｢ストレス対処方法としてのリラクゼーション講座Ⅱ｣（夏

｢ストレス対処方法としてのリラクゼーション講座Ⅱ｣（夏シリーズ）の開催について
１．開催内容
本年１～４月に、
「食と健康」をメインテーマに、
「ストレスの対処方法としてのリラクゼーション」
講座を行い、受講者にたいへん好評を得ました。
引き続き、三重大学・津市美杉総合支所等と連携し、
「ストレス対処方法としてのリラクゼーショ
ン講座Ⅱ」
（夏シリーズ）を開催いたします。
今回は、森林セラピー基地を活用した体験実習等とともに、心の健康の観点から新たに、
「瞑想」
についてのお話しを入れています。誰もが親しみやすく、楽しく参加できるセミナーにしたいと考え
ております。
２．主
催
地域が応援するミニギャラリー運営委員会
３．共
催
三重大学社会連携研究センター、津市美杉総合支所、津市森林セラピー運営協議会
４．日
程
平成２３年５月～７月
５．開催場所
津センターパレス、美杉森林基地、津観音寺など
６．募集人員
２０名※原則、３講座とも御参加いただける方。
７．参加費用
９００円（３講座通し代金）
※但し、第２回(６月１７日)・第３回(７月下旬予定)の昼食弁当代(５００円)と
ガイド代(５００円)は別途徴収します。
８．申込方法
申込書を郵便・ＦＡＸで送って頂くか、事務局まで持参して下さい。
または、電話にてお申し込み下さい。
※定員になり次第締切
９．講座概要等
【講座概要】
①「瞑想」について
津観音寺の岩鶴密雄住職より、
「瞑想について」を学ぶとともに、資料館等の見学を行います。
②「森林セラピー基地体験学習」について
津市美杉総合支所が取り組んでいる森林セラピー基地を活用し、津市森林セラピー基地運営
協議会と連携し、ノルディックウオーキングやハイキングを行います。
また、美杉の物産を使った健康に配慮したお弁当を味わうとともに、三重大学の大西和子教授
より「森林セラピーと食と健康」に関するお話しをいただきます。
【講師】
・三重大学名誉教授 大学院医学系研究科・特任教授 大西和子先生
・恵日山観音寺(津観音寺) 住職 岩鶴密雄先生
・津市美杉総合支所地域振興課 主幹 脇田久三先生
「ストレス対処方法としてのリラクゼーション講座Ⅱ」
（夏シリーズ）の内容
◆第１回目…「瞑想」について
日
時：平成２３年５月２５日(水) 午後１時３０分～３時
会
場：津観音寺 資料館２階
講
師：恵日山観音寺(津観音寺) 住職 岩鶴密雄先生
「瞑想について」のお話しと資料館等の見学
◆第２回目…「美杉森林セラピー実習①」
日
時：平成２３年６月１７日(金)
※５月２７日(金)の予定でしたが、６月１７日(金)に順延します。
午前８時３０分出発～午後４時１５分頃着予定
集合場所：津都ホテル前(津センターパレス横)
講
師：津市美杉総合支所地域振興課 主幹 脇田久三先生
美杉の｢大洞(おおぼら)石畳コース｣のハイキング
◆第３回目…「美杉森林セラピー実習②」
日
時：平成２３年７月２２日(金)予定
午前８時３０分出発～午後４時頃着
集合場所：津都ホテル前(津センターパレス横)
講
師：津市美杉総合支所地域振興課 脇田久三主幹
美杉の｢平倉コース｣のノルディックウオーキング
※美杉森林セラピー実習では、三重大学の大西和子先生より「森林セラピーと食と健康」に
関するお話しをいただきます。
なお、秋シリーズは（９月～１１月）に予定しています。
【問合せ・申込先】
◆事務局
㈱津センターパレス内「地域が応援するミニギャラリー運営委員会」
〒514-0027 三重県津市大門７番１５号
ＴＥＬ:０５９－２２５－５５９５
ＦＡＸ:０５９－２２５－４４９１
ＵＲＬ： http://www.kk-t-c-p.com/
E-mail： [email protected]
ア
ク
◎近鉄・JR 津駅より
バスで約１０分(三重会館前下車すぐ)
※東口の１・２番乗場からのバスならどれでも可
セ
◎近鉄 津新町駅より
バスで約８分(三重会館前下車すぐ)
ス
◎津なぎさまち(津新港)より
バスで約５分(三重会館前下車すぐ)
◎伊勢自動車道 津 IC より
車で約１０分
※会場には、無料駐車場はありませんので、公共交通機関をご利用下さい。
参加ご希望の方は、下記項目をご記入のうえ、ＦＡＸをお送り下さい。
ＦＡＸ ０５９－２２５－４４９１
地域が応援するミニギャラリー運営委員会行
「ストレス対処方法としてのリラクゼーション講座Ⅱ」 参加申込書
平成
年
月
※参加費は、開催日受付時に徴収します。
フ リ ガ ナ
氏
名
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住
Ｔ Ｅ Ｌ
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年 齢
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フ リ ガ ナ
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年 齢
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フ リ ガ ナ
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職業
才
●記載された個人情報は、本催物の目的以外には使用いたしません。
【お問合せ・お申込み】
地域が応援するミニギャラリー運営委員会
事務局：㈱津センターパレス
〒514-0027 三重県津市大門 7 番 15 号 TEL 059-225-5595
URL：http://www.kk-t-c-p.com/ (津センターパレス)
ＦＡＸ 059-225-4491
日