KINESIS・スポーツトレーニング

KINESIS・スポーツトレーニング
KINESISとは・・・・
ギリシャ語で「動き」という意味。
テクノジム社製のマシンの中でも特徴的なマシンで、２００種類以上のエクササイズが可能！！
特定部分のトレーニングの他に身体的機能を効果的にトレーニングできます。
以下の時間で、ジムエリアにてトレーナーがKINESISでのトレーニングをご案内いたします！
初めての方もお気軽にご参加ください！
9月スケジュール
月
火
水
木
金
10:30～
14:00～
10:30～
14:00～
10:30～
14:00～
10:30～
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
～バレーボール～ ～ゴルフ～
～ゴルフ～
～バレーボール～ ～ゴルフ～
～ゴルフ～
～野球～
14:00～
20:00～
14:00～
20:00～
14:00～
20:00～
14:00～
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
～ゴルフ～
～野球～
～バレーボール～ ～ゴルフ～
土
～バレーボール～ ～野球～
日
～ゴルフ～
10月スケジュール
月
火
水
木
11:00～
14:15～
14:30～
12:00～
KINESIS
KINESIS
KINESIS
～ベーシック・お腹
～ゴルフ～
～ベーシック・
～
金
土
日
10:30～
12:45～
11:30～
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
～ゴルフ～
～ベーシック・脚～
～ゴルフ～
～野球～
上半身～
15:00～
22:00～
21:30～
22:00～
13:15～
20:00～
19:30～
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
KINESIS
～ゴルフ～
～ベーシック・脚～
～ベーシック・お腹
～野球～
～ゴルフ～
～ベーシック・お腹～ ～ベーシック・
～
上半身～