囲にレタスなどを敷き中央に③を盛り付ける 発行：株式会社 光陽ハウジング ２０１５年 冬号 （No.24） 源です。 下之園です。 反抗期 行ってきました❤ゆずＬＩＶＥ（初） 我が家の2人息子(2歳、中学1年生)は、 各々反抗期を迎えております。 ２歳の息子の反抗期はとにかくかわいい♪ 洋服着ようね→きないじょ～！！ お散歩しようね→行かないじょ～！！ オヤツ食べる？→食べないじょ～！！ じゃあ、ママ食べる♪→ダメ！てべゆ～！！（食べる） ザ・単純！ 流石、私も二回目の経験ですので、 どんな反抗でも 笑ってそーかい。かわいいね♪で終わります。 中学生の息子は、 一風変わった反抗が始まりました。 名付けて“挨拶オヤジ反抗”です。 おはよう→おう！！ いてきます→いくぞ！！ いただきます→くうぞ！ ごちそうさま→くったわ！ 本来なら、ちゃんと挨拶しなさーい！！と怒る所ですが、 なんだか笑っちゃいますね。 息子なりの大人ブリたがりに付き合ってやってます。 20歳の息子さんがいる方に、中学の反抗は無いと そのうち、ろくに返事もしない、常にむっつり、 一緒に出掛ける時には、パーカーのフードを かぶって変装したり、100ｍ離れて歩いてって言われるよ。 それが普通。その頃には、宇宙人と中身が入れ替わったと 思わないと。と、助言されました。 今晩は、出張中の父に内緒でびっくりドンキー行こう！ と誘ったら、ウキウキで学校、保育園に向かった息子たち。 まだまだかわいい反抗期ですね。これからどんだけ頑張るのかな？ その頃にも笑って乗り切ろう。と誓う母でした。 ※写真は脱いだＹシャツを洗濯機に入れなさいと言われた兄と 母にそんな服、大きくて着れないよ。言われた弟の反抗コラボです。 小泉です。 安曇野へ 11月初旬に長野の安曇野へと旅行へ行って来ました。 ちょうど紅葉シーズンで旅の途中も退屈することなく過ごしました。 （助手席でのんびりと・・・） 泊まった宿は、数組しか泊まれない宿で、 貸し切りの露天風呂と温泉が他に2つ。 お部屋は1室しかない離れに。 なんとも贅沢な1日を送ることが出来ました。 今まで泊まった宿の中で一番良かったような気がします。 ゆったりと過ごすにはとってもおススメのお宿でした！ 夕食の写真はこの他にどんどん出てきたのですが、 撮るの忘れてしまいました（笑） ←お部屋 まだまだゆずっ子として超未熟者の私ではございますが、 とうとうＬＩＶＥデビューしてきましたよ。 自分でファンクラブに入って、 チケット購入手続きをするなんて初めての体験。 それだけでもワクワクなのに、 本物のチケットが配送されてきちゃったものだから（当たり前だ） その日からの高揚感がハンパなくって（お子ちゃま） そんな私の高まりに反して、 当日は生憎の雨。 私の強力雨女ぶりを見事に発揮してしまいました(>_<) なんで今日に限って！！ なんて、なかばブーたれていたけれど、 会場に入って碧く光り輝くお城のセットを見た瞬間、 「わぁ～❤」「すご～い！」って、 これから始まる未知の世界への期待感が溢れ出してしまって(T_T) ブルーな気持ちなんてすっかり忘れ去ってしまいました。 席なんて、前から２列目ですよ、奥さん（誰） そして時間になり、さあ開演かとおもいきや、 突然ラジオ体操の音楽が♪ これが噂の 「コンサート開始直前にみんなでラジオ体操する」ってやつか(^o^) みんなはにかみながらも、真剣に体操。 もちろん私も娘も（得意中の得意） この光景が私的には微笑ましすぎて、大好き。 ここで会場は一気にあたたまり、一体感はゆるぎないものに。 そして、やっとやっと、ゆずが目の前に現れました＼(^o^)／ お二人が登場した時のあの破壊力ったら、すごすぎて（ＫＯ） グッと会場全体を引き付ける圧倒的な吸引力ったら、もぉ～っ❤ あっという間にとりこです。 なんですか、あの魅力的な歌声は！（悠仁の声が好き） 心に響くはもりを生で聴けるなんて、 涙が出るわ（はげしく心酔） ノリノリのお二人と同じ空間で一緒にノリノリできるなんて、幸せすぎて。 そして､それに輪をかけて演出やトークのおもしろいこと､おもしろいこと。 これ！これこそがＬＩＶＥの醍醐味なんですね。 「はじける楽しさ」×「ほのぼのとした温かさ」× 「おちゃめさ」×「カッコよさ」が見事に融合した楽しすぎるステージ。 親子で大大大満足、終始笑顔のまんまの２時間半でした。 また会いに行くね❤ 翌日から数日間、全身筋肉痛だったってことは、内緒の話です(*^_^*) 櫻井です。 誕生日のサプライズ 11月は私の誕生日がありました。 今年ほど誕生日の実感がわかない年は無く、いつものように 無情に朝5:50に目覚ましは鳴り、リビングにボ～と降りて行きました。 貸切 露天風呂→ すると、リビングから明かりがもれているではありませんか！ 誰? 電気をつけっぱなしで寝たのは！と、ちょっとイラッとしながら ドアを開けたら、いい匂い♪ ↓離れのお庭 ←朝食 ↓夕食 キッチンで娘がパンケーキを焼いて朝食の準備をしてくれていました。 私を起こさないようにと、2階の自分の部屋ではなく、 リビングのソファーで眠り、 そのまま5:30に起きて準備をしてくれたという パンケーキの朝食はこれ→ サプライズにビックリ！ そして感激でした。 だって、食べるのだけが専門の娘でしたから。 こんなことが出来るようになったんだなぁ･･･と 娘の成長に感動しつつ、自分の年齢を実感する朝でありました。 ←離れの 外観 そして、深夜に飾ってくれたという誕生日の 飾りを、ネコが噛みちぎって取っていました。 せっかく飾ったのにと、落胆する娘。 ←そのネコの様子がこれ。 とても、幸せな誕生日の朝でした。 東村山駅前なごやか整骨院 寒さが日増しに強くなっていますね。 特に冷え症持ちの方はつらい時期でしょう。 そこで今回は冷え性の原因や対策を いくつか紹介したいと思います。 原因の一つとして良く言われる「運動不足」は 筋力の低下につながります。 筋肉には熱を作り出す役割があり、 特に女性は筋肉量が少なくないため 冷え症になりやすくなります。 筋力をつけるには筋トレが一番です。 中でも第二の心臓とも言われる ふくらはぎの筋肉を鍛えるといいでしょう。 循環が良くなり冷え症で最も多い末端型冷え性に効果的です。 ジョギングやかかと上げ運動、スクワットなどで鍛えましょう。 食事に関しては筋肉を失わないように 肉や豆腐などからたんぱく質を、体を 温める効果があるビタミンやミネラル が豊富に含まれている牡蠣や旬の冬の 野菜を食べるといいでしょう。 また体を温めることで有名な生姜は、 乾燥させたり加熱することで、 体を温める効果がより一層上がるので オススメです。 当院では体を冷やさぬよう治療中にホットパックで体を温めたり、 ビタミンＣなど栄養素を豊富に含み風邪対策にも有効な「ゴーヤ茶」 や、吸湿し発熱を起こす防寒具「発熱ウォーマー」を販売するなど 寒さ対策にも力を入れています。 体の冷えは痛みにつながります。体の痛みや不調がありましたら、 ぜひ東村山駅前なごやか整骨院にご相談ください。 各種保険取扱い・交通事故治療 東村山駅前なごやか整骨院 ０４２-３０６-４７０４ 東村山スポーツボクシングジム 練習時間 月曜～土曜 10:00～23:00 日曜、祝日 10:00～13:00 （平成28年より木曜日定休となります） ★上記時間帯いつでも練習できます。 誰でも気軽に始められます。 ＜AEDによる除細動＞ 東村山スポーツボクシングジムにはAED （自動体外式除細動器）が設置されています。 ジム会員が安心して練習できるよう、ジム営業中（試合日、指導者不在時 以外）は消防署の救命講習を受けた人間が待機しています。 また、ジム営業中（試合日、指導者不在時以外）は近隣の方への救命処置 も可能です。 （試合日：年間10日程度、試合日には指導者がジムに不在になります） （また、試合日以外でも所要で指導者がジム不在になることもありますが、 年に数日程度です） 緊急の時には０４２－３９１－６６３３（ジム電話番号）に電話いただけ れば、AED（自動体外式除細動器）を持って救命技能を有する人間が駆 けつけます。 救急車が要請を受けてから現場に到着するまでは平均６～７分かかります。 この６～７分の間の応急手当が傷病者の生命を大きく左右します。 東村山スポーツボクシングジムは出来る限りの救命処置を行います。 東村山スポーツボクシングジムは 5歳～70歳代の方まで 幅広い年齢層の方々が練習しています。 練習後の世代、身分を越えた コミュニケーションが、広い価値観、 新しい自分自身と出会うことが出来ます。 ボクシングは誰でも楽しめるスポーツです。 頑張っている仲間と練習することで、 自分の本来もっている可能性が高まります。 東村山スポーツボクシングジム 春や夏は、ワクチンやフィラリアなどの予防や皮膚病 などの目につきやすい病気で病院に足を運びやすい時 期でした。病院に行くということは、私達獣医師が身体を触る機会 があるということなので、身体の異常を指摘しやすく、また、健康 状態のアドバイスをすることができる機会があるということです。 逆に、冬は予防が終わり、また、寒くて 外に出るのがおっくうになる時期です。 このような時期は病気に気づきにくく、 病気が進行してから病院に いらっしゃる方が多い季節です。 当院では、11月～1月の間、健康診断を目的とした わんにゃんドック・歯石除去キャンペーンを行っています。 わんにゃんドックとは、身体検査からレントゲンや血液検査など、 わんちゃん・ねこちゃんの全身的な各種検査を行う 健康診断のことです。 人間と同じようにわんちゃん・ねこちゃんも年を取ると 何かしらの異常がでてきます。これからの長い生涯を考えると、 早いうちに予防・治療を始めることで、 病気の苦痛を最小限に抑える ことができるかもしれません。 7才までは年1回、8才からは半年～1年に1回の 「わんにゃんドック」の受診をお勧めします。 わんにゃんドック・歯石除去ともに 割引価格で受けることができます。 予約制になりますので、 詳細はスタッフまでお尋ねください。 くう動物病院 ０４２－４０３－２６７０ オフィスの接客スペースをご利用ください！ 水曜日の１０：３０～１５：３０にご利用いただけます ※スペースの貸出料金などは全て無料です。 ご希望の方はお気軽にお問合せ下さい。 東京都東村山市野口町1丁目１６－６ ０４２－３９１－６６３３ 光陽ハウジングさんの隣です 平成２４年に野口町４丁目の中古住宅を ご契約くださいましたＨ様が中心となり 子育て中のママたちが手作りする、かわいい雑貨屋さんが 光陽のオフィスに１１月１１日、１日限りでＯＰＥＮしました。 当日は200人を超えるお客様で大盛況!! 私もかわいいガーゼハンカチを買いました♪ 表は色々なプリントがされたガーゼ地で、裏は タオル地になって おり使い心地も 抜群です。 今後も定期的に 開催してもらい たいなぁ、と お客様共々、 私からもお願い いたします♡ Ｎａｔｕｒａｌ Ｈａｎｄｍａｄｅ Ｓｈｏｐ Ｙ’ｓ ＳＴＹＬＥ 10月にはケーキ工場直売フェアが開催されました １０月２１日（水）に光陽のオフィスにて、 ケーキ工場直売フェアが開催されました。 ６５人ものお客様が来店してくださいました！ 私もチーズのフロマージュとモンブランを購入。 とっても美味しかったです♪ 講師 秋田先生のシリーズ・1７ 発行：株式会社 光陽ハウジング ２０１５年 冬号 （No.２4）