利用団体協議会 バス研修 ! 日曜午後の男の料理教室

第２８号
３月・４月の予定
受付
３月の行事予定
旭町公民館 お問合せ：TEL ０４８－４３２－４０５３
午前 9 時～午後 8 時まで 土日祝も可
☆こどもレストラン③ 3/2(土) 午前 10 時
☆珈琲＆スイーツ教室 3/17(日) 午後 1 時
☆デジカメ教室 3/23(土)、30(土) 午後１時
☆春の子ども講座「イースターバニーとひよこのアレンジ」3/24(日) 午前 10 時
☆春の子ども講座「手作りパンでランチ作り」3/ 29(金)午前 10 時半
☆おはなしこんにちは 3/25(月) 午前 11 時
☆年金講座 3/30(土) 午前 10 時
４月の行事予定
☆年金講座 4/13(土) 、20(土) 午前 10 時
☆珈琲&スイーツ講座 4/7(日) 午後 1 時
☆春の子ども講座(ｼｬﾎﾞﾝ玉) 4/6
☆わいわいすくーる① 4/25(木) 午前 10 時
お問い合わせ 蕨市立文化ホール くるる Tel０４８－４４６－８３１１
利用団体協議会
開場 １3：３０
出演：河鍋
岩切
幕末・明治の版画と暁斎
チケット好評発売中
ＡＬを実際に装着して体験したり…最新ロボット技術が福祉分野で実用化されていることを目で見て、触れて
学ぶことができました。午後は巨大な貯蔵タンクが並ぶアサヒビール茨城工場を見学。施設を見学しながら、
きめ細やかな品質管理の説明を受けた後は、お楽しみの試飲タイ
ム。家で飲む缶ビールとはひと味もふた味も違うおいしさに驚き
日頃は、別々の団体で活動されていますが、今回の研修では、
一緒に学び、楽しくおしゃべりしながら食事して、なごやかに交
流。50 周年を迎える旭町公民館。これからも温かく一体感あふれ
る伝統を守って活動していきたいものですね。
全 11 回
参加費：１６,０００円（テキスト代含む）
日曜午後の
みんな大好き！売り切れ御免
男の料理教室
屋台風オツマミ
２０代から 70 代
まで、１６名が参
加。満員御礼の人
気講座です。
商店街ににぎわいを！と活動中の橋岡昌子先生。男の料理教室では毎回、おいしいオツマミが大好評です。今
回は、初心者の方の「家でも作れる簡単なものを！」というリスエストに応えて簡単でボリュームのあるメニ
ューを紹介。あっという間に２品完成。試食では、自己紹介も兼ねて会話がはずんだようでした。
努 （江戸伝承浮世絵手摺 木版画摺師）
資格取得対策講座
!
旭まちづくり夢工房で毎月第４日曜に駅前商店街に屋台を出店。
信一郎（新渡戸文化短期大学教授、国際浮世絵学会常任理事）
４月２３日（火）～７月２日（火）
ました。
身体機能を
補助するロ
ボットスー
ツＨＡＬを
体験
メニュー：絶品モツ煮、フライパンビビンバ他
開演 １4：００
日野原 健司（太田記念美術館主幹学芸員）
MOS Excel2010
「かわいいね！」
「アリガトウ」
かわいいロボット
と会話
つくばサイバーダインスタジオで先端福祉機器を見学。かわいいロボットと会話したり、ロボットスーツＨ
2/3
楠美 （河鍋暁斎記念美術館館長）
実演：三田村
048－432－4053
バス研修
～2 つのアルパの魔法～
チケット好評発売中
入場料 ７00 円（全席自由）
TEL
２月１５日（金）
入場料 ３,０00 円（全席指定）
開場 １４：３０
開演 １5：００
出演：上松美香（アルパ）
共演：藤間
仁（ギター）
金子芽生（アルパ）
保健センター
曲目：「コーヒー・ルンバ」 ・ 「海の見える街」（映画「魔女の宅急便」より） 他
３/３１(日)識って見たい
公共公益施設くるる１階
元気にバスでつくばへ出発！
＜骨粗しょう症を予防しましょう！＞
骨粗しょう症になると、骨の密度が低下し骨の内部がスカスカな状態となり、少しの刺激で骨折を引き起こしてし
まいます。骨粗しょう症で問題なのは骨折です。高齢者の方で骨折した場合、骨折をきっかけに寝たきりとなること
もあり、寝たきり原因の第２位といわれています。骨量は２０歳位までにピークを迎え、その後徐々に低下し４０歳
代から低下の速度も増していきます。しかし、最近では極端なダイエットや生活習慣の乱れなどで、若い世代の方で
も骨粗しょう症の発症が増加傾向にあります。
カルシウムを１日 800～1000ｍｇ意識して摂るようにし、こまめに体を動かしたり、毎日歩くなど楽しく続けら
れる運動をして、若い頃から骨粗しょう症を予防していきましょう。
保健センター保健師 鹿嶋 恵美子
アルパコンサート
月号
寒さ厳しい朝、３２名の利用団体協議会会員の皆さんが
健康コラム 保健センター
３/２４(日)上松美香
蕨市中央１－２３－８
～ともに学び、なごやかに交流～
諸事情により一部事業を中止・変更する場合がございます。ご理解いただきますようお願いいたします。
文化ホールくるるよりお知らせ
あさひ 3
蕨市立旭町公民館
３/１７ １０時より申込み開始
18：30～21：00
定員：10 名
宿題あり
先着順
対象：１６歳以上(エクセルの基礎習得者) パソコン(Windows7、Excel2010)持参できる方
講師：パソコンインストラクター 亀田 幸子
マイクロソフトオフィススペシャリスト（MOS）とは、エクセルやワードなどのマイクロソフト
オフィス製品の利用スキルを証明できる製品です。対策学習が実務力 UP にもつながります。
公民館よりお知らせ
〇ベルマークの回収をはじめました。ご協力おねがいいたします。
〇1 階 公民館の廊下にピクチャーレールを設置いたしました。書道や絵・写真の展示などクラブの発表の場として
ご利用ください。
２/１０ やきとり鳥勇さんの絶対！ウマイ!！ 男メシ
メニュー：合鴨のロースト、合鴨汁そば他
蕨の人気店、やきとり「鳥勇」、お弁当「とりゆうデリカ」店主、田村先生。ＰＴＡ活動、商工会議所青年
部でも中心的な役割を果たし大忙し。蕨の活性化を担う次世代リーダーとして人望の厚い方です。
軽快なおしゃべりと明るい笑顔で、本格合鴨料理を指導。
お楽しみの試食
タイム。
先生や仲間との
会話も満喫。
初心者でもプロの味に近づけるコツを伝授。田村先生の人柄とお
いしい料理に惹かれてお店に足を運んだ生徒さんも多かったそ
うです。地元で買い物すれば、蕨の良さも再発見できますね。
蕨市立旭町公民館
平成 25 年度 高齢者学級
ほのぼの学級
仕事を持った人も参加できる休日・夜間の講座
地域のみなさんと一緒にはじめましょう
いきがいのある生活を実現するため、みんなと輪を作り共に楽しく学びましょう。
※申込開始日、10 時の時点で定員を超えた場合は抽選になります。当日は整理券を配ります。（1 人 1 枚）
対 象 者：６０歳以上の方
時
間：金曜日 午後１時３０分～３時３０分（日程表通り）
定
員：３０人（先着順）
参 加 費：1,600 円 （10/18 移動学習は別途集金）
日 程 表：
参
加
費
を
添
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：
４
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＜ご注意ください＞
※託児はありません。お子様の同伴もご遠慮ください。※駐車場はありません。有料パーキングをご利用ください。
＊ 講師等の都合により、内容に変更のある場合もあります。
回
月日
１
5/10
開講式 学べば青春、自分の世界を広げよう
２
5/24
騙されないで！悪徳商法の手口と対処法
３
6/7
フェイス・エクササイズ～表情豊かに若返り ～ペットボトルで小物入れ作り～
●内 容
初心者向けデジカメ講座 ※デジカメは持参
４
6/21
地球にやさしい省エネを実践しよう ～エコライフ DAY と手作りエコたわし～
●参加費
1,500 円（全 3 回分）
５
7/5
大きな声ではつらつと みんなで詩を読もう～保育園の子どもたちと楽しい時間
６
9/20
元気よく頭の体操
●日 程
午後 1 時～午後 4 時 終了予定
７
10/4
【公開講座】健口体操 共催：旭町婦人会
８
10/18
移動学習
11/15
寒さに負けない食生活 調理実習（1・2 班）
11/22
寒さに負けない食生活 調理実習（3・4 班）
10
12/6
閉講式・忘年会お楽しみ会
11
12/13
くるる 年忘れ落語会
９
内
容
わいわい☆すくーる
はる・なつバージョン
３才は赤ちゃんから子どもへの移行期間。さまざまな体験やお友達とのかかわりを通して大きく成長する時期でもあ
ります。親子で新しい体験にチャレンジしながら、お友達の輪を広げましょう。
子育ては楽しいけどとっても大変・・・ママのキモチをわかってくれる先輩を講師にお招きしました。みんなでわい
わい☆たのしく子どもと一緒の時間を楽しみましょう。
□対 象：２・３歳児（H22.4.2～H23.4.1 生）とその保護者
□時 間：木曜 午前１０時００分から（集合９時５０分）日程表通り
□定 員：１６組
□託 児：保護者の学習時間、お子様は託児します。(6/20 ママの自由時間のみ)
□参加費：１２００円
講師：NPO フォトカルチャー倶楽部フォトインストラクター 鈴木 秀明さん
●対 象 16 歳以上の蕨市在住在勤の方
（2 回目、3 回目は外に出かけて撮影します。
（公民館近隣）
）
3/23(土)
講
第2回
3/30(土)
撮影会
サクラと人物を撮ろう。
第3回
5/11(土)
撮影会と講評
新緑を撮ろう。
義
珈琲＆スイーツ教室
講師：みぬま福祉会 川口太陽の家
【参加費】800
円
デジタルカメラの基本と室内での撮影法
3/3 １０時より申込開始
内
容
１
4/25
開講式 はじめまして！一緒にあそぼ
２
5/9
からだであそぼ いろんな道具であそんでみよう
３
5/23
アートであそぼ 虹色のサカナをつろう
４
6/6
親子でクッキング 幼児の栄養管理とランチ作り
５
6/20
ママの自由時間（託児）癒しのリンパマッサージ
６
7/4
七夕かざりつくり お星さまにおねがい
７
7/18
閉講式 七夕パーティー
障害者アート展のカフェコーナーで評判のおいしい！お菓子
コーヒータイムに作りたい手軽なスイーツ
②4/7（日）午後 1 時～ 生豆から炒る珈琲の淹れ方
講師：珈琲焙煎豆屋＆夢ひろば こらんしょ 店長
【参加費】800
小宮
冨美子 先生
円 ストレート・おすすめブレンド試飲 チョコ付
※両方参加される方は 1,500 円
●対 象 16 歳以上の蕨市在住在勤の方
先着 16 名
ギモンを解消！年金の基礎知識＆老後にかかるお金の話(全 3 回)
～これからのライフプランを考える、プロが教える役立つ知識～
4/15 頃に抽選結果を郵送します。当選者は 4/20（木）までに参加費を添えて窓口に申込
月日
先着 10 名
第1回
込:4/1(月)10 時～4/7(日)よる 8 時まで旭町公民館窓口で抽選申込受付
□日程表
3/2 １０時より申込開始
①3/17（日）午後 1 時～ 珈琲にぴったり！チーズケーキを焼こう
蕨市立旭町公民館 平成 25 年度 ２・３歳児と保護者のための子育て学級
□申
デジカメ講座
もっと！うまく撮りたい 土曜午後の
3/2
●対 象
10 時 よ り 申 込 開 始
：16 歳以上の蕨市在住在勤の方
先着 20 名 参加無料
日程
時間
テーマ
内容
講師
①
3/30（土）
午前 10 時
年金
知らないと損をする！
年金の基礎知識
特定社会保険労務士
渡辺 明子さん
②
4/13（土）
4/20（土）
午前 10 時
老後
老後にかかるお金の話
どう備える？今後のプラン
ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ
相沢 由佳さん
①年金の基礎知識は 1 回講座、②老後にかかるお金のはなしは 2 回講座です。