エアロビクス教室 - 国営木曽三川公園

2016
December
12
4
日
６日
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sun
月
国営木曽三川公園
長良川サービスセンター
長良川サービスセンター
Nagara River
River Service
Service Center
Center Event
Event Calendar
Calendar
Nagara
ZUMBA
６日
17
日
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sat
子ども体育教室
17
６日
日
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～踊って楽しくエクササイズ～
～遊びを通して運動が大好きになります～
ズンバとは、発祥の地、南コロンビアの「お祭り騒
ぎ」の意味。踊って楽しくエクササイズしましょう。
室内で行う跳び箱、マット運動などのほかに
ボールや縄跳びを使って楽しく運動できます。　B 棟ストレッチルーム 13：30 ～ 14：30
10
６日
日
sat
sat
ヨガ教室
～精神集中とリラクゼーション～
呼吸法や精神集中法を学び、自分で行うマッサージ
などを取り入れた初心者向けの教室です。
A 棟研修室
B 棟ストレッチルーム 13：30 ～ 14：30
ジョギング教室
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６日
日
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～今日から始める健康の取り組み～
これからジョギングを始めようという方向けに、
コツをお教えします。
～体を内側から鍛えるアンチエイジング～
ピラティスを通して呼吸法や精神集中法を学び女性
はしなやかで健康的な体に、男性は体を内側から鍛え
ます。
B 棟ストレッチルーム 13：30 ～ 14：30
10：30 ～ 11：30
年末年始のお知らせ
年末年始のお知らせ
６日
19
月
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mon
月曜朝の体を整える教室
～いきいき声だしいのちの体操～
１２月３１日 ・ 1 月 1 日
は休園となります。
新年は 1 月 2 日
より通常開園
いたします。
ピラティス教室
大きな声の発声や自身の体に意識を向けて動かす
ことを通して、自身の体を良くしていく教室です。
B 棟ストレッチルーム 10：00 ～ 11：15
６日
23
日
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fri
エアロビクス教室
～みんなで楽しく体を動かそう～
「楽しく！」を合言葉に、大人から子どもまで幅広い
層が楽しむことができる、初心者向けの教室です。
B 棟ストレッチルーム 13：30 ～ 14：30
高水敷 or 室内（雨天時）10：30 ～ 11：30
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ZUMBA
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ヨガ教室 ジョギング教室
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子ども体育教室
休園日
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ピラティス教室
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21 天皇誕生日 22
月曜朝の体を
整える教室
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エアロビクス
教室
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休園日
ノーマライゼーションの拠点を目指して！
国営木曽三川公園 長良川サービスセンター
〒503-0628　岐阜県海津市海津町福江字角山1202-2
TEL：0584-54-2075　FAX：0584-54-5275
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休園日
電話 センター
【12 月～ 2 月】のご利用時間　予約
ハウス 9：30 ～ 17：00
トレーニングルーム・ニュースポーツ・部屋利用　9：30 ～ 16：45
河川敷（サッカーグラウンド・テニスコート・サンドコート） 9：30 ～ 16：30
休　園　日：毎月第2月曜日(祝日の場合翌日)
年末年始　12/31・1/1