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9月 献立

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9月 献立
9月の給食だより
2学期が始まりました。皆さん、どんな夏休みを過ごしていましたか?
秋は過ごしやすい気候であるため、収穫祭やスポーツ大会など、昔から様々な
行事が行われます。また、多くの作物が収穫の時期を迎える時季でもあります。
残暑が続きますが、生活リズムを戻しつつ、この季節ならではのことを楽しみましょう!
9月1日
防災の日
皆さんは防災グッズ(非常袋)を用意してありますか?地震などの災害は突然やってきます。
持ち出したいものがたくさんあると思いますが、メガネや常備薬など、生活に欠かせないものを優先し、
最低3日間、自力で生き延びられる備えをすることが重要です。
特に食料品は、日持ちがするものを用意し、賞味期限を定期的に確認するようにしましょう。
人間が非常時に持てる重量は・・・
成人男性:約15㎏
成人女性:約10㎏
平成28年度 9月の献立
月
火
水
木
1
金
2
・牛乳
・チキンカレー
・キャベツのサラダ
・グレープフルーツのジュレ
5
・牛乳
・ご飯
・ひよこ豆のメンチカツスイートチ リ ソ ー ス
・シーザーサラダ
・ミネストローネ
12
・牛乳
・きつねうどん
・大学芋
・きんぴらサラダ
19
6
・牛乳
・ワカメご飯
・金目鯛の香草焼き
・肉じゃが
・キャベツと麩のみそ汁
7
・牛乳
・きのこ和風スパゲティ
・玉葱と卵のスープ
・きなこ揚げパン
13
・牛乳
・ご飯
・ハンバーグ
・フレンチサラダ
・じゃが芋のポタージュ
14
・牛乳
・ご飯
・揚げ鶏のねぎソース
・大根とコンニャクのピリ辛煮
・かぶのスープ
20
・牛乳
・ご飯
・牛肉の野菜ソースかけ
・ポテトサラダ
21
8
9★カミカミメニュー★
・牛乳
・牛乳
・ミートボールと野菜のドリア ・発芽玄米
・コールスローサラダ
・鶏肉のきのこあんかけ
・あさりのスープ
・切り昆布とごぼうの煮物
・芋煮汁・白桃
15
16
・牛乳
・秋の香りご飯
・サバの塩焼き
・牛乳
・牛ごぼうピラフ
・シーフードチャウダー
・ほうれん草とコーンのサラダ ・ソフール
・大根と白菜のみそ汁
22
・牛乳
・あんかけ焼きそば
・大根サラダ
・フルーツミックスゼリー
23
・牛乳
・かつ丼
・かぼちゃの煮物
・なめこ汁
・フェイジョアーダ風スープ
26
・牛乳
・ご飯
・チキンソテー
・スパゲティサラダ
・大根とワカメのみそ汁
27
・牛乳
・ハヤシライス
・野菜のアーモンド和え
・はちみつレモンゼリー
28
・牛乳
・ご飯
・タジン
・チュニジア風サラダ
・鶏肉のトマトスープ
食材等の都合により献立を変更することがあるので予めご了承下さい。
今月の平均エネルギー数値:
29
30
・牛乳
・ご飯
・鯵のエスカベージュ
・マセドアンサラダ
・牛乳
・うなぎ丼
・里芋の煮物
・けんちん汁
・もやしとほうれん草のみそ汁 ・コーヒーゼリー
エネルギー806kcal 蛋白質30.7g 脂質26.2g 炭水化物106.5g 塩分2.9g
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