今月のリフォーム紹介

今月のリフォーム紹介
指の関節がポキポキ鳴るのはなぜ？
現在お使いのお風呂が老朽化してきたことと、お母様が冬場お風呂に入るのが寒いというお悩みを
お持ちでした。床、壁ともにタイル張りの浴室は冬場はタイルがひんやりしていて寒々しく感じます。
システムバスにすることにより、ひんやり感が無くなり、体感温度は断然暖かくなります。
安全で快適なお風呂に生まれ変わりました！
＊BEFORE＊
Vol.92 6月号
色鮮やかな紫陽花が雨で曇りがちな私達の
心を癒してくれますね。
風情あるこの風景も今だけのもの。しっかり
目と心に焼き付けておきたいものです。
指の関節の部分は、軟骨というやわらかい骨で
おおわれていて、その中には潤滑液が入っています。
指を引っ張ると、その軟骨の部分がわずかに伸び、
中の潤滑液の圧力が下がります。〝ポキポキ〟と
いう音は、そのときに小さな気泡が生ずることに
よるものなのです。
暖かい季節や風呂あがりには、指を引っ張っても音
がしません。逆に寒い季節にはよく音が出ます。
これは、寒さのために関節の部分の軟骨が縮まって
いるので、引っ張ったとき、気泡が生じやすいから
です。一本の指で何度も連続して音が出ないのは、
それ以上気泡が生じないからで、もう一度音の出る
状態になるには、この気泡が再吸収されるまで数分
待たなければなりません。
＊AFTER＊
『ラーメンに調味料を入れて代謝をアップしよう』
バリアフリー
浴室へ出入りの際につまずかないように段差を解消。
出入り口の幅も広がり使い勝手が良くなりました。
ニンニクは中央アジア原産とされて
います。古代ギリシャやローマ時代から
薬効は知られていました。
日本には平安以前に朝鮮半島よりもたら
されたようです。源氏物語にも登場しま
す。旬は春から夏頃（5月～8月頃）。
ニンニクの選び方は、粒が大きくて重み
があり薄皮の色が白くてツヤがあるもの
を選びましょう。
変色しかけたり芽が出かかっているのは
避けます。茎の切り口が固くしまって
いるのが良いです。
栄養成分は、強い刺激臭のもとである
アリシンやビタミンＢ１、カリウム、銅、
葉酸、マグネシウム、ビタミンＣ、
パントテン酸、食物繊維などが含まれて
います。疲労回復や風邪の予防に効果を
発揮します。
また、体を暖める働きもあるので、
冷え性や神経痛の予防･改善にも効果的
です。さらに血行促進・
コレステロール値低下
にも働きます。
翌朝にはカラッとさわやか
＊BEFORE＊
＊AFTER＊
ラーメンを食べるときに、「酢、ラー油、こしょう」
を活用することで、炭水化物の糖質の吸収をゆるやか
にしたり、代謝を上げることができます。
お店のテーブルまわりにある、これらの調味料を
ひとふりする習慣をつけましょう。
TOTOの『カラリ床』は、タテヨコ規則正しく
刻まれたパターンで、表面の水を誘導。
カラリと乾き、お手入れもカンタンです(*^^)v
皆様、こんにちはヽ(^0^)ノいつもマツヤレターを
ご覧いただきましてありがとうございます。
バラの綺麗な季節となり、我が家の庭にもバラの
花が咲きました。
玄関とトイレに飾ってみましたが、やっぱり花があるといい
ですね(*^_^*)飾る花も赤やピンク…自分の好きな色の花ばか
りになってしまいますが癒されます(o^^o)♪
花を飾ると空間が華やかになるだけでなく、リラックス効果
もあるみたいですよ。皆様もぜひ✩
＊BEFORE＊
お掃除ラクラク！スッキリドア
〒683-0006 鳥取県米子市車尾5丁目4番19号
＊AFTER＊
脱衣室もスッキリ一新♪
浴室のリフォームをきっかけに、脱衣室もリフォーム。
白を基調とした明るく清潔感のある空間に(´∀｀*)
カビが付きやすい縁のゴムパッキンをなくし、
汚れがたまりやすいドア下の換気口をドア枠の
上部に移動しました。
凹凸がほとんどないフラットなデザインです♪
TEL：
TEL：08590859-3333-5379
URL：
URL：http://matsuyahttp://matsuya-reform.com
E-mail：
mail：info@matｓ
info@matｓuyauya-reform.com
営業時間：AM9:00～PM6:00
土日営業中
発行元：株式会社 松和建設 ﾏﾂﾔ事業部
リフォームのご用命、ご相談は、こちらへ
フリーダイヤル
サ ン キュー
マ ツ ヤ
０１２０-３９９-０２８
まずは、お電話下さい！
マツヤのリフォーム
マツヤ
ホームページでご紹介♪
米子
ココナッツオイルのカロリー
ココナッツオイルはその名の通り、ココナツから摂った油です。カロリーという視点で見ると、オリーブオイル
も、ゴマ油も、コーン油も、液状のもの同士を比較すると、実はどれもほとんど同じですが、成分はそれぞれに
違いと特徴があります。ココナッツオイルは見た目にも白く粒状の固形（夏期以外）であることだけでなく、
複数の特徴的な性質を持っていることが注目されています！
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は体脂肪にならない！
LIXILの省エネ住宅ポイント対象製品をご採用いただき、省エネ住宅ポイント申請したお施主様に、
10万円相当の旅行券や今話題の人気家電製品が当たるチャンス！
さらに今今今今ならダブルチャンス！！！！
LIXIL製品で
LIXIL製品で
即時交換申請なら
もっとお得！
ジェフグルメカード
3,000円分が当たる
ダブルチャンス！！
カロリーは同じなのに何がスゴいのか、それはココナッツオイルの成分です。
ココナッツオイルは「中鎖脂肪酸(ちゅうさしぼうさん)」という天然成分を多く含んでいます。この中鎖脂肪酸
は、食べた後にも脂肪組織にならずに、肝臓で効率よく分解されてエネルギーになる性質を持っています。
吸収力は普通の油の約4倍、代謝速度は約10倍とも言われ、理屈的には体脂肪として溜まらない油ということに
なります。
ココナッツオイルのオススメ活用術
そんな嬉しい効果が期待できるココナッツオイルの王道の利用法は、そのまま飲むこと。高いダイエット効果を
期待する場合には、食事の糖質を制限してココナッツオイルを摂るというのが正しい使い方です。
さらに、ほんのり甘い香りを生かしてフレンチトースト、マフィンやクッキーなどのお菓子づくりもできます。
大学イモ、ドーナツなどの揚げ菓子をつくるときにも、ココナッツオイルがぴったり。たくさん油を吸うのが
気になっていたあのお菓子もちょっと安心です。
ココナッツオイルは、タイカレーやパッタイなどの麺料理、青菜の炒めものなどにも
ぴったりです。日常の中ではカレー味のもの、シチューやグラタンなどミルク味の
ものとの相性も良いと思います。
ココナッツオイルを食べる時の注意
（すご過ぎるの意味）
昔の中国では、役人になって出世するには、
「科挙」という国家試験に受からなければ
いけませんでした。
その科挙で、ほかの答案用紙の上にもっとも
優秀な答案が置かれたことから、この言葉は
できました。
答案用紙を「巻」といいます。
つまり、いちばん上の答案が、ほかの答案を
「圧」する、というわけです。ここから、
ほかとくらべて抜きん出て優れていることを
指すようになりました。
現在は、スポーツ観戦などで「圧巻だった
ね」と気軽に使われていますが、当時の中国
では名門出身でも、優秀な成績で科挙に合格
するような圧巻の人物は一握り。
そのため、母親は漢字の
読み聞かせ胎教をしていた
ほどです。
あくまでも油なので、極端な過剰摂取は避けましょう。
たくさん食べるほどに健康効果やダイエット効果が上がるということではないので、まず、今使っている油を
置き換えるイメージで使うと良いですよ。一日の目安は大さじ二杯程度までと考えてみてください。どの食品に
もいえることですが、偏りすぎないように上手に取り入れることが、飽きずに続けられるコツでもありますよ。
■靴下の臭いはどうやって落とす？
靴下やストッキングについた足の臭いは、洗濯機で洗っただけでは残ってしまうことが多いものです。洗濯機で
洗う前に、重曹水に一晩浸けておきましょう。重曹水は、水4リットルに対してカップ2分の1の割合で作ります。
翌日、洗濯機で洗えば、臭いは残りません。
■酒やビールのシミはどうする？
お酒やビールには糖分が含まれているため、そのままにしておくとカビが生えたり、こぼした水分が広がった際
に色がついてしまいます。大抵のシミは、ついてすぐなら水でほとんど落とすことができますが、放っておくと
変質して落ちなくなってしまいます。
お酒やビールをこぼしたときには、酔っ払う前に濡れたタオルでたたいて、お酒やビールの成分を拭き取るよう
にしましょう。