ヨガ＆AQUA エクササイズ - MIYAMAE－宮前幼稚園

ヨガ＆AQUA エクササイズ
『ヨガ＆アクアエクササイズ』を行っています。ヨガは室温 30℃の暖かいプールサイド(水
着は必要ありません)で行います。またアクアエクササイズは水に入って固まった筋肉をほ
ぐす体操をします。顔を水につける事もないので泳げない方でもＯＫです。また今回お得
な料金設定もあり、お友達にも声をかけて頂けたらと思います。
日
時 １月１９日(木)９時３０分～１０時３０分 プールサイドヨガ
１月２５日(水)９時３０分～１０時３０分 アクアエクササイズ
１月２６日(木)９時３０分～１０時３０分プールサイドヨガ(骨盤エクサ)
費
用
持ち物
服
装
１回 ８００円 (費用は申し込み時にお持ち下さい)
今回新しいお友達を連れて来て頂いた方には
その時のレッスン料を５００円に、またお友達も
初回に限り５００円で行ないます
ヨガの日：ヨガマット(大きなバスタオルでも可)
・飲み物・ハンドタオル
アクアの日：水着・飲み物・ハンドタオル
ヨガの時：身軽な服装(Ｔシャツ等)
アクアエクササイズの時：水着(水泳帽は自由)
(髪の毛は束ねた方が動きやすいです)
インストラクター 春野峰穂さん(ヨガ) 上田悦子さん(アクアエクササイズ)
申込方法
宮前スイミングで受付します １５名定員です
宮前スイミングスクール
０４４－７５１－１５５８
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