On＆Off Color

VO
L1
7
ストレッチは、体がほど良くほぐれたお風呂上りに
行うのがベター。
全身が気持ちよくほぐれ、1日の疲れをとることが出来ます。
また、血行も促進され、ぐっすり眠る効果もありますよ。
【 自宅で楽々ストレッチ 】
●家の中で手軽に取り組めるストレッチ。
仕事運や学業運が好調。
更に上を目指して努力を。
過信に注意。最後の最後まで
絶対に気を抜かないこと。
頼りにされやすい時。
人の為になることは率先して。
物事は、躊躇せずに進めること。
勢いがポイント。
運動不足の解消には、
景色を見ながらウォーキング。
癒しには、神社や仏閣巡りで
心豊かにリフレッシュ。
童心を大切に。
理屈より、心の豊かさが必要となる。
読書や研究に良い時期。
今からの生活に役立てて。
思いつきの行動は失敗に。
計画を立てて挑戦を。
ショッピングにツキあり。
お気に入りの一品を発見。
某日、某所にて
﹁第１回プロジェクトリーダ ープレゼンツ
ビギ ンボ ーリング大会！﹂を開催致しました。
参加者１２名、あみだくじでチーム決定。
Ａチーム・
・
小山内・
神津・
田中・
池内・
小島・
坂本
Ｂチーム・
・
濱口・
鈴木・
中村・
大谷・
橋本・
白鳥
チームＡはラーメン大好き小山内と、
プロボ ーラー並の
田中がストライクを連発。
チームＢはや・
やばい・
・
・
いや、しかしこっちには
元ラグビー部・
外人顔の濱口と
ビギ ンのマダ ムキラー韓流中村
がいるぞっっ！
しかもＡチームには
ガタ ーマスタ ーの小島がいる︵笑︶
大丈夫！と思っていたら？
チームＢにも
ガタ ーマスタ ーの橋本がいた︵涙︶
追い抜け追い越せで盛り上がり
中盤から投げ方をくじ引きで指定。
﹁１０回まわってから投げる﹂
を引いてしまった私。余裕と思いきや、
これが予想以上にフラフラなんです！
﹁左手で投げる﹂は皆からムリだょーと弱音発言。
でもでも、奇跡が起こったんです！
﹁ボ ールを持ったら２秒で投げる﹂を引いた
ガタ ーマスタ ー橋本が尻餅をつきながら
ストライク！︵爆笑︶
なぜ？？？
そして更に笑いの神が橋本へ・
・
・
。
投げる体勢に入った橋本と同時に
池内が誤ってボ タ ンを押してしまい、
ゴロゴロゴロ・
・
・
・
ガッシャーン！
ピンセッタ ーが降りてきて、
投げたボ ールが
チームＡの圧勝。あ∼くやしい！
次はダ ーツ大会で勝ってやるう∼！
白鳥 絵理
戻ってきました︵大爆笑︶
そしてゲ ーム終了。
日の出が遅くなっても早起きを。
生活のリズムが大切。
ジャン・クロード・ビギンから新技が登場！！
シーンに合わせてスタイルを使い分けたいお客様に、
１回のカラーで２つの個性を楽しめる
カラーを提案します。
例えば仕事の日と休みの日など ＯｎとＯｆｆで
分け目を変えて雰囲気を変えれてしまう新技術。
是非、お試しあれ！！
Ｃ・・・暇で
Ｂ・・・イライラして
Ａ・・・飲み会で勧められて
あなたはお酒が大好きで、
何度か禁酒に失敗しています。その理由は？
Ｏｎ＆Ｏｆｆ Ｃｏｌ
ｏｒ
食欲増進。美味なＢ級グルメを
友人と探求してみて。
こんにちは、前回に引き続き
店長以外のスタッフの独り言をお贈りします。
今回はアシスタントの大谷です。
皆夏休みの旅行話に花が咲いていますので
負けずに旅行話させて頂きます。
とは言っても行った先は近場で﹃長野﹄
スタッフに３人も長野出身者がいるにも関わらず
アドバイスも聞かず前日に行き先を決めた
何ともノープランな旅行でした。
１泊２日と言う短い期間の中、
最初に向かったのは美ヶ原高原美術館。
標高２，０００ｍの山頂にある美術館です。
何とと言えない不思議なオブジェとタイトルを
照らし合わせる感覚が何だか面白かったです。
そして、山道を下りながらダッタンそばを食べ、
諏訪湖付近で宿を取り１日目は終了。
︵因みに諏訪湖を挟んで反対側の伊那市は
白鳥さんの出身地です︶
２日目、朝はささやかな温泉に入り、
一路安曇野にあるワサビ農場へ行きました。
一目だけじゃ見切れないワサビの数！
きれいな水！
何だかすごく癒されました。
ワサビ味のソフトクリームも食べましたが、
意外に刺激は少なく、美味しく頂けました。
そして楽しみにしていた上高地はなんと！？
マイカー規制により入れず・・・・涙！
下調べはちゃんとしておくものだなぁ∼
と凹みつつ
家路に就くという旅の思い出なのでした。
大谷 悠華
し
ち
お
い
●背中・腰のストレッチ
①あお向けに寝て、両ひざを立てます。
②両ひざを両腕で抱え、胸の方に引き寄せます。
③腰が伸びているのを感じてキープ。
ヨガやピラティス人気が高まるにつれ、
柔軟体操はスポーツ競技と異なり、運動神経は関係なく、
他人と競争したりするものではありません。
是非、皆様も「楽しむ！」気持ちで始めてみましょう。
5
白 鳥
『冬眠』
神 津
「世界遺産めぐり
中 村
『オーロラを見に行く』
鈴 木
『行ける限り海外へ』
『毎年楽しみ
1ヶ月自由な時間ができたら何をする？
田 中
『
山にこもる』
大 谷
『温泉でほっこりしたい』
吉 田
『実家で毎日
スノボー三昧』
橋 本
『海外の北国巡り』
渡 部
山にこもって
スノボー三昧
坂 本
『スノボ&南国へ旅行』
みにしていて
ろ
年も残すとこ
今年２０１０
ねぇ
しまいました
て
っ
な
に
月
早く、
２ヶ
が過ぎるのが
日
月
に
当
本
のは
１年というも
切にしたいと
・・
１日１日を大
ございます・
で
頃
の
こ
日
改めて思う今
ード・ビギン
ロ
ク
・
ン
ャ
さて！！ジ
締めくくる
２０１０年を
！！！
致しましたぁ
定
決
が
容
内
ト
１２月イベン
いけ
テーマで
しますので
どうぞお楽し
もしも・・・冬シーズン、
小山内
『各地の美味しい食べ物巡り』
ットひねった
１２月は営業
池 内
『池散歩』
濱 口
『沖縄へ帰省！？』
言葉を頂き、
えました。
去年よりチョ
！』
大変嬉しいお
皆で必死に考
小 島
『敢て寒い国へ』
スウェーデン・アラスカ・ロシア
なのよぉ∼！
とお客様から
下さいね♪♯
Bi
gui
neオフィシャルホームページオープン
更にさらに、
お待たせ致しました！
201
0.
9.
28 遂に私達ジャン・
クロード・
ビギンの
オフィシャルＨＰがオープン致しました。
ヘアスタイルの紹介や、オススメメニューのご紹介
お客様の声など、ビギンだから得られる情報を
たっぷりと取り揃えています。是非お気に入りにご登録を！
ＵＲＬ http:
/
/
www.
bng-bi
gui
ne.
co.
j
p おトク満載！！
モバイル会員大募集！！
ジャン・
クロード・
ビギンでは
随時モバイル会員を募集致しております。
会員限定で毎月お得な情報を配信致します。
登録は無料で簡単！
ＱＲコードを読み取って会員登録をして下さい。
最近は、デジタルオーディオプレーヤーを
お風呂で聴くことができるスピーカーが
人気です。種類は様々ですが、
プレーヤーを防水・防滴のスピーカー本体に
収納するタイプが一般的です。
お気に入りの音楽があれば、
さらにリラックスした
バスタイムが過ごせますね♪
これであなたが何かに失敗した時の
態度がわかります。
Ａ・・・すぐに謝り、失敗原因を
突きつめる誠実な人。
Ｂ・・・なるべく人のせいにして
責任から逃れたい人。
Ｃ・・・失敗しても気づかない人。
スタイリスト定休日
11月
年始１．２．３サロン休業
１2月
白 鳥 毎週水曜定休 11/4∼16 12/７.17.28
神 津 毎週水曜定休 11/1.18.25
12/3.
16.21.27
鈴 木 毎週金曜定休 11/4.16.24
12/9.
15.20.28
濱 口 毎週火曜定休 11/11.22 12/2.
13.24.28
14.22.30
小山内 毎週木曜定休 11/1.17.21 12/6.
10.16.21.27
田 中 毎週月曜定休 11/2.10.19.25 12/1.
渡 部 毎週日祝定休 11/3.8.13.15.18 12/2.
8.9.13.17.20.29.30.31
22.30