① みそ汁塩分測定 ③尿中塩分測定 ④体組成測定 ②試食コーナー

あなたのための
無料相談日
※実施日、時間、会場については裏面をご覧ください。
あなたの「お塩のとり方」は大丈夫？
あなたが食べた食事の塩分量を調べることができます。
次の①～④の測定や体験ができます。
ご家庭のみそ汁を大さじ１杯
程度お持ちください。
① みそ汁塩分測定
だしやみその種類、みそ汁の具に
よっても塩分量が違います。家庭
の味を確かめてみましょう！
早朝尿を全部採って容器に入れ
てお持ちください。
毎回、健康づくりのヒントになる味わ
い体験ができます。
（生活改善ｾﾝﾀｰ・千頭東区会館実施日のみ）
②試食コーナー
健康のためにはどんな食べもの
がいいの？ご自身の舌で体験し
てみましょう！
からだの組織を知ることで健康
意識が高まります！
③尿中塩分測定
④体組成測定
前日に食べた食事の中に含まれて
いた塩分量がわかります。
体重計に乗るだけで体脂肪率、筋
肉量、推定骨量などが測定できま
す。
◆血圧測定、尿検査、個別相談も行います。
≪お問い合わせ≫
川根本町生活健康課
本庁：健 康 室 ５６－２２２２
支所：住民生活室 ５８－７０７０
健康相談
4月
山村開発センター
本 9：30～11：00
庁
管
内 生活改善センター
18日
（月）
9：30～11：00
千頭東会館
支 9：30～11：00
所
管
文化会館
内
（1階和室）
9：00～10：00
5月
６月
７月
20日
（月）
８月
９月
22日
（月）
10：00～11：30
会場
午後
13：30～15：00
会場
１１月
17日
（月）
１２月
１月
19日
（月）
２月
３月
20日
（月）
23日
（月）
25日
（月）
26日
（月）
21日
（月）
23日
（月）
13日
（月）
９日
（月）
11日
（月）
12日
（月）
14
（月）
10日
（火）
6日
（月）
27 日
（水）
22日
（水）
24日
（水）
26日
（水）
14日
（水）
22日
（水）
保健師の「知って得する講座」があるんだってなぁ♪
ミニ講座＆健康相談
午前
１０月
６/３
（金）
７/１
（金）
８/30
（火）
10/24
（月）
11/7
（月）
11/2９
（火）
12/12
（月）
1/12
（木）
1/31
（火）
２/10
（金）
２/16
（木）
３/8
（水）
徳山
大間
瀬平
奥泉
梅高
崎平
上岸
前山
下長尾
地名
田代
柳三
徳山コミュニティ
寸又峡公民館
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地名集会所
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高郷会館
水川
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青部
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小長井公民館
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久保尾
久保尾集会所
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大谷
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久野脇
大谷地区集会所
桑野山会館
久野脇
コミュニティ
青部地区集会所
下泉
壱町河内
下泉コミュニティ
あなたのための
健康にまつわるお得な情報がたっぷり聞けます！
ご近所お誘い合わせてご参加ください。
◆日 時 平成 28 年 6 月 3 日（金）
◆場 所 徳山コミュニティ防災センター
◆持ち物 ・町が交付した健康手帳（みどり色）
・自宅のみそ汁（大さじ 1 杯程度）
※尿中塩分測定を希望される方は裏面を参考
に採尿し、持参してください。
≪実施内容≫
① 尿検査
② 血圧測定
③ 体重測定および体組成測定
④ 家庭のみそ汁塩分測定（持参された方）
あなたの血管は大丈夫？
あなたが毎日食べている
っ
もので血管の健康状態が
変わります☺
⑤ ミニ健康講座
※静岡厚生病院保健師による知って得する健康講話です！
≪お問い合わせ≫
川根本町生活健康課
本庁：健 康 室 ５６－２２２２
支所：住民生活室 ５８－７０７０