更年期について（PDF：101KB）

更年期について
閉経
閉経は卵巣が機能を終了（女性ホルモンの分泌が急速に低減）し、排卵が行われなくな
ることで起こります。12 ヵ月以上の無月経状態で確認します。子宮摘出後などの場合
は、採血にて女性ホルモンの量を調べます。
（FSH 40 ｍIU/mL かつ E2 20 pg/ｍL 以下）
日本人女性の閉経年齢の中央値は 50.54 歳
更年期と更年期障害
閉経の前後 5 年間を更年期といい、この期間に現れる多種多様な症状の中で、器質的
変化に起因しない症状を更年期症状と呼び、これらの症状の中で日常生活に支障を来
す病態を更年期障害とする。（日本産科婦人科学会）
更年期症状：更年期にあらわれる症状は全身にあらわれます
主 な 症 状
血管運動神経系
ほてり、のぼせ、発汗 冷え、動悸、息切れなど
筋骨格系
肩こり、腰痛、関節痛など
精神・神経系
いらいら、不安感、無気力感、不眠、憂うつ感、集中力低下など
知覚系
しびれ、知覚過敏、知覚鈍磨など
泌尿器・生殖器系
頻尿、尿失禁、外陰部のかゆみ、乾燥感など
治療：ホルモン補充療法（HRT）、漢方療法のほか、家庭や職場における様々なスト
レスが大きく作用している場合には、カウンセリング（心理療法）などが行われます。
＊更年期は、だれもが迎える心身の転換期です。
何の症状もなく過ごす人もいれば、日常生活に支障をきたす人も
います。
一人で悩まず、我慢せず、家族や友人、医療機関などに相談し
て更年期を乗り切りましょう！
＊男性の更年期＊
男性にも更年期があります。男性は壮年期から男性ホルモン（テストステロン）の減少が始
まります。ただ、女性のように閉経という区切りがなく、ゆっくり減ってゆくので大きな心身
の変化は生じません。しかし、女性同様に男性更年期障害（LOH 症候群）があり、男性ホルモ
ン補充療法などの治療が行われています。
男性更年期
主 な 症 状
精神症状
健康感の減少、不安、いらいら、うつ、不眠、集中力の低下、
記憶力の低下、性欲の減少など
身体症状
筋力低下、筋肉痛、疲労感、ほてり、発汗、頭痛、めまい、
耳鳴り、性機能低下、頻尿、起床時の勃起の消失など