12/23（金・祝）成人イベントスケジュール

12/23（金・祝）成人イベントスケジュール
70'S J-POPダンス
【時
間】10：00～10：50
【担
当】後藤
【場
所】Aスタジオ
【定
員】20名
【内
容】懐かしの“あの曲”に合わせて踊ります♪
どなたでも楽しめる内容です！
※フロントで整理券を配布いたします
後藤インストラクター
ペルビックストレッチ
時田インストラクター
【時
間】11：00～11：50
【担
当】時田
【場
所】Aスタジオ
【定
員】30名
【内
容】骨盤周りの筋肉をほぐしたり、鍛えたりする
ことで骨盤の歪みを正します。
ラクナールDEバランスボール
【時
間】14：00～14：50
【担
当】徳宮
【場
所】Aスタジオ
【定
員】20名
【内
容】姿勢矯正ベルト『ラクナール』を装着し、
バランスボールエクササイズをおこないます。
徳宮インストラクター
シェイプボクササイズ
【時
間】18：30～19：20
【担
当】植田
【場
所】Bスタジオ
【定
員】18名
【内
容】クリスマスソングに合わせてボクササイズを
おこないます♪メリークリスマス！！
このレッスンに限り撮影をOKとします※
植田インストラクター
※イベントの様子は後日、館内テレビモニターや
当クラブfacebookページで公開させていただきます。（同意者のみ）
参加受付はレッスン当日30分前からアスレ受付にておこないます。整理券をお受け取りのうえご参加ください。
レッスンのみ会員種別に関係なくご参加いただけます。その他の施設利用は時間外料金が必要です。
※時間外利用対象の場合のみ。料金\1,080（税込）