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クリスマスも忘新年会も 「ひごなび！」で賢く情報収集
2016年12月10日 土曜日 ＜12＞ 配送もできます！ ちょうどいいサイズ感がグッドの特製おせち 12月28日まで3店舗で来店キャンペーン実施中！ 残りわずか。人気の「食べきりサイズおせち」 はません店がリニューアルオープンしました 御馳走ざんまい 米乃家 （よねのや） 業 と な っ て い ま し た が、 蔦屋書店熊本三年坂地下1階 ゆめタウンはません2階 営業／ 11:00 ∼ 20:00 営業／ 10:00 ∼ 21:00 無休（12月30日∼ 1月2日休） 無休（12月29日∼ 1月2日休） ようやくリニューアルオ 【光の森店】 ☎ 096 （340）2512 【はません店】 ☎ 096 （334）0312 ープンとなりました！ 来店・相談は何度でも無料、予約優先！ 年末年始は店舗により営業日が異なります 【三年坂店】 ☎ 096 （327）9595 フロアは変わらず２階 で、場所は﹁ＧＵ﹂の隣に 移動。席数を増やし、結 婚準備に役立つブライダ ル書籍の充実や、ギフト などの最新アイテムにも 力を入れました。来店特 ブライダル情報誌﹁レ 典・成約特典もご用意！ イウエディング﹂のブラ ﹁ 結 婚 を 考 え る 二 人 に 寄 数の子、祝海老、黒豆、栗きんとん、紅白なます、ブリの 照り焼き、伊達巻、田作り、昆布巻き、煮しめ、すり身揚げ、 からし蓮根、焼豚、くらげ酢、牛肉八幡巻き、たたきごぼ う、紅白蒲鉾、ほたての磯釜揚げ、鯛の南蛮漬け、地鶏の 炭火焼きなど25品 ※数量限定 ※写真は盛り付けイメージ り 添 い な が ら、〝 幸 せ 案 世安店︵おせち受付︶／午 米福おせち 1万1000円（4人前・縦25㎝×横35㎝） 1万3000円（5人前・４人前の量をアップ） 内人〟として多くの縁を ※新規来店日から 3カ 月 以 内 に 式 場 を決定されたカッ プル対象 31 イダルカウンター・レイ ゆめタウンで使える商品券3000円 ル ジ ュ﹁ は ま せ ん 店 ﹂。 繋いでいきたいです﹂と 期間中に新規来店し、コンシェルジュが 紹介する式場で成約すると… はません店スタッフ。 ● 成約特典（はません店限定） コンシェルジュ ＆トゥエルヴ コンシェ ※新規来店・結婚相談限定、カップル1組に1個 12 後４時∼ ☎０９６ ︵３５２︶ ５２００ ● 熊日 〔中央区世安町329〕 ☎０９０︵９５９９︶３７７７ 白山通り ● ダイキ おせち予約専用／正午∼ GS 電話orネットで予約をし下記の店舗へ新 規来店すると…クオカード1000円分 震災の影響で長期間の休 品、１１ ● 肥後銀行 世安店 ● 来店特典（3店舗合同） 日︵土︶午前 忘新年会も受付中。飲 み放題付きコース４００ リベラーラ ● 国道3号線 ● 【期間：開催中∼ 12月28日まで】 月 ０円∼︵料理 Ｐ リニューアルオープンキャンペーン 店で、 ００円、５人前１万３０ ０ 分 ︶。 会 社 の 宴 会 は も 米乃家 世安店 ４ 人前１万 １０００円 ００円のお手頃価格が人 ちろん、主婦の集まりに、 産業道路 ９時∼午後３時。別途１ 気。﹁ 正 月 三 が 日 で 食 べ 白川 至田崎 手間ひまかけた上品な ０ ０ ０ 円 で 配 送 も 可 能 品々が詰まった﹁米福お ︵要申し込み︶。 きれるサイズがいいです 営 業 ／午 後 ６ 時 ∼ 翌 ２ ぜひ。※価格は税込 水道町 国道3号線 せ ち ﹂。 ４ 人 前 １ 万 １ ０ ね﹂と好評です。数量限 時、個室完備、Ｐあり 定、残りわずかなのでお 早めに。受け渡しは世安 辛島町 10 ブライダル無料相談カウンター レイ＆トゥエルヴ ネット予約は こちらから↓ ゆめタウン光の森1階 営業／ 10:00 ∼ 22:00 無 休（12月30日 ∼ 18:00、 12月31日∼ 1月2日休） 冬休みのイベントも先取り！ 県内のお店情報3700軒以上＆約9万件のクチコミコメント付き クリスマスも忘新年会も「ひごなび！」で賢く情報収集 ログ﹁ランチしましょ﹂ で おなじみのブロガーとコ で知らない女性のカラダや病気に関 するテーマをレクチャーしてくれる ＴＫＵの番組。11月の放送分から、 Teacher: 新堀 曜子さん 気になる情報をレポートします。 福田病院産婦人科に勤務する ドクター。自らも9歳と7歳の 2児の子育てに奮闘中。 11/12 OA 好 評 毎週土曜 11:30 ∼ 11:33OA 11/19 OA 妊娠糖尿病 妊娠中期以降に気をつけてほしい病気の一つが、妊娠糖尿病。重症化すると、母子ともに危 険をともないますが、定期的に健診を受けることで、早期発見、治療に繋げることができます 妊娠糖尿病とは 妊娠中に分泌されるホルモンの影響で発症する糖代謝異常 妊娠中に初めて発症し糖尿病には至らない軽度のもの 産後に糖尿病を発症しやすくなる 妊娠糖尿病の検査 出産とともに自然と治る しかし… 初期段階では自覚症状がなく、検査で判明することが多い 【経口ブドウ糖負荷試験】 ①10時間以上絶食した空腹時の血糖値を測定 ③1時間後と2時間後の血糖値を測定 ②検査用のジュースを飲む 血糖値が各採血時の規定値を超えた場合 妊娠糖尿病と診断 【妊娠糖尿病になると…】 流産・早産の確率が高くなり、妊娠高血圧症候群・羊水過多症などの妊娠合併症が起こりやすい 胎児も高血糖になりやすく発育不全・巨大児などのリスク 安産のためにも、マタニティスポーツなど、適度な運動を心がけることが大切です。マタ ニティスポーツとは、運動不足になりがちな妊婦さんのために考え出された、様々なス ポーツのことで、マタニティビクスや、マタニティスイミング、マタニティアクア、マタニティ ヨーガなどがあります 期待できる効果 ◎全身筋肉の維持力の強化 ◎全身の血液循環の促進 ◎体重増加の防止 ◎胎児の異常の有無を診断 ◎出産による体への負担の軽減 ◎腰痛の改善 ◎ストレス解消 始める時期 安定期に入った妊娠５ケ月ころから 妊娠経過が順調であることが前提 【治療】 食事療法と運動療法が基本 血糖コントロール・・・糖質の過剰摂取を防ぐ 妊娠中でも無理のない運動・・カロリーを消費 マタニティスポーツ 必ず医師の許可をもらってから始めましょう Point 妊娠糖尿病を予防するためにも、普段から、栄養バラ ンスのとれた食生活と適度な運動を心がけましょう 福田病院では、通院中の妊婦さんが参加できる マタニティスポーツのクラスを開設しています 専門インストラクター指導のもと、４種類のマタニティスポーツを 楽しむことができます。中でもマタニティスイミングは、浮力によっ て体が軽く感じられ、楽に体を動かすことができるので、効率よく 体力づくりができますし、無理な力をかけずに全身運動ができ、妊 婦さん特有のマイナートラブル解消にも効果的です。 また、 こちらのプールは、年間を通して水温が30℃に保たれた温 水プールなので、寒い時期でも快適に泳ぐことができます ◎マタニティビクス ◎マタニティアクア ◎マタニティヨーガ のクラスも開設中 Point これから寒い時期を迎えると、体を動かすのも億劫になりがちです。体を動かさないでいる と、血流がとどこおり、お腹の赤ちゃんにも悪影響です。安心して行えるマタニティスポーツ で、血行不良や運動不足を解消しましょう 店グルメ﹂ ︵ 第 １・ ３ 火 ラボ。まるで実際にお店 産婦人科のプロが、知っているよう ﹁はるっちが行く！ 推し こに行こう？﹂と迷った を訪れたかのような感覚 時∼ 曜日更新︶では、人気ブ これから年末にかけて 友だちや会社の同僚た ら、まずはチェックを。 随時更新中のフェイス ブックも要チェック！ ラ ク ゼ ー シ ョ ン ⋮。﹁ ど ち、カップルで出かける ケーキやクリスマスに訪 問い合わせ／午前 10 現在登場中の﹁クリス を 味 わ え る レ ポ ー ト は、 マスコレクション﹂では、 毎 回 読 む の が 楽 し み に。 機会も増えるのでは？ 約９万件のリアルなク チコミ情報が付いた﹁ひ れたいお店をピックアッ メール:[email protected] プ。各店詳細やおすすめ 「家の周りで新しいお店を発見した」「最近出来 て、気になっているお店がある…」そんな人は、 下記メールアドレスまで情報提供を ごなび！﹂には、熊本の モバイル端末での検索結果 もクチコミ数順で並び替え ができます。外出先でも、 付近のグルメ情報やクーポ ンを確認できて便利 「ひごなび！」ではニューオープンの お店情報を大募集中！ 情報がいっぱい。みんな スマホ版・ケータイ版も使いやすい！ ☎０９６︵３５１︶１５７８ ※画像はＷｅｂページイメージ ※画像はＷｅｂページイメージ 午後５時 イメージキャラクター ひごすけ ︵クリスマスバージョン︶ ●はるっちが行く！ 推し店グルメ を確認できるので、参考 ③プレゼント応募資格をゲット にしてみては。新企画の ②お気に入りの自分専用お店リストを作成 で集まるおいしいお店選 ①クチコミをしてポイントをためて 賞品と交換 びや自分へのご褒美のリ 会員登録は無料 ひごなび！メンバーになると 特典盛りだくさん イベントラッシュの季節こそ ﹁ひごなび！﹂が大活躍 検索← ひごなび ●クリスマスコレクション ひごなび！