ノドの痛み 鼻水 、鼻づまり 37℃程度 の微熱 から 39℃ 以上 の高熱 咳

①
うつ
いろ
こうよう
にほん
あき
がっこう
こうよう
いろ あ ざ
そ
美しく色づく紅葉は日本の秋のシンボル。学校の紅葉も，色鮮やかに染まり，
め
うつく
しぜん
いと
さむ
そな
えいよう
たくわ
目をみはる 美 し さ です！自然の営みはすごいですね。寒さに備えて栄養を 蓄 え ，
き
せつ
わたし
ふゆ
む
じゅんび
木を守るという説もあります。私たちも，そろそろ，冬に向けての「からだの準備」
は じ
を始めましょう!!。
が つ
に ち
ひ
ひ
ひ
さて，１１月１２日は「１１（いい）」「１２（ひふ）で「皮ふの日です」。皮ふに
ちゅうい
じ
き
ふゆ
さむ
か わ
くう き
ひ
ついてしっかり注意してほしい時期でもあります。冬の寒さや乾いた空気は皮ふの
たいてき
しっしん
大敵！ひび・あかぎれ・しもやけ・アレルギー湿疹などのトラブルにつながります。
ふせ
えいよう
しょくじ
じゅうぶん
すいみん
せいかつしゅうかん
ひ
これらを防ぐには，栄養バランスのよい食事や 十 分 な睡眠など，生活 習 慣 で皮ふを
げんき
まも
こうか
元気にすることがポイント.。また，ハンドクリームや手袋で守ることも効果があり
ばあい
ひ
か
そうだん
ます。ひどい場合は，皮ふ科で相談しましょう。
い た
○ノドの痛み
はなみず
庄原市内での流行が見られます。
はな
か
て い ど
びねつ
ど
○37℃程度の微熱から 39℃
いじょう
こうねつ
以上の高熱
せき
たん
ぜ
おな
しょうじょう
風邪 と 同じ よ う な 症 状 か ら
○鼻水、鼻づまり
せき
げねつ
○咳、痰のからむ咳（解熱しても
か げ つ ちか つづ しょうじょう
1ヶ月近く続く 症状 ）
※潜伏期間は１週間から３週間く
らいです。
〔インターネット資料より〕
はじ
し
し
うち
始まる た め ， 知らず 知らず の 内 に
なお
治って いるというケースもあります
しょうじょう
ながび
せき
が， 症 状 が長引いたり，咳がひどい
ばあい
かなら
びょういん
じゅしん
す す
場合 は 必 ず 病 院 で の 受診 を お勧め
します。
はいえん
おも
きどう
マイコプラズマ肺炎 は主 に気道 に
かんせん
じょうきどうえん
感染 し ま す 。 そ し て ， 上気道炎 ・
いんとうえん
きかんしえん
はいえん
すす
咽頭炎・気管支炎・肺炎と進んでいく
が く ど う き いじょう
はいえん
お
ようです。学童期以上は肺炎を起こし
てしまうことがあるようです。
せきエチケットとは
とき
かぜやインフルエンザなどの時
たが
お互いにうつしたりうつされたりしないように
に
するためのルールです。
せき・くしゃみをするときは，まわ
かお
りの人から顔をそむけ，ティッシュな
はな
くち
どで鼻と口をおおいます。使ったティ
ばこ
す
ッシュは，すぐゴミ箱 に捨 てましょ
う。
きゅう
急 なせき・くしゃみは，できるだけ
うわぎ
うちがわ
手をつかわず，そでや上着の内側で
て
おおいます。
（手でおおったら，すぐ
せっ
あら
に石けんでよく洗いましょう）。
インフルエンザウイルスはマスクの
あ
め
ぬ
ちい
編み目 を とおり抜 け る ほ ど の 小 さ
ふく
ひ
さ。でも，ウイルスを含んだ飛まつ
はなみず
えき
（鼻水 やだ液 ）をとらえることで
よぼう
予防につながるのです。
つながるのです