チベット∼聖なる都ラサの旅

世界遺産ポタラ宮とチベット・ハイライト
千歳発着5日間
チベット∼聖なる都ラサの旅
ご旅行期間とご旅行代金
12月13日（土）発∼12月17日（水）着…￥228,000
一人部屋利用追加料金 ￥20,000
ツアーマップ
日次
ラサ（2泊）
上海
（計2泊）
スケジュールと見どころ／お食事と宿泊地
スーツケース無料託送サービス ご自宅∼空港
1
千歳
午後、
千歳空港より、
中国東方航空にて、
上海へ
［13：30発／15：55着］
。
上海
着後、
ホテルへ。
上海
朝、航空機にて、
チベット自治区・ラサへ［07:50発／14：30着］。
［上海泊］×ＫＤ
─
中国
チベット自治区
都市名
2
着後、
ヤルツァンポ河沿いに走り、
ラサ市内
［3650m］
へ。ラサ最大の寺・
ラサ
デプン寺、
チベットの歴史や文化を紹介する西蔵博物館へご案内します。
ラサに連泊 です。
ネパール
台湾
インド
［ラサ泊］ＢＫＤ
─
終日、
ラサ市内観光。
ラサ
海南島
チベットの象徴 世界遺産 ポタラ宮 、河口慧海もチベット仏教を学んだ
3
セラ寺、五体投地で著名なチベット仏教総本山の大昭寺（ジョカン）を
見学します。途中、巡礼者で賑わう巨大な市場・八角街（バルコル）へも
ご案内します。
［ラサ泊］ＢＬＤ
─
午前、
ダライ・ラマの夏の離宮・ノルブリンカを見学します。その後、
ネタ
4
ンの摩崖仏をご覧いただき、
クンガ空港へ。
ラサ
午後、航空機にて、上海へ戻ります
［15:30発／21:15着］
。
上海
夜、上海到着後、専用車にてホテルへ。
上海
午前、中国東方航空にて、帰国の途へ［08：15発］。
千歳
午後、千歳空港到着［12:30着］
。入国審査･税関検査終了後、解散。
［上海泊］ＢＬＫ
─
西蔵博物館
ご旅行条件
■募集人員／18名様定員
■最少催行人員／10名様
■全食事付／朝食4回・昼食2回・夕食3回
■旅券残存期間／入国時1ヵ月以上
■千歳空港使用料／￥1,030（別途必要）
■旅行代金には海外の空港税・航空保安税・燃油サーチ
ャージが含まれています。
■千歳空港より、全行程、社員添乗員同行
■トランク往復無料託送サービス[ご自宅∼空港∼ご自宅]
※成田・関空・中部の各空港から上海で合流するプランも
同料金で承ります（日本の空港税は別途必要です）。
5
スーツケース無料託送サービス 空港∼ご自宅
ＢＫ×
※上記の時間は､すべて現地時間で表示されております。
※現地の都合によりスケジュールが変更される場合がございます。その場合でも極力日程に従って旅行サービ
スをご提供できるよう万全の手配努力を致します。
※ラサの寺院見学は自治区政府の指示や宗教行事により、入場観光できない場合もございます。
※表記の「ＢＬＤＫ」はそれぞれ「朝食・昼食・夕食・機内食」を示します。×印の食事は含まれておりませ
ん。
ご利用予定ホテル
■上海／上海空港酒店★★★★
■ラサ／開元拉薩飯店★★★★★
高山病について
海抜3000メートル以上の高地では、身体が気圧の
違いに順応できない場合があり、頭痛がしたり気分が悪
くなったり、肺気腫や、最悪の場合、死に至ることもござ
いますが、その病状は人によって様々です。
当コースでは、現地での安全に際し、細心の注意を払
いますが、過去に心臓、肺などに病気を患った方、持病
のある方、高地に滞在経験のない方など、お医者様とご
相談の上、改めてご自身の体力により、ご参加をご検討
ください。
現地では緊急時に備え、酸素ボンベを用意しますが、
高山病になってしまった場合は高度を下げるしか有効な
手段がございません。その際の移動費用・宿泊費用・通
訳費用等はご本人負担となりますので、必ず「疾病死亡・
治療」
「救援者費用」の含まれた海外旅行保険にご加入
ください。クレジットカード附帯の保険の場合は保険手
続きのお手伝いが困難な場合がございますのでご了承
ください。
離団の判断は添乗員が持参するパルスオキシメー
ターなど客観的な数値を基準に現地ガイドの指示に
従っていただきます。
ポタラ宮
太陽の都・ラサ
1400年近くにもなる歴史を持つチベットの都であるラサ∼このコースでは数々の見所の
ある中心都市であるラサに滞在し、
たっぷりとラサを満喫していただきます。現在でも、
ダライ・
ラマの宮殿ポタラ宮をはじめとして、
ラマ教の中心寺院・大昭寺、
かつて日本人僧も修学したセ
ラ寺、
デプン寺などのチベット仏教色豊かな建築物が市内に並び、
かつての映画を偲ばせ、私た
ち旅人に異質なものに触れる新鮮な驚きを与えてくれます。
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