健康ハイキング（中上級）

マナベル倶楽部 ☎053-456-1229
平成 28 年度 3 期（10 月∼12 月） 改訂版
健康ハイキング
（中上級）
講師
浜松山岳協会理事
佐藤 哲雄、
深津 幸雄、
名倉克賢
実施日
受講料 ［全 6 回］6,942 円（税込 7,500 円）
集合場所
難易度
登山経験者対象の
講座です。
第 1・3 水曜、第 1・3 土曜、第 2・4 土曜
社会保険センター 1 階ロビー（6:00 オープン・整理券配付）
どなたでも一日体験料受講料 1,500 円＋旅行代金でご参加いただけます。
※一日体験料（￥1,500）
無料クーポン、
その他クーポンをお持ちの方は金額より割引になります。
10月
5日
（水）・1 日
（土）
・8 日
（土）
7:00 出発
三ツ俣尾山 (838.0m),
浅間山
（593.9ｍ）
行き先／山梨県中央市
浜松 IC ルート
歩行時間／約 4 時間
標高差／ 630m
センター 7:00 ー浜松 IC＝＜高速＞＝シルクの里公園…山之神社…
大峠…三ツ俣尾山…桜峠…浅間山…歌舞伎公園＝＜高速＞＝浜松 IC ー
センター 18:55 頃
旅行代金
11月
2日
（水）、
5日
（土）
、
12 日
（土）
7:00 出発
行き先／長野県南木曽町
浜松西 IC ルート
センター 7:00 ー浜松西 IC＝＜高速＞＝馬籠峠…高土幾山…馬籠峠…
妻籠宿＝＜高速＞＝浜松西 IC ーセンター 19:15 頃
旅行代金
12月
6,800 円（税込）
県民の森・上臈岩
登山難度／☆
愛知県民の森の東尾根の先にある上
臈岩は、両側が切れ落ち、眼下の鳳来
湖と周辺の山々の大展望で、絶好の
休憩場所です。
行き先／愛知県新城市
浜松西 IC P 利用
16 日
（水）
、
19 日
（土）
、
26 日（土）
7:00 出発
棚山（760ｍ）∼
宇連山（929.7ｍ）
行き先／愛知県新城市
浜松西 IC P 利用
登山難度／☆☆
副川の寝観音の参道から瀬戸岩を経て
棚山へ登り、穏やかな高原歩きから宇
連山へ。眺望を楽しみ、紅葉の愛知県
民の森へ下ります。
歩行時間／約 6 時間
標高差／ 800m
センター 7:00 ー浜松西 ICⓅー大石…瀬戸岩…棚山…宇連山…
愛知県民の森ー浜松西 ICⓅーセンター 17:25 頃
12月
4,900 円（税込）
21 日
（水）
、
17 日
（土）
、
24 日
（土）
7:00 出発
八高山（832.1ｍ）
歩行時間／約 6 時間
標高差／ 340m
行き先／静岡県掛川市
浜松 IC P 利用
歩行時間／約 4 時間 30 分
標高差／ 570m
行程
行程
4,900 円（税込）
7,500 円（税込）
登山難度／☆
掛川市最高峰の八高山は、天気がよけ
れば東は富士山、西はアクトタワー
までも見渡せます。
センター 7:00 ー浜松西 ICⓅー愛知県民の森…東尾根展望台…上臈岩…
百畳岩…赤木沢…愛知県民の森ー浜松西 ICⓅーセンター 17:25 頃
旅行代金
11月
旅行代金
7日
（水）、
3日
（土）
、
10 日
（土）
7:00 出発
歩行時間／約 6 時間
標高差／ 710m
センター 6:30 ー浜松西 IC＝＜高速＞＝上久堅…観世音堂…小川路峠…
上町＝＜高速＞＝浜松西 IC ーセンター 20:40 頃
行程
行程
登山難度／☆
長野・岐阜県境、馬籠峠の里山。
稜線上は
木曽のヒノキの美林があります。
馬籠峠からの往復登山後、中山道を妻籠
歩行時間／約 4 時間
宿へ下ります。
標高差／上り 250m 下り 600m
浜松西 IC ルート
登山難度／☆☆
飯田から遠州秋葉山に通ずる秋葉街
道最大の難所、幻の国道を詰め、忘れ
られた峠道を超えます。
旅行代金
6,500 円（税込）
高土幾山（1037.2m）と
馬籠峠∼妻籠宿の旧中山道
小川路峠
行き先／長野県飯田市
行程
行程
登山難度／☆
丁目石の並ぶ山之神社参道から甲府
盆地を望む優しくなだらかな稜線を、
初代市川團十郎の出身地、
歌舞伎公園
へと下ります。
10月
19 日
（水）
、
15 日
（土）
、
22 日（土）
6:30 出発 ※出発時間にご注意ください。
センター 7:00 ー浜松 ICⓅー泉バス停…八高山…泉バス停ー
浜松 ICⓅーセンター 17:40 頃
旅行代金
4,900 円（税込）
◇全コース貸し切りバス利用です。◇写真はすべてイメージです。♢当ハイキングには、リュック・雨具 ( 上下）・ハイカット登山靴等、山の装備が必要です。
◇出発時刻の 45 分前から受付を開始します。但し、7:00 以前の出発の受付は 30 分前からです。出発時刻の 15 分前までに受付をお済ませください。
◇各自、お弁当（昼食）飲み水（水筒、ペットボトル等）をご用意ください。♢山行きは団体（班）行動です。班は講師が決めさせていただきます。
◇事前下見、交通事情により帰着予定時間が変わる場合があります。
◇安全のため、必ずシートベルトを着用してください。