誰でもできるフットケア

誰でもできるフットケア
高砂市民病院５階西病棟
糖尿病の足病変って何？
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足の感覚がにぶくなる（糖尿病神経障害）
感染しやすい（免疫力低下）
傷が治りにくい（血流障害）
↓
潰瘍
↓
壊疽
糖尿病神経障害の症状は？
足が冷た
くなる
または火
照る
足がしび
れる
足がつる
足の裏に紙が
貼りついたよう
な感じがする
足の状態をチェックしてみましょう
□切り傷・引っかき傷、または水ぶくれ、やけどが
ある
□うおのめ・タコがある
□水虫がある
□巻き爪、爪の変形がある
□まめ、靴ずれがある
□皮膚の乾燥やひび割れがある
足の状態をチェックしてみましょう
□足にしびれや痛みがある
□足が冷えやすい
□裸足でいることが多い
□足の清潔にあまり関心がない
□タバコを吸っている
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一つでもチェックがある人は要注意です
傷は早めに手当てしましょう
けがをしたら、洗い流し消毒し、早めに医師にみせましょう
やけどに注意しましょう
カイロ 温風ヒーター 電気毛布
電気ストーブ あんか
こたつの直下は
約４０℃
うおのめ・たこ
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自分で削らず、病院で治療を
受けましょう。
自分で削っていると傷がひど
くなる危険性があります。
糖尿病で水虫になる？
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高血糖により免疫力が低下し、感染しやすくなります
爪白癬 爪が白くにごっている
爪が厚くボロボロする
趾間型白癬 皮がむける
ジュクジュク
糖尿病で水虫になる？
小水疱型白癬
小さな水疱ができる
ブツブツができる
角質型白癬
白っぽく硬くなる
巻爪・爪の変形
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正しい爪のケアをしま
しょう
爪はまっすぐ切り、や
すりで角をまるくしま
す。
長さは指と直角に、深
爪に注意。
靴選び
ひもや面ファスナーで固定
クッション性の高いもの
自分の足に合った靴を選び
ましょう
保湿ケア
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入浴後は保湿クリー
ムを塗りましょう。
指の間には塗らない
ように足全体のマッ
サージをしましょう。
毎日足の観察をしましょう
水虫
うおのめ
あかぎれ
たこ
傷
ひび割れ
毎日足の観察をしましょう
乾燥
腫れ
出血
爪周囲炎
巻き爪
爪水虫
毎日足を観察しましょう
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観察のポイント
皮膚：色がおかしい、腫れている
乾燥
爪：爪白癬、巻き爪、爪周囲炎
足の指：足白癬、あかぎれ、出血
足の裏：タコ、ウオノメ、足の変形
靴下選び
縫い目のないもの
白いものがよい
ゴムがきつくない
もの
足を清潔にしましょう
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石鹸の泡で洗いま
しょう。
指の間、爪をきれいに
洗いましょう。
タバコの害は？
糖尿病
メタボリックシンドローム
動脈硬化
の悪化につながります。
自分でのフットケアが難しい方
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爪水虫で爪が厚くて切りにくい
巻き爪で切りにくい
タコやウオノメが痛い
目が見にくくて爪切りしにくい
足の感覚がなくて傷ができや
すい
など
フットケア外来にどうぞ
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皮膚科に受診し、相談し
てください。
１回/１～２カ月で、予約
制です。
１回３０分で、足を洗い、
足の観察、爪のケア、タ
コ削り、家でのケアの仕
方の指導を行います。