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謹 賀 新 年 - 茨城保健生活協同組合
（1）2017年１月１日 ひとりはみんなのために みんなはひとりのために くらしと健康 １月号 第259号 茨城保健生協の現勢 第259号 第2 医療福祉生協連 福祉生協連 2017年１月号 2017 （2016.11.30 現在） 組合員数 17,100 世帯 出資総額 482,444,000 円 一人平均出資金額 28,213 円 発行：茨城保健生活協同組合 http://www.ibaraki-health.coop/index.html http://www.ibaraki-health.coop lth coop ▲ HP 城南病院 南病院 TEL 029（226）3021 城南病院附属クリニック TEL 029（226）3022 城南居宅介護支援事業所 TEL 029（302）0405 水戸共立診療所 TEL 029（241） 8050 訪問看護ステ 訪問看護ステーション虹 （227） 2577 TEL 029（2 水戸市城南 3 丁目15-17 電話 029-221-3406 発行責任者：須貝 東光 定価【一部20円／隔月発行奇数月】 理事長 山川 文男 謹賀新年 茨城保健生活協同組合 大洗の日の出 田上一彦さん撮影 あけましてお めでとうござい ます。 組合員の皆様 の生協運動への 多大な貢献に対 し心からお礼申 し上げます。に こにこ食堂という生協 らしい取り組みも行わ れ、社会貢献の一端を担 えたように思います。一 方で医療情勢の変化に 伴い医療介護事業の経 営は厳しいものがある よ う に 思 い ま す。 全 職 員、組合員さんの知恵と 力で乗り切っていきた いと思います。 以前なら現役を終え 悠々自適の生活をおくっ ているはずの年代の患者 さんが、年金だけではま かなえず、同一労働を半 分の報酬で継続せざるを えない状況、博打の寺銭 で盛り上げる経済、農業 や医療の崩壊につなが りかねないＴＰＰ、戦争 状態の地域への自衛隊の 派遣、富の一極集中が原 因としか思えない格差社 会、経済の低迷、今の政 治の進む方向には首を傾 げざるを得ません。そう した中で生協の役割は何 か、私たちにできること は何か、真剣に考えたい と思います。 今後ますます高齢者人 口の増加が見込まれ、医 療介護の重要性が増すと 同時に、私たちの活動の 重点も変化せざるを得ま せん。地域の高齢者の生 活をどう支えるかが、今 後の医療介護の活動の中 心になると思います。与 えられた環境、条件の中 でどうしたら生協運動を より良いものにできる か、地域の人々と一緒に 考えながら新しい年に向 かいチャレンジしていき たいと思います。 最期に皆様にとっても よい年でありますことを 心から念じ、新年のご挨 拶といたします。 ∼下流老人から学ぶ∼ ѻ すべての高齢者にやさしい街づくり in みと 講演 「下流老人の現状と対策」（仮） 藤田孝典さん ●３月５日（日）10：00 ∼ 12：00（開場９：30） ●茨城県総合福祉会館１Ｆコミュニティーホール ●参加費無料 どなたでもご参加いただけます。 高齢者の現状を知り、だれもが安心して暮らせるまち、つながり作りについて ご一緒に考えましょう。 ᇹᵐᵑׅ 「笑いヨガ」 茨城民医連 20 周年企画 お問合せ・お申込み 茨城保健生協組織部 029-221-3406 組合員・職員の交流 ijıIJĸ ාȁ૧͈̞̾̓ 笑って免疫力アップ ■日 時 2017 年 1 月 22 日（日） 午前11時∼午後 1 時 30 分 2月16日 （木） 10：00∼11：30 茨城保健生協西棟３Ｆ会議室 講師 島 百合子 さん ■会 場 フェリヴェールサンシャイン 電話 029−248−1122 藤田孝典さんのご紹介 NPO 法人ほっとプラス代表理事、聖学院大学人間福祉学部客 員准教授、反貧困ネットワーク埼玉代表、ソーシャルワーカー として現場で生活困窮者支援をしながら、生活保護や貧困問題 への対策を積極的に提言しています。 著書「下流老人 一億総老後崩壊の衝撃」は 20 万部を売り上げ、 2015 流行語大賞に「下流老人」がノミネートされました。 ヒマラヤユキノシタ 小野瀬壽さん撮影 ■参加費 一人 2,000 円 参加費 無料 お気軽にお申し込みください。 お待ちしています。 お問い合わせ・お申込み 組織部 ☎029−221−3406 ■参加申し込みは 各理事・支部運営委員、班長まで 組織部 電話 029−221−3406 所得税・住民税の申告の時期がやってきました。 は２００万円で頭打ち になります。通院の際 ⑤ 歯科治療でインプラン は医療機関名と通院 す。領収書がない場合 のタクシーや電車、バ や生計が同一の家族 トは、健康保険が適用 日、乗車区間、金額等 合は、その費用も対象 のために医療費を支 されない自由診療で治 を記録して医療機関の 医療費控除について 払った時に受けられ 療費は全額患者負担と 領収書とともに確定申 ス代なども該当しま る所得控除です。 なりますが、治療目的 告書に添付することで となります。 ②確定申告をすると、支 であれば医療費控除の ① 医 療 費 控 除 は、 本 人 払った税金の範囲内 控除が受けられます。 ⑦おむつやめがね、温泉 対象となります。 ⑥領収書は１年間保存 療法、運動療法なども で還付される場合が あります。 月 や治療に必要な医薬品 の診察にかかった費用 を 差 し 引 き、 さ ら に どで補てんされた金額 の合計額から保険金な 日に支払った医療費 象にならない場合でも 場合、個々では控除対 ⑧ 家族で３人が申告した 除の対象となります。 医師の指示であれば控 し、１月１日から の購入費用などです。 万円の足切り後の ③対象となるのは、医師 予防や健康増進、美容 のための費用は対象 12 り治療をしている場 よって疾患が見つか 当しませんが、それに は基本的に控除に該 ④人間ドッグや健康診断 て知りました。現在はそ 牢屋敷があった事を始め にある赤沼の地に水戸藩 知っていましたがその先 前堀の由来は以前から ウォーキングでした。備 ながら見学しながらの 備前堀から始まり学び す。なお控除の限度額 額の５％を差し引きま は、 万円でなく所得 が２００万円未満の方 す。年間合計所得金額 金額が控除額となりま が多く講師の博識に感激 年まだまだ知らないこと ました。水戸に住んで 物が描かれ興味深く読み ている町名やゆかりの人 がテーマで、今も使われ 幕末の水戸藩天狗党の乱 す ぐ に 読 ん で み ま し た。 にでてきますよ」と聞き 川並 英二 合に限られます。） 計を同一にしている場 場 合 が あ り ま す。 （生 すれば控除対象になる ３人分の支払分を合計 10 20 10 健康まつりが11月６日、水戸市本町七軒町児童公園に て行われました。うららかな小春日和に恵まれ、500名を 超える方で大盛況でした。中央舞台では、見どころ満載の 出し物が勢揃い。和太鼓、ジャズ演奏、民謡などの素晴らし い演奏に加え、リハビリ職員による水戸黄門体操や、組合 員の指導で「笑いヨガ」を体験し楽しみました。模擬店やフ リマでは、各支部による手作りの盛りだくさんの食べ物と 他団体の方々による産直販売や試食の数々。恒例子ども コーナーでは射的やバルーンアートが人気でした。平和展 示コーナーでは署名にもご協力いただきました。 医療介護・健康チェックのブースも充実しました。山川 医師の健康相談はじめ、認知症予防ではタッチパネルを利 用した簡易診断。転倒予防、すこしお減塩生活では、各専門 職からのアドバイスが。定番の健康チェックでは、体組成 計や骨密度測定が人気でした。来年が待ち遠しくなるよう な、楽しい一日になりました。 組織部・伊藤 良徳 初秋の天候に恵まれた 日、水戸歩く会の朝川憲 の事が直木賞を受賞した 講師の方が「この牢屋敷 しています。 の健康講座大いに心待ち 清水美智子 朝井まかてさんの「恋歌」 ＊＊＊＊＊＊ 城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています ＊＊＊＊＊＊ さんを講師にお迎えして ﹁水戸の歴史と ウォーキング﹂ ／ の形跡はありませんが板 と感謝の半日でした。健 回健康講座 書きの由緒や灯篭が建立 康寿命でいるために脳活 第 されていて地権者の方が 外となります。 31 10 作 ら れ た と き き ま し た。 性化とウォーキング、次 50 21 2017年１月１日 （2） くらしと健康 １月号 第259号 2016 年 健康まつり ＊＊ 銀行振替で積立増資ができるようになりました （手数料はかかりません）＊＊ ネルを抜ける度に彩ら で風景に溶け込みトン それぞれが趣のある形 号まであるトンネルは １号トンネルに到着。 で一休み。峠の湯を経て 財である旧丸山変電所 込み、あまりの美しさに 湖面に錦の山々が写り 氷湖へ寄り道。鏡の様な 峠の湯まで戻る途中、碓 しの熊ノ平で昼食後は なっていました。折り返 シャッターポイントに の人が魅了され、一番の た森に囲まれた静かな場 ました。小学校に隣接し ン」を開所する事になり いただく事になり「サロ 陶芸教室の一部を貸して されていた組合員さんの 今年９月、つくば市上 の室でレストランを経営 からですが健康チェック す。地域への宣伝はこれ の道具も備わっておりま で広い空間で将棋や囲碁 ても利用されていたそう 屋は以前ダンス教室とし ふさわしい場所です。部 に「森のサロン」の名に 所 で す。 緑 が 多 く ま さ リンゴ狩りで大子へ。 絶好の行楽日和の 月 ３日「ふれあい支部」の たします。 つくば支部 千葉 浅子 どうぞ宜しくお願いい たいと思っています。 ふれあい支部 満喫した。 つくば支部に﹁森のサロン・梅仁﹂誕生！ 横川駅から約 れた山々の木々が青空 見 と れ て し ま い ま し た。 の他、健康体操、脳いき 名参加。ビンゴゲームに 動しています。 そんな多忙の合間を縫って、得意のケーキづく り、お孫さんの世話、お友達との旅行とホントに パワフルな小林さんです。 10 月に行った健康チェック後のミュージック・ ケアは、小林さんの企画で実現したもので、楽し くて、楽しくて、参加したみなさんの笑顔がとて も素敵でした。 小林さんは支部運営委員会 の事務局長を担っています。 東海支部・大川 眞一 りんご風呂で香りを楽し 実施場所 実施日 東海 中央公民館 偶数月…第4水曜日 14：00 ～ 17：00 かさま 友部社会福祉会 館２階 不定期 吉沢団地 しらうめ集会所 偶数月…第２月曜日 ╙ ࿁⨙ၔ⋵㜞㦂⠪ᄢળ KP ᣣ┙ 2017 年３月９日（木） 日立シビックセンター 10：00 ∼ 資料代 500 円 もいだりんごの味は今一 水戸共立診療所 不定期 りんごのほっぺさん だったものの楽しい秋を 平須 みながらゆったりと湯舟 偶数月・第１日曜日 10：00 ～ 11：45 につかる。 法務省青少年支 援センターみと かれた楽しい場所」目指 ふれあい 庭ではその日飛び入り の小学生の男の子二人グ 偶数月・第３水曜日 10：00 ～ 11：30 し サ ｢ ロン」運営委員会 を立ち上げ試行錯誤しな 午後 11 17 さくら 見和団地集会所 ラ ン ド ゴ ル フ に 興 じ る。 10：00 ～ 11：30 がら運営について話し合 水戸元台町・安斉様宅 毎月第３火曜日 年寄りばかりのツアーの 13：30 ～ 16：00 いを進めているところで 参加費は無料です。お気軽にご参加ください。 中ピチピチの二人は私た ■健康チェックのご案内 す。利用者の皆さんとも 30 日以上チャレンジできた方は１月末までにが んばりカード（ハガキ）を送付してください。 提出された方には素敵なプレゼントがあります ちに大きなパワーをプレ お問い合わせ 茨城保健生協 組織部 ℡ 029-221-3406 のめがね橋に到着。芸術 プトの道へ出発しまし に 映 え て「 ワ ―！ キ レ お 天 気 と、 見 頃 の 紅 葉 いき、歌声、太極拳等始 興じながら“やみぞ”へ。 回の組合員交流会の企画と準備などフル回転で活 相談しながら末永く利用 14：00 ～ 16：00 性の高い佇まいに多く た。碓氷旧関所跡を通り イ！」の連続で と、気持ちの良いお風呂 めています。 作成、組合員への「くら健」配布の段取り、年 1 ゼントしてくれた。自ら ѡॊᾅᾧᾰᾷὼ᮱উἴἷἕἪἜƘ 短歌 アプトの道に参加して 長谷部ミイ せる学習会や催し物の企画、案内用チラシの原案 して頂く「サロン」にし 偶数月…年金支給日 ９：30 ～ 11：30 毎月第２土曜日 保健生協 組合員ホール 本部 奇数月…第１日曜日 土浦コープ店内 10：00 ～ 12：00 土浦コープ店前 土浦 13：30 ～ 16：00 いしおか 東地区公民館会議室 毎月１日 時間 支部 元吉田 水戸南町 毎月第３金曜日 「ギャラリー葵」 その他 ˟̔̅ʴᦇ̌ˡ˪̰˭ 緩い上り坂を歩いて行 す。５号トンネ と、すべてに恵まれたハ 小林久子さんを紹介します。 月 日澄みきった 青 空 の 下、 信 越 本 線 の くと、紅葉と共に数匹の ルを抜けると碓 イキングでした。 とびきりの生き生き組合員、 ㎞のア お猿さんが出迎えてく 氷のシンボルで 「高齢者だけでなく誰 でも立ち寄れる地域に開 としています。そんな中でも 10 さん、とても元気で生き生き 㯝㯦㮧㘑ํ㮺㯙㮶 㮲㯝 れました。国の重要文化 あるレンガ造り いしおか支部 山口 啓子 東海支部の組合員は、みな 13 生き生き組合員 11 わたしのまちの 10 碓氷の紅葉の中を潜り抜け 視界広がる歩道を歩く 2 カ月に 1 回の健康チェック、それと組み合わ やわらかな山並みの中 峠の湯 水風呂サウナ露天風呂良し 遊歩道お猿の親子お出迎へ にぎやかにしたアプトの道を 月 1 回の運営委員会の会場確保と会議の準備、 第259号 くらしと健康 １月号 （3）2017年１月１日 （１/11 ～） 阿部 阿部 大前 ※東京 医歯 川辺 … 川辺 … … 第１・３・５ 山川 山川 山川 東 加賀美 第２・４ 大前 東 加賀美 菊地 東 大前 東 … … … … （月２回） 丹治 … … … … ある日当然に関節が赤 く腫れあがり激しい痛み … 比佐 比佐 第１・2・3・5 比佐 比佐 … 比佐 比佐 … 月 火 水 木 金 土 ９：00 ～ 12：00 加賀美 加賀美 第４のみ … … … … 整形 ９：00 ～ 11：00 … … … ※当番医 … … 泌尿 ９：00 ～ 12：00 … … 本郷 … … … 胃カメラ … 第１・３ 丹治 東 第２・４ … 第１土のみ 大腸カメラ … … 東 〃 … … 悪くなり尿酸が上がりや す。さらに尿酸の排泄が ホルモン）が大量にでま シュリン（血糖を下げる す。 太 っ て い る と イ ン ※東京医科歯科大学附属病院内科医師の当番制です。 尿酸値が増える原因の 一つが肥満です。食べ過 ビールにはプリン体が 多く含まれています。飲 みすぎは尿酸値を上げま す。アルコール自体にも 肝臓で尿酸がつくられや すくなり、尿酸の排泄も おさえてしまい、尿酸が 上がりやすくなります。 甘い飲み物に含まれる 果糖やショ糖もＡＴＰが 消費され尿酸が増える原 因になります。尿酸値が す。それでも尿酸値が高 を心がける事が大切で コールを控え適度の運動 を考え肥満の予防、アル 高くなるのは生活習慣病 ※水戸協同病院整形外科医師の当番制です。毎週木曜の診察です。 酸の排泄を促す薬を状態 に合わせて使います。 午前 ９：00 ～ 12：00 釼持 釼持 釼持 山川 辻 関口 第４未定 第２加賀美 その他未定 午後 15：30 ～ 18：00 釼持 釼持 … 加賀美 〃 … 月 火 水 木 金 土 ※木曜夜間の診療時間が17：30～18：30に変更になりました。 ◆質問・お困りごとの相談先◆ 茨城保健生協組織部 〒 310-0803 水戸市城南 3-15-17 TEL 029－221－3406 FAX 029－221－9342 メール [email protected] 健康診断はお済ですか？ ・貸与額 月額上限 １０万円 ・返済規定 返済猶予・免除等あり 詳しくは医学生担当者までご連絡ください！ Tel 029−226−3021（代） E-mail [email protected] 茨城保健生活協同組合 城南病院 中田、山川 しょう。定期的に健康診 も毎年健康診断を受けま が大切です。そのために 防・早期発見・早期治療 康診断による病気の予 状のないものが多く、健 の生活習慣病には自覚症 す。高血圧・糖尿病など を確認できるいい機会で 日頃の健康づくりの成果 ま す。 料 金 も 組 合 員 さ ん 診」を受けることもでき 実 し た 内 容 の「 組 合 員 健 ん は、 一 般 の 健 診 よ り 充 ま す。 当 法 人 の 組 合 員 さ 診断も受けることができ 治体でがん検診等の健康 ま す。 ま た お 住 ま い の 自 からご案内があると思い さい。 かチェックしてみてくだ どのようになっているの の生活習慣と健康状態が か。この機会に、あなた 活習慣はいかがでしょう れています。あなたの生 まないことが基本と言わ 眠、⑤ストレスをためこ 休 肝 日、 ④ 質 の よ い 睡 康保険や健康保険組合等） ③禁煙及び週２～３日の 滋 向けに割安になっており 白鳥 断を受けて、そのデータ ますのでオススメです。 健診課 を保管し日常の生活に生 い 食 事、 ② 適 度 な 運 動、 は、①栄養バランスのよ 生活習慣病を予防するに 命 に か か わ る 病 気 で す。 生活習慣病は、いずれも などの脳血管疾患などの 心筋梗塞や狭心症など の虚血性心疾患、脳卒中 029-233-0383 第１・３ 茨城保健生協では、健 かしましょう。 康づくりの活動をすすめ 歳以上の方は加入し て い ま す。 健 康 診 断 は、 て い る 医 療 保 険（ 国 民 健 〒310-0803 水戸市城南3-15-5 みなさんのお知り合いに医学生の方が いらっしゃいましたら、ぜひご紹介く ださい。 茨城民医連・調剤薬局あすなろ 茨城保健生協では医学生を対象とし た奨学金制度を設けています。地域医 療を志し、患者中心の医療を志す医学 生を応援します。 新卒・既卒不問。お知り合いの 方の紹介も大歓迎です。 ブランクがある方でもスタッフ が丁寧にフォロー致します。 奨学生も募集中です。薬学部に 入学した、受験を考えている等な んでもお気軽にご相談下さい。 第２ ȭ Ȭ ؕঞᗾ ࣳঞ⌥վɨɄʃɕ 薬剤師募集 富樫 楠 第１・３・５ すくなります。 い場合は尿酸を下げる薬 尿酸はプリン体が肝臓 で 分 解 さ れ て で き ま す。 尿 酸 値 を 下 げ る に は、 が必要となります。尿酸 肥満の改善が第一です。 のできにくくする薬か尿 プリン体は細胞の核やエ ネルギー物質でもあるＡ ％はこれら ＴＰにも含まれていま す。尿酸の の自分の体でつくられる ものです。食品によるプ ％でレバーや り、その結晶が関節内で スなどは尿酸を増加しま ぎ（ 甘 い も の ） 、ストレ れています。 魚の内臓などに多く含ま を起こすのが痛風 （発作） リン体は です。 比佐 川辺 剥がれ落ちて激しい痛み 血中の尿酸が増えると 結晶化して関節にたま 比佐 東 阿部 加賀美 ዩ㉄୯㯥㮨㮥㯞㮾㯂 診療案内 １月～ を起こします。 察 029-241-8050 水戸共立診療所 第２・４・５ 80 20 40 大前 … 菊地 リハビリ 検査 察 029-226-3021 院 病 南 城 … 午後 山川 14：00 ～ 16：30 16：00 以降 小児科 菊地 11：00 ～ 比佐 川辺 （１/11 ～） 午前 16：00 以降 ９：00 ～ 12：00 土 予約（9:30 ～ 10:30） 14：00 ～ 16：00 午後 金 釼持 俊明 山川 14：00 ～ 18：00 内田 木 内科 14：00 ～ 16：00 山川 水 午前 火 ９：00 ～ 12：00 察 029-226-3022 城南病院附属クリニック 川辺 月 医師 2017年１月１日 （4） くらしと健康 １月号 第259号