ヨガの呼吸法、ポーズ、休息の時間を通して 身体能力 UP。集中力や

講座名
講座番号
小学生のキッズヨガ
29
講座 29
13：30～14：30
定員
講師名
茂津目由美子
15 名
♪ヨガの呼吸法、ポーズ、休息の時間を通して
身体能力 UP。集中力や落ち着きを身につけます。
・呼吸法
・バランスポーズ
・ちょっとむずかしいポーズ
・ペアポーズ
・ゲーム
※この写真、市民大学「ひまわり」の講座の写真です。
プロフィール
教材費
0円
持ち物
動きやすい服装・飲み物・タオル
ヨガマットまたはバスタオル