平成24年7月 予定献立表

平成２４年７月
予定献立表
若葉高齢者在宅サービスセンター
月
火
水
木
金
土
2日
3日
4日
5日
6日
7日
御飯
御飯
御飯
御飯
夏野菜カレーライス
七夕そうめん
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
卵スープ
かき揚げ
第 魚の煮付け
１
空芯菜の塩炒め
週
豚しゃぶのおろしがけ 擬製豆腐
蒸し鶏肉の梅ｿｰｽがけ トマトのマリネ
れんこんきんぴら
ひじきの炒り煮
根菜の煮物
らっきょう＆福神漬け ほうれん草のｺﾞﾏ酢和え
もやしの酢の物
いんげんのﾋﾟｰﾅｯﾂ和えおくらの梅おかか和え小松菜のなめ茸和え 果物
漬物
漬物
果物
漬物
バナナケーキ
プリン
小豆牛乳寒天
ﾀﾋﾟｵｶｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ
9日
10日
11日
南瓜のいとこ煮
果物
ずんだもち
12日
アイスクリーム
13日
14日
御飯
御飯
ゆかり御飯
オムライス
御飯
御飯
マカロニスープ
味噌汁
味噌汁
野菜スープ
味噌汁
味噌汁
蒸し魚の甘酢あんかけ 鶏肉の唐揚げ
カボチャグラタン
魚のマヨネーズ焼き 蒸し鶏肉のおろしがけ
炒り豆腐
切干大根の煮物
果物
ゴーヤチャンプルー さつま芋と切昆布煮
パプリカのマリネ
スイートサラダ
もずくの酢の物
いんげんのごま和え ｱｽﾊﾟﾗのｺﾞﾏﾄﾞがけ
果物
漬物
果物
佃煮
漬物
水ようかん
16日 誕生日会
あじちらし寿司
りんごのコンポート わらびもち
17日　誕生日会
18日　誕生日会
鮭と枝豆のちらし寿司うなぎちらし寿司
ぶどうゼリー
フルーツみつ豆
御飯
親子丼
御飯
赤出汁
すまし汁
すまし汁
味噌汁
味噌汁
わかめスープ
冷やし茶碗蒸し
冷やし茶碗蒸し
南瓜コロッケ
冬瓜のかにあんかけ 酢豚
第 ﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
２
ｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒ煮
週
第 冷やし茶碗蒸し
３
夏野菜の揚げ浸し
週
果物
ところてん
19日
20日
南瓜のそぼろあんかけ 焼きパプリカの煮浸し ぜんまいの炒め煮
青梗菜のぽん酢和え ビーフン炒め
果物
果物
果物
五色和え
漬物
ケーキ＆コーヒー
21日
ケーキ＆コーヒー
果物
ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰﾗｲｽ
御飯
御飯
カルピスポンチ
26日　納涼祭
ソース焼きそば
豆乳スープ
味噌汁
中華スープ
ホタテスープ
中華コーンスープ
にらと卵のスープ
韓国風春雨炒め
串焼き
串焼き
串焼き
長芋の白煮
ポテトサラダ
カボチャサラダ
さつま芋サラダ
マカロニサラダ
三色ナムル
果物
果物
果物
佃煮
漬物
フルーチェ
フルーツヨーグルト
23日
24日
第 夏野菜のﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き魚のごま風味焼き
４
らっきょう＆福神漬け 青梗菜の煮浸し
週
果物
抹茶寒天
30日
31日
御飯
御飯
すまし汁
野菜スープ
第 袋煮
５
なすの田楽
週
ケーキ＆コーヒー
ホタテサラダ
鶏肉のトマト煮
ジャーマンポテト
トマトのおろし和え
ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗのサラダ
果物
果物
ごまミルクプリン
シュガーパイ
25日
豆乳寒天
ソース焼きそば
ソース焼きそば
27日　納涼祭
かき氷
かき氷
★ 熱中症予防 ★
熱中症とは、体温が上昇することで体内の水分や塩分が
低下し、脳への血流も不足して機能が低下してしまう状
態です。熱中症と言えば、炎天下にいる時になりやすい
と思いがちですが、直接日光にはあたらない温度や湿度
の高い室内でも起こることがあります。熱中症予防には、
意識してこまめに水分を補うことがポイントです。また、室
内の温度調整をしたり、体の熱が逃げやすい通気性の
良い服装を心がけましょう。
※　都合により献立の一部を変更する事がありますが御了承下さい。
※　栄養目標量　エネルギー：560kcal　タンパク質：22g　脂質：14g
梅ゼリー
28日　納涼祭
かき氷