≪祝日営業日≫ 9月22日（火・祝） 9月23日（水・祝） ≪祝日営業時間

9月22日（火）
STUDIO A STUDIO B
9月23日（水）
POOL
STUDIO A STUDIO B
10:15-11:00
POOL
10:15-11:15
10:30-11:15
アクアダンス
10:30-11:15
成人スクール
(有料)
やさしい
エアロ
きたはら
トータル
コンディショニン
グ
STEP1：おおしま
いながわ
STEP3：まつもと
11:30-12:30
11:30-12:15
くりす
11：10-11：40
STEP2　：おかだ
≪祝日営業日≫
9月22日（火・祝）
9月23日（水・祝）
≪祝日営業時間≫
9：00～20：00
アクアウォーキング
11:30-12:15
やさしい
Pilates
くりす
てらむら
11:50-12:20
プライベートレッスン
￥3,000/1回
（フロント申し込み）
Beauty
Yoga
２ｺｰｽ使用
いながわ
12:30-13:00
アクアダンス
すずき
13:00-13:30
アクアシェイプ
すずき
13:45-14:15
12:35-13:20
13:00-13:45
スイム＆ウォー
ク
ENJOY
STEP
こまむら
いそべ
13:30-14:30
14:00-14:45
ボディケア
プライベートレッスン
成人スクール
（有料）
STEP1：たんの
STEP2：まつもと
STEP3：こまむら
いそべ
キッズスイム
体験会
￥3,000/1回
14:10-15:00
14:20-14:50
ENJOY
ＳＴＥＰ
～1st～
プライベートレッスン
￥3,000/1回
（フロント申し込み）
15：00～19:40
Kids School
15:30～19:40
Kids School
16：00-16：45
ＦＩＧＨＴ　ＤＯ
やました
17：00-18：15
【スイム】ビデオフォームチェック
『各種泳法フォーム撮影』
プライベートレッスンに2,000円を
追加でフォームチェックが受けら
れます。（解説DVD付）
＜プライベートレッスン＞
9/22（火・祝） 11：50-12：20
9/23（水・祝） 13：45-14：15
14：20-14：50
※フォームチェックは各レッスン
1名に限ります。
※申込状況により3コースを使用
致します。
泳ぎ方をビデオに録画して、担
当コーチと一緒に確認します。
普段では気付かないクセや身体
の歪みなどがわかります。
解説入りDVDを観て、効率的な
泳ぎ方を習得しましょう。
ぜひお申し込み下さい！！
17:15-18:00
オリジナル
Yoga
ＦＩＧＨＴ　ＤＯ
祝日をご利用いただけない会
員種類の方は、時間外利用
1,500円が必要となります。
ご不明な点はフロントまでお問
い合わせ下さい。
（フロント申し込み）
ヤン
ボディケアについて
①～気持ち良くゆるめてキレイに～もむ、さする、
たたく、ほぐす。気持ち良く体を動かして、血行を
促進し、腰痛、肩こりを改善、予防しましょう。
②バランス感覚を養い、インナーマッスルを鍛え、
しなやかな体を目指しましょう。
(シューズは不要です)
≪施設ご利用時間≫
トレーニングジム
9：00～19：30
プール
10：00～19：30
かなこ
いながわ
詳細については別紙をご確認
下さい。
15：00～19:40
15：00～19:40
表示価格は全て消費税別の料金です