輪番病院 3月 介護予防体操ビデオをご利用ください すこやか

すこやかセンター内 124ー8181
健康課 母子保健担当（内線208・209）
成人保健担当（内線206・207）
健康推進担当（内線204・205）
管 理 担 当（内線201∼203）
輪番病院
わがやのすこやかちゃん
かい
藤倉 魁 ちゃん
平成16年3月18日生まれ
万世町牛森
3月
舟 山 病 院
123―4435
1
4
7
10
13
16
19
22
25
28
e
a
d
g
c
f
b
31
e
a
d
g
市 立 病 院
122―2450
2
5
8
11
14
17
20
23
26
29
f
b
e
a
d
g
c
f
b
e
3
6
9
12
15
18
21
24
27
30
g
c
f
b
e
a
d
g
c
f
三友堂病院
124―3700
21日D
春分の日
※ 8時30分から翌日8時30分まで、 17時から翌日8時30まで診察
月 日
3/19 B
月 日
4/10 C
4/11 D
4/12 E
4/13 F
会 場
米沢市役所
時 間
9:30∼15:00
地 区 名
南部、中部、愛宕、三沢、田沢、山上
東部、万世、南原、関
西部、松川、塩井、広幡、六郷
北部、窪田、上郷
月 日
当 番 歯 科 医
電 話 番 号
2/18A
増渕歯科医院（高畠）
52-0014
2/25A
漆山歯科医院（米沢）
23-4840
3/4A
山崎歯科医院（米沢）
21-6480
3/11A
つちや歯科医院（高畠）
52-0464
3/18A
中川歯科医院（米沢）
23-2062
m診療時間／9時∼15時
※置賜三市五町の各歯科医院が輪番で担当しています。
問合せは直接、各歯科医院へお願いします。
m受付時間／13時15分∼14時15分
m対象／生後3∼90か月 ※詳細は3月15日号で
花粉症で悩む人が増える時期です。克服
には次のことがポイントです。
q医者に診てもらう（くしゃみ、鼻水、鼻
づまり、目のかゆみ等があったら、何が
原因なのか専門医に調べてもらう）
w正しい治療を受ける
e専門医の説明をよく聞く
r花粉症治療は続けることが肝心
t生活の中で花粉症を重くしない工夫を
（マスクやメガネを着用するなど）
m7日本アレルギー協会より
m日時／2月22日e 13時10分∼25分まで受付
m会場／すこやかセンター m対象者／妊婦
m内容／歯科医師の講話、歯科健康相談、ブラッシング指導
m参加費／300円 m持ち物／母子健康手帳
m申込・問合せ／母子保健担当
介護予防体操ビデオをご利用ください
県で作成した介護予防体操がビデオになりま
した。花笠音頭やスポーツ県民歌に合わせて顔
や体の体操を各種サークル・グループ活動で行
ってみませんか？ m問合せ／健康推進担当
すこやかインフォメーション特集版は保管してください 年間予定等は3月、7月、11月の各15日号に特集版でおしらせします
春からの新生活を
気持ちよく迎えましょう
◆朝ごはんは一日の活力源です
◆食事時間を決めて生活のリズムをつけましょう
最近、朝ごはんを食べないこどもが増えています。
朝ごはんを食べると胃が活動を始め、体温が上がり、
朝なかなか起きられず、起きても食欲がなく、朝食が
体や脳に刺激が伝わります。すると体が目覚めて全身
食べられないのです。朝食を抜くと、昼までエネルギ
に力が行きわたり、活発に活動できるようになるので
ーが空っぽの状態で、無理に体や脳を働かすこととな
す。食事時間を決めることは生活にリズムをつけるた
り、体がだるくなったり頭がぼーっとしたりします。
めの大きな柱になります。「早寝・早起き」を習慣づ
また空腹感はイライラを募らせ、集中力も失います。
け、生活のリズムを整えるようにしましょう。
19.2.15
広報
6