平成25年 秋季合宿日程表

平成25年 秋季合宿日程表
※ （スケジュールは、都合により変更になることがありますのでご注意ください。）
6:00 7:00 8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
St踊りこみ
17:00
18:00
19:00
20:00
体重
21:00
22:00
練習
大練習場
役
員
集
合
9/20（金）
外部
レッスン場
受
入
準
備
選
手
集
合
オリエン
テーション
体
重
昼食
Stレクチャー
ベネ個人レッスン
机上講習
（調整中）
夕食
移
移
動 クラ個人レッスン 動
ベネ個人レッスン 消灯
準備
移
動 クラ個人レッスン
練習
St踊りこみ
大練習場
外部
レッスン場
＆
8：30集合
Stレクチャー
体 （パフォーマンス・
重
トレーニング）
昼食
朝食・
9/21（土）
St踊りこみ
ベネ個人レッスン
St.レクチャー
清掃・UP
移
動
ＳＴ夜ホテル
体重
個人面談
ベネ個人レッスン
机上講習
（調整中）
夕食
移
移
動 クラ個人レッスン 動
クラ個人レッスン
ベネ個人（ホテル）
消灯
準備
準
備 クラ個人（ホテル）
練習
La踊りこみ
全て
大練習場
9/22（日）
朝食・
8：30集合
ＬＡ朝外部練
習場
清掃・UP
演技表現
（川上琴美）
演技表現
（川上琴美）
体
重
昼食
La.レクチャー
（エクササイズ）
ユリ個人レッスン
栄養個人指導
個人面談
体重
準
備
夕食
ヤゴ個人レッスン
La踊りこみ
9/23（月）
全て
大練習場
朝食・
8：30集合
La.レクチャー
ユリ個人レッスン
消灯
準備
ユリ個人レッスン
ヤゴ個人レッスン
La踊りこみ
昼食
体重
La.レクチャー
ユリ個人レッスン
解散
清掃・UP
ヤゴ個人レッスン
6:00 7:00 8:00
9:00
10:00
11:00
ヤゴ個人レッスン
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
※ 土曜日夜、日曜日朝に東アジア大会出場者特別メニュー（ユーリ&ヤゴタ：外部練習場）
※ （スケジュールは、都合により変更になることがありますのでご注意ください。）
※ 当日緊急連絡先　090-2445-9987（合宿担当：仲野正子携帯）
090-9674-2971（合宿担当：吉田携帯）
18:00
19:00
20:00
21:00
23:00