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退職互助部に入っていてよかった！！
ながさき 2016.11 No.394 一般財団法人 長崎県教職員互助組合 〒850-8566 長崎市江戸町2番13号 長崎県教育庁福利厚生室内 電話 095(824)4721 代表 ＦＡＸ 095(825)4792 URL： http://www.kyogo-nagasaki.or.jp/ e-mail： [email protected] ○次号は平成29年1月号です。 平成２８年１０月１５日（土） 「ねんりんピック長 崎2016」の総合開会式が「長崎トランスコスモ ススタジアム長崎（県立総合運動公園陸上競技 場）」で行われました。 当日は選手団と一緒に入場行進やアトラクショ ンとして県内の小学校、中学校、高等学校、特別 支援学校の児童・生徒による演技が披露されまし た。 写真はその時の様子です。 ＣＯＮＴＥＮＴＳ 「ねんりんピック長崎２０１６」 <目 次> ☆退職互助部新規加入募集 ◇互助貸付のご案内 ◇かんぽ生命団体取扱いのご案内 ◇互助文庫の活用 ◇芸術鑑賞指定事業のご案内 ◇県立長崎高等技術専門校からのお知らせ ◇よみもの 心身を整えるストレッチ⑥ 県内のイベント・観光情報⑰ ペンリレー/心とからだの対話 ◇事務局から/弔 ☆クロスワードパズル ☆広告（セントヒル長崎 外） ２～３頁 ４頁 ５頁 ６頁 ７頁 ７頁 ８頁 ９頁 １０頁 １１頁 １２頁 １３～１４頁 〈対象者〉満３３歳、 ３４歳、３５歳の方 ※昭和５６年４月２日∼昭和５９年４月１日 生まれの方及び配偶者 退職互助部 新規加入募集 現職中は、福利厚生制度、共済制度、互助制度により生活をサポートする環境は一定整っていますが、退職を 迎えると、これらすべての制度から切り離され、 「自助」のみによる生活を迎えることとなります。このため互助 組合では退職互助部制度により退職後の生活を生涯にわたってサポートしています。 人口一人当たり国民医療費 年齢 医療費 （千円） 30∼34 80.6 35∼39 88.8 60∼64 275.0 65∼69 351.2 70∼74 463.2 75∼79 581.1 80∼84 703.4 85歳以上 841.0 （平成26年度厚生労働省調べ） 「現職中は特に病気もなく健康だったけど、 退職したら何かと病院に掛かることが多くなっ た」そんな声をよく聞きます。 右の表を見ると分かるように３０歳代に比べ ると６０歳代にかかる医療費は約３∼４倍となっ ています。 ６０歳代以上になると医療費はどん どん上がっています。 医療補助金 退職後、終身にわたって、医療費の一部負担金を助成する事業です。 ●給付内容 保険診療の一部負担金から、1,500円控除後の 60%を終身給付（100円未満切捨） 病院で１か月に10,000円を支払った場合 医療補助金 5,100円 自己負担 4,900円 【主な特徴】 ・疾病内容は問いません ・通院のみでも給付されます ・入院日数に制限はありません ※相互扶助の制度であり、民間医療保険とは違い、 この他、健康管理に検（健）診ドック補助、現職中と 同様な宿泊補助等、各種共済事業を行っています。 ○これまでの実績（医療補助金事業のみ） ・累計退職組合員数 19,673人 医療補助金給付率 77.8％ ・給付者実数一人当たり給付額 390,912円 加入と掛金 （平均掛金納入額 374,455円） ・加 入 日 平成29年4月1日（掛金の給与控除開始） ・加入資格 互助組合員とその配偶者 ・掛 金 給料の月額×５／１０００※を２０年間（２４０回）、 毎月の給与から控除し、現職中に完納となります。 ※配偶者加入の場合は、 １０／１０００ 1回当たりの 平均掛金額 1,979 約 円 （組合員のみ加入） ★☆★☆★☆制度の特徴☆★☆★☆★ ○退職互助部事業はすべて終身対象です。 ○退職後に「掛金」の支払いは一切ありません。 ○配偶者の加入に年齢制限や扶養の有無は問いません。 ○退職時に万一、資格取得（加入継続）されない場合は、積立てた「掛金」は全額返金します。 対象者の方は別途送付している 「平成２９年度退職互助部加入のご案内」をご覧ください。 2 ながさき互助だより No.394 互助の心 佐世保支部 前田 順則 さん 退職互助の仕事をお手伝いするようになって、13 年目を迎えました。佐世保支 部の一番大事な仕事は、なんと言っても班長さんによる互助だよりの手配り班組 織の編成だと思います。会員数も年々増加し、今年 6 月 30 日現在、2,508 名を 167 班に編成し、互助 だよりの手配り活動をスタートさせています。 年 1 回の班長会では、新会員の班編入や班員の移動の確認・班組織の確定・手配り班編成等に ついての意見交換をして活動を実施しています。 佐世保支部が互助だよりの手配りを始めたのは、33 年前のことです。班長さんの中には、その当時か ら、現在も元気に活動を続けている方もおられます。80 歳を越え今なお元気にご活躍されている姿を見 るにつけ、頭の下がる思いで一杯です。 互助組合は、相互に援助し合っていく組織です。 この手配り活動は日頃のきめ細かな触れ合いの中か ら親睦を深め、良い人間関係を作り上げ、班長さんお一人おひとりの心温かい、退職互助部の運営を支 える力となっていることに、心から感謝したいと思います。 なお、現職組合員の皆様方へ、こうした温かい 人間関係だけでなく医療補助、健康・宿泊補助、サークル活動等サポート体制が整備された退職互助 部への加入をお奨めします。 退職互助部の良いトコロ！ ∼先輩（退職組合員）の方からの声を紹介します！∼ 退職互助部に入っていてよかった！ ！ 対馬支部 川上 肇 さん 「退職互助部って何？」という素朴な疑問からスタートした私でした。 しかし、退職 後 15 年が過ぎた今、自分がこの退職互助部に入っていたことに大きな幸せを感じ ています。 それは、いろんな方たちとの出会いがあり、語らいがあり、楽しさいっぱいだからです。例えば、6 月に開 催している対馬支部総会のことです。2 時間ほどバスに揺られて馳せ参じる会員の方、90 歳を超えてい るにもかかわらず元気に参加していただく会員の方、闘病真っ最中だというのに、笑顔で参加いただく会 員の方などなど。対馬支部に対する熱い想いを強く感じることができる総会です。 その日みんなで食べる 昼食は、おしゃべりと笑いの絶えない時間でもあります。 また、対馬支部では、文集≪再開≫を年に 1 回発刊し、今年で第 32 集を数えています。 この文集も、 会員の寄稿により、会員どうしの絆をいっそう深めるものとなっています。 このほか、グラウンド・ゴルフ、料 理教室、研修旅行、囲碁大会と、楽しさいっぱいの事業を行っています。 私は思います。自分自身の心と体の健康と若返りを図る上でも、退職互助部にはいっていてよかった と…！ ！ ながさき互助だより No.394 3 -県教職員互助組合Information2016- 互助貸付は、 ７月より 利下げ（変動金利） しました！ ！ 育英・自動車資金貸付のご案内 利率 年１． ７％（保証料込） 低金利で手続きが簡単！ ！ 返済は給与から自動控除で便利！ ！ 育英資金 自動車資金 貸付額 １０万円～３００万円 貸付額 １０万円～３００万円 返済回数 １２０回以内(ボーナス返済併用OK) 返済回数 ７２回以内(ボーナス返済併用OK) 資金使途 入学金、授業料、校納金、 制服や教材の購入費など 資金使途 自動車購入、自動車部品購入、 車検費用、免許取得費用など 添付書類 添付書類 合格通知書又は入学を証明する書類の 写し、又は在学証明書の原本（発行日か ら３ヶ月以内のもの） 販売店との売買契約書の写し、又は見積 書の原本（販売店印のあるもの） 資金対象者が、組合員や被扶養者以外 の場合は、続柄が確認できる書類が必要 （戸籍抄本等の原本で発行日から３ヶ月 以内のもの） 資金対象者が、組合員や被扶養者以外の 場合は、続柄が確認できる書類が必要 （戸籍抄本等の原本で発行日から３ヶ月 以内のもの） この他、生活資金貸付・リフォーム資金貸付もございます。詳しくは、互助組合ホームページをご覧ください。 利率は、毎年見直しを行います。（利率が、変わらない年もあります。） 【問い合わせ先】 ちぢまつ 総務・現職互助部班 担当：千治松 4 ながさき互助だより No.394 得 の団体取扱いを ８月より始めました！ 団体扱いにすると、保険料が 割安 になります！ 例えば 毎月の保険料が１０，０００円の場合 口座振替 集金・窓口払込 団体取扱い 対象保険 １．学資保険 ２．終身保険 ３．養老保険 ４．定期保険 10,000円 10,200円 9,900円 対象者 かつ、上記保険の「保険証券記号番号」の ３桁目が「５」の保険 （例）保険証券記号番号 ０５５０１２３４５６７ 県費職員及び県立大学職員の方 （再任用フルタイム含む） 〈対象外〉 旧簡易保険、年金保険 平成19年10月1日より前に加入された保険 申込方法 注 意 ① 「かんぽ生命保険」団体扱い希望申込書 を互助組合へFAXする。 ※申込書は互助組合ホームページ「様式集」 「保険事業」からダウンロードしてください。 ※現在、半年払い・年払いをされている方 は、団体払いにすると、月払いに変更と なります。（給与引去りで便利！） ※退職や市町教委等に異動された場合は、 制度上、団体扱いが出来なくなります。 ※現在、休職中の方（育児休業等）は、団体 扱いが出来ません。 ② 互助組合から申請関係書類を送付します。 ③ 申請関係書類に必要事項を記入し、 互助組合あてに送付する。 電 話 ０９５－８２４－４７２１ E-Mail [email protected] （写真）フリー写真素材ぱくたそ ながさき互助だより No.394 5 互助文庫として「郷土学習セット」「演劇・脚本関連」 「楽譜」「職業案内・資格取得支援関連」の約９,５００冊の 蔵書がありますので、どうぞご活用ください。 小学生向 原爆・平和学習セット①の一部 ○郷土学習セット 「年代別：小学生・中学生・高校生・ 一般向け」、「分野別：文学・歴史・原 爆など」に分け、それぞれを４０冊１組 とした「郷土学習セット」を貸し出して います。 平和学習等学校にご活用いただいてい ます。教材研究や調べ学習、朝の読書活 動などに、また県民の皆様の生涯学習の 資料としてご活用ください。 ※セットの具体的な内容は、県立長崎 図書館HP「長崎県の郷土資料」→「郷土 学習セット」でご覧いただくことができ ます。 小学生向 原爆・平和学習セット①の一部 書誌情報 著者名 小さな祈り 吉永小百合/編, 男鹿和雄/画 原爆を子どもにどう語るか 横川嘉範/著 授業にすぐ使える作文集 ３ 永山絹枝/著 ながさき原爆の記録 長崎原爆資料館 有田嘉信/監修,高橋眞司/監修 はだしのゲン 愛蔵版 中沢啓治/作 「戦争と平和」子ども文学館１０ 長崎源之助/[ほか]編,宮川ひろ/[ほか]著 子どもたちに世界に！被爆の記録を贈る会/編集 広島・長崎２００１年版 長崎の童話（愛蔵版県別ふるさと童話館 ４２） 日本児童文学者協会/編 語り伝えるヒロシマ・ナガサキ 第1巻 安斎育郎/文/監修 ふりそでの少女（長崎平和絵本シリーズ ６） 松添博/作・絵 あの日・・・ 日本原水爆被害者団体協議会/編 原子雲の下に生きて（アルバ文庫） 永井隆/編 ヒロシマ・ナガサキ（岩波ＤＶＤブックPeace Archives） 立命館大学国際平和ミュージアム/監修 娘よ、ここが長崎です 筒井茅乃/作, 松岡政春/写真 うそつき咲っぺ 長崎源之助/著,石倉欣二/挿絵 母と子でみる広島・長崎 朝日新聞企画部/編 [ビデオ]平和への祈り 第1巻/第1回－第15回 町屋住男/作,Ｎきいち/線 ※このほかにも 読み物、自然・産業、食・料理等のセットがあります。 ○演劇・脚本関連 幼児・小学生・中学生劇、高校演劇、英語劇など多様な劇の資料を集めています。 また、楽しく英語に親しむため、映画のセリフが分かる対訳及びリスニングＣＤ付きの「洋画完全セリフ集」 を数多く揃えています。 ○職業案内・資格取得支援関連 職業の紹介や各種資格取得試験のための資料を集めています。いろいろな職業に必要な知識など実践的内容です ので、中学生・高校生の進路選択の参考となり、多くの学校にご活用いただいています。 ○楽譜 吹奏楽・ジャズ・ロック・合唱等いろいろなジャンルの楽譜を集めています。ピアノ・ギターなどのピース、 琴・三味線など邦楽、吹奏楽などの楽譜や、童謡集・歌謡曲集も揃えており、学校行事に関わらずプライベー トでも楽しめる内容となっています。 互助文庫の利用方法 ● 所蔵・在庫確認は？ ・・・ 県立長崎図書館ホームページ（http://www.lib.pref.nagasaki.jp）の『蔵書検索』 で確認できます。 ● 貸出方法は ？ ・・・ 県立長崎図書館での閲覧・貸出以外に最寄りの公共図書館や高等学校・特別支 援学校の図書室などから貸出申し込みをしてください。 （公共図書館・公民館図書室からの貸出手順） 事前に「県立長崎図書館協力貸出サービス」が利用できるか確認ください。 ②配送依頼 ③図書配送 ①申込 ④貸出 互 助 組合員 公共図書館等 ⑤返却 ✽ 送料 無料 6 ながさき互助だより No.394 ⑥図書返却 ✽ 在庫の場合は、１週間以内でお手元に届きます。 県 立 長 崎 図書館 ※ 指定事業の最新情報はホームページで 紹介しています。 URL: http://www.kyogo-nagasaki.or.jp/ 芸術鑑賞指定事業のご案内 名 称 公演日 公演会場 問い合わせ先 入場料金 レジデンス弦楽四重奏団 アルカス・クァルテット第6回定期演奏会 平成28年12月 3 日（土） アルカスSASEBO 一般 学生 2,000円 500円 アルカスSASEBO ☎0956-42-1111 劇団四季ミュージカル ウェスト・サイド物語 平成28年12月 8 日（木） 長崎ブリックホール Ｓ席 Ａ席 Ｂ席 8,640円 6,480円 3,240円 劇団四季 福岡営業部 ☎092-482-2013 OMURA室内合奏団 第22回定期演奏会 平成28年12月17日（土） シーハットおおむら さくらホール 一般 高校生以下 3,500円 1,000円 シーハットおおむら ☎0957-20-7207 アルカス “ キラっ都 ” させぼ ファミリーコンサート 平成28年12月23日（金） アルカスSASEBO 一般 1,500円 子ども（３才〜中学生） 500円 アルカスSASEBO Ｓ席（一般） Ｓ席（学生） Ａ席（一般） Ａ席（学生） Ｓ席昼夜通し券 人形浄瑠璃 文楽 平成29年 2 月25日（土） 4,500円 2,000円 3,000円 1,000円 7,000円 アルカスSASEBO ☎0956-42-1111 アルカスSASEBO ☎0956-42-1111 ●補助申請の手続き ①「芸術鑑賞等利用補助金請求書」を取得してください。（互助組合ホームページ→様式集→厚生事業関係様式） ②「入場券販売領収欄」に購入先で記入してもらうか、または「領収書（公演名・公演日・購入者氏名等が明記された もの）」を添付し、請求してください。なお、チケットの半券での請求はできません。 ③所属長の証明は不要です。 県立長崎高等技術専門校 Information 特別イベント 催し物 ▪「ものづくり体験教室 」及び「体験コーナー」 各実習場で ものづくり の体験ができます。 和太鼓演奏（長崎能力開発センター：雲仙市） マーチング（あやめ幼稚園：長与町） ▪ものづくりファミリー教室 親子で ものづくり の体験ができます。 その他のイベント ▪技能相談コーナー 子供のひろば/チャレンジ7/長与町物産展/ふれあいバザール/ 技能についての相談など、受付けております。 ふれあいショップ/アトラクション（抽選会） ▪作品展示即売 本校で製作した作品を即売いたします。 技 能 開催日 技 あ なた の の ひ ろ ば 能 の ★ み ん 平成 28 年 11 月 20 日（日） 10：00 ∼ 14：30 な あつまれ未来の くる！ 匠 つ たち 会を 社 が イメージキャラクター ★リティ 長崎高等 技術専門校 問い合わせ先 〒851-2127 長崎県立長崎高等技術専門校 企画広報室 長崎県西彼杵郡長与町高田郷547-21 TEL:095-887-5671 FAX:095-813-5676 ながさき互助だより No.394 7 最終回 ストレス社会といわれる昨今、仕事や時間に追われ、あなたの体もカチコチに固まっていませんか？ このコーナーでは、健康運動指導士の下村雅樹先生に、 ストレッチに関する豆知識やおススメのストレッチを紹介して もらいます。 ストレッチをして、ホッと一息入れてみませんか？ （全６回） 日常生活で行う、心身を整えるストレッチ!! ～まるで筋力トレーニングみたいなハードストレッチ～ パーソナルトレーニングスクール シモムラ 代表 日本健康運動指導士会 長崎県支部 副支部長 健康運動指導士 下村 雅樹 いよいよ今回で心身を整えるストレッチ連載も最後になります。第１回目で詳しく説明しましたダイナミックストレッチ（動的 ストレッチ）は体を動かしながら痛みや違和感、柔軟の片寄りや体軸のブレなどに気づき、バランスを整える効果的なスト レッチといえます。 日常生活や運動をスタートする前には必ず行いたいストレッチです。 第６回目はこの最終章にふさわしい『まるで筋力トレーニングみたいなハードストレッチ』 をご紹介します。 自らの体を負荷 にしてストレッチ効果と筋力トレーニング効果の一石二鳥が期待できる究極のダイナミックストレッチですので、体力に自信 がついてきたらぜひチャレンジしてみましょう！！ ■スモウストレッチ（スモウスクワット） 基本姿勢 ① ② ③ まず基本姿勢からつま先と膝をやや外側に広げ、 お相撲さんが四股を踏むように膝を曲げながら股関節をストレッチしま す（①∼②） 次に足首を持って頭を下げながら尻を持ち上げます。両足の裏側がストレッチされます（②∼③） 慣れてき たら②と③を１０回ほど繰り返します。 しゃがんで膝を伸ばす、 しゃがんで膝を伸ばすの要領で。 ■ワールドグレイテストストレッチ（世界で最も偉大なストレッチ） 基本姿勢 ① ② ③ ⑥ ⑤ ④ 基本姿勢 まず基本姿勢から右足を引いて左膝を曲げ、両手を床につけて尻を下げていきます。 この時点で左の内転筋と股関節が ストレッチされています（①∼②） 次に顔を上に向けながら左手を真っ直ぐ上にのばしています。 これは胸椎の回旋といっ て胸の辺りの背骨が回るようにストレッチされます（②∼③） 次に左足のつま先を立てて尻を斜め後方に引き上げます。 こ の動きで左の太ももの裏のハムストリングスをストレッチしています（③∼④） そして左のつま先を降ろしたら次は状態を 起こして目線を前にして胸を張ります。 これで右足の腸腰筋というインナーマッスルがストレッチされます（④∼⑤） 右足 の付け根辺りに伸び感を感じていればＯＫです。最後に状態を起こしながら基本姿勢に戻ります（⑤∼⑥） これを左右交 互に①∼⑥を行うことで数多くの筋肉がストレッチされることで 『世界で最も偉大なストレッチ』 と呼ばれています。 以上、 まるで筋力トレーニングのようなハードなダイナミックストレッチをご紹介しました。上記のストレッチが高い精度でできるように なれば、 きっと心身ともに整った良い状態だといえるでしょう。ぜひその目安に使っていただきたいと思います。 これを持ちまして第６回の連載も終了となります。長い間読んでいただき本当にありがとうございました。 また感想などありがたいお言 葉もいただきました。皆様に心から感謝いたします。 8 ながさき互助だより No.394 県内のイベント情報⑰ 県内各地のイベントや観光情報を紹介するコーナーです。 第17回目は（一社）南島原ひまわり観光協会にお願いしました。 世界遺産候補地南島原 （有馬晴信） （有馬川殉教地） （天草四郎時貞） ☆原城跡コース 日野江城跡コース 島原・天草一揆（島原の乱）終焉の地。 一揆軍総大将天草四郎が見た景色と想いとは。 天正遣欧少年使節が学んだ城下町。400年前の戦 国時代に花開いたルネサンス文化を偲びながら 案内。 口之津コース 加津佐コース 天然の良港と共に栄えた港町口之津。450年前の 南蛮船入港、明治期の石炭積出港などの歴史遺 産を案内。 天正遣欧少年使節が持ち帰った活版印刷機によ り、日本で最初の活字の本が出版された加津佐 を案内。 有家コース ★世界遺産候補コース 庄屋の町として栄えた有家は、酒蔵・みそ醤油蔵・ そうめん蔵・レンガ塀などの産業遺産と、神社やお 寺、キリシタン遺跡等の歴史を案内。 キリスト教の歴史で繁栄と弾圧を示す重要な 世界遺産候補地『原城跡』を繁栄の象徴である 『日野江城跡』と一緒にご案内。 ※★・☆は「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」の構成資産を含みます。 ○観光ガイドは全６コースがございます。料金など詳しくは観光協会HPをご覧ください。 ○要申込み(前日17:00まで） 有馬キリシタン遺産記念館 キリスト教の伝来から弾圧までの分かりやすいシアターやキリシタン遺物などその他、発掘現場を再現したレプリカなど 多数展示しております。鉛の十字架や砲弾の弾など特に必見です。 ○開館時間：9:00 ∼ 18:00 ○休館日：毎週木曜・年末年始 ○入館料：一般 /300 円 高校生 /200 円 小・中学生 /150 円 ○住 所：長崎県南島原市南有馬町乙 1395 番地 〇TEL/FAX：0957-85-3217 観光ガイドに関する問い合わせ・申込み （一社）南島原ひまわり観光協会/有馬の郷事務局 TEL：0957-65-6333 南島原ひまわり観光協会 Email：[email protected] 検索 （ひまわり四郎くん） ながさき互助だより No.394 9 ﹁ 夢 がつ な ぐ ﹂ 長崎市立緑が丘中学校 山 﨑 あき子 心の元 気 は﹁ お 腹 ﹂か ら やって く る 後藤 有能 （医学ジャーナリスト） の神 経 ネットワークを持 ち、脳からの指 令が そのため腸は﹁第２の脳﹂といわれ、独 自 難しい言い方をしなくても、昔から人は﹁腹 ある。 過 敏 性 腸 症 候 群︵ＩＢＳ︶という 病 気 が うです 。 たっては、体 内 分 布の ％が腸︵消 化 管︶に この手 紙 を 頂いた 時 は、 子 供 はい ある。不安や緊張が引き金になって腹痛や下 O L が 低 下 する過 敏 性 腸 症 候 群 る と ま だ 手 紙 を 頂 くことが あ り ま なかった私でしたが、 もちろんそんな Q す 。そこで今 回は、 前 回 転 勤した際 彼 女のすごさに感 動しました。 に、 私の最 初の生 徒 から 頂いた 手 紙 人に１人 といわれるほど、あ りふ なくても独立して活動する。 口の５∼ パーウーマンで雲の上の人にしか 見 え 異 常 を 除 けば全 体 的に健 康 なので、それを 現 在３歳のやんちゃな 息 子の子 育 になった 先 生であ り ま す よ うに﹂ と ません。 我が教 え子 を心から尊 敬し 精 神 的に実 感できないからだ。そ ういった屈 を 紹 介 し よ う と 思いま す 。﹁この 手 いう 言 葉からその手 紙は始 まっていま ます 。 先日 偶 然 出 会った生 徒 も、 私 折 し た 感 情 が うつ気 分や 不 安 を 増 幅 さ せ、 てに奮 闘している私には、 彼 女がスー した。 私に手 紙 を出したくて、 彼 女 から 卒 業の日に も らった 手 紙 を、ふ 思い﹂など、心の内をお腹に代弁させている。 が母 親に毎 年 新 聞に掲 載される教 職 と ま た 手にして読んだことで、 諦 め が立つ﹂﹁はらわたが煮えくり返る﹂﹁断腸の 員の異 動に、 私の名 前 が 書 かれてい ていた美 容 師の夢に再チャレンジする ところが、それが侮れない。なぜなら便 通 ないかチェックするように頼み、よう ため、 学 校のパンフレットを 取 り 寄せ 日 常のQ O L︵生 活の質︶をひどく 低 下 さ ＩＢＳはき まじめで責 任 感が強い性 格の人 際に腸を調べてみると、腸自体が刺激に対し がかかりやすいなどといわれる。しかし、実 を必要以上に意識化してしまい、これが症状 けで痛みを 感 じる。腹 部の痛みや 不 快 症 状 空 気の入った 小 さな 袋︵バルーン︶を 肛 門 て非常に過敏とされる。 腸には記 憶や学 習に関 係 するアセチルコリ などとも言われる。 脳、脊 椎、心 臓がない動 物はいても、﹁腸 になる。 の内を お腹に代弁させている やうつに深 く 関 与 するセロトニンといった神 経 すれば、心の元気は﹁お腹﹂からやってくる。 動 も 育 まれる。快 食・快 便が元 気の源だと 腸 を 大 切にする生 活 を 送れば、豊かな 情 である。 腸ありき﹂で、 ヒトの心とも長年のパートナー 進 化のう えで最 も 古い臓 器である。﹁初めに 伝 達 物 質が数 多 く 存 在 する。セロトニンにい がない﹂動 物 はいないといわれるほど、腸 は ン、ストレスに対 抗 するアドレナリン、不 安 心 せている。 を 大切にすれば情動も 豊かに やく 私の名 前が確 認され、 出してく た と 話 して く れ ま し た。﹁さ あ、 次 実 際に情 報のやり 取 り も ある。﹁脳 腸 相 関﹂ る。 ＩＢＳの人はバルーンを 少し 膨らませただ そ も そ も 腸 と脳 は密 接に 結 びついている。 から入れて、腸の敏感度を調べる検査法があ 腸 れたそ うです 。 現 在 彼 女は２児の母 回 夢は誰 と私をつないでくれるのだろ らも 私 なりに生 徒の夢 を 応 援 してい りで変 わる我 が 息 子の夢 も！ちなみ その資 格 を 取るために、 専 門 学 校に した。その新 たな 夢に向 か うことを に今 週は仮 面ライダーゴーストです 。 き たいと思いま す 。そ して、 週 替 わ 決 心したきっかけになったのが、 彼 女 年３ 月 号 は 新 上 五 島 町 立 心とからだの対話 通っているという 近 況が書かれていま とな り、 大 好 き だった 仕 事 もやめた れたストレス性疾患である。 １０ のですが、 また新たな夢が見つかり、 う 。﹂ と 楽 し みに し な が ら、これ か 紙 を 読 まれている方が、 私がお 世 話 痢、便 秘などの便 通 異 常 を繰 り 返 す。全 人 このメール時 代でも、 教 師 をしてい ぺ ン リ レ ー が 浪 人 中に私 が 出 した手 紙 だったそ ︵ 笑 ︶ 平 成 応 援 す る 情 熱 と 謙 虚 さ が とって も たいと思いま す 。 生 徒の夢 を 全 力で 上五 島 中 学 校の池 田 功一先 生に繋 ぎ ２９ かっこいい私の師 匠です 。 ながさき互助だより No.394 10 ９０ No.322 事務局から 『平成２8年度版 互助組合のしおり』情報 ■指定旅館 指定旅館名 内 容 しおり頁 別府保養所 豊泉荘 休 館 平成28年11月1日∼平成29年4月30日まで休館 17頁 ベストウェスタンホテルフィーノ大分 取 消 平成28年10月12日をもって契約解除 33頁 ■提携施設一覧表 提携施設名 内 容 平戸・千里ヶ浜温泉ホテル蘭風 取 消 しおり頁 平成28年9月30日をもって契約解除 77頁 ■はり・きゅう・マッサージ施設 施術所名 内 容 酒井鍼灸治療院 取 消 しおり頁 平成28年7月31日をもって契約解除 86頁 弔 次の組合員の方 々が逝 去されました。 謹んで哀悼の意を表し、ご冥福をお祈りします。 （敬称は略させていただきます。） （現職組合員） 小村 一之 H28. 7.31亡 59歳 五島市立玉之浦小学校 山田 京子 H28. 8. 3亡 57歳 佐世保市教育委員会 川久保裕子 H28. 7.31亡 48歳 長与町立洗切小学校 北川 謙次 H28. 8.31亡 55歳 佐世保市立浅子中学校 寺田 泰行 H28. 8. 2亡 49歳 佐世保市立世知原中学校 （退職組合員） 田口 文子 H27. 9.14亡 90歳 元高尾小学校 相川 暉房 H28. 7. 1亡 88歳 元長野小学校 淡田 シズ H27.11. 1亡 90歳 元春日小学校 中尾 信子 H28. 7. 5亡 88歳 元竹松小学校 富場 健輔 H27.11. 5亡 81歳 元田河小学校 髙橋 静徳 H28. 7.11亡 81歳 元西有家小学校 石橋 昇 H28. 3.19亡 82歳 元諫早小学校 長沼 桂三 H28. 7.14亡 81歳 元富江高等学校 小島 敬悟 H28. 5.10亡 82歳 元小江原小学校 後田 力 H28. 7.25亡 83歳 元三川中学校 前濱アキ子 H28. 5.25亡 86歳 元南陽小学校 石本シヅエ H28. 7.26亡 80歳 元北陽小学校 木場 絢 H28. 6. 4亡 101歳 元五島高等学校 稲垣 洋一 H28. 7.26亡 61歳 元長崎明誠高等学校 川崎 芳枝 H28. 6. 7亡 94歳 元川棚小学校 河口千鶴子 H28. 7.28亡 86歳 元楠栖小学校 濱本 トシ H28. 6.15亡 84歳 元平戸小学校 浦川 義憲 H28. 7.31亡 89歳 元亀岳小学校 西村 智慧 H28. 6.15亡 90歳 元飯盛東小学校 清水 進 H28. 8. 2亡 87歳 元矢上小学校 川原 清 H28. 6.19亡 75歳 元長崎商業高等学校 山田 廣 H28. 8.13亡 83歳 元平戸中学校 林田 治良 H28. 6.20亡 89歳 元南串山特別支援学校 梅本 典穂 H28. 8.13亡 88歳 元南串山特別支援学校 片山 鉀介 H28. 6.24亡 80歳 元土井首中学校 山本 スミ H28. 8.18亡 96歳 元江上小学校 松原 正行 H28. 6.27亡 83歳 元横尾中学校 品川 洋秋 H28. 8.19亡 61歳 元小江原中学校 圖師 鼎 H28. 6.27亡 85歳 元花高小学校 林田 義彦 H28. 8.21亡 75歳 元真城中学校 西 キクノ H28. 6.28亡 83歳 元俵浦小学校 ながさき互助だより No.394 11 ORD PU W Z SS 12 14 15 17 20 23 24 26 ご応募、お待ちしています！ 締切日 11 月 30日(水) 正解者の中から抽選で10人の方へ、図書カード 2,000円分を進呈致します。 当選者は１月号で発表します。 「リラックス」 ハガキ・ホームページ合わせて171名の応募のうち、 正解者は171名でした。たくさんのご応募ありがとうございました。 図書カードを下記の10人の方に進呈します。 （敬称略） まろちゃん ︵南島原市立深江小︶ 木下真理子 ︵諫早市立上諫早小︶ ペネロペ ︵ 長崎北陽台高等学校︶ 職員室かど地︵ 鶴南特別支援学校時津分校︶ 永江 真 ︵諫早高等学校︶ 本村 茂徳 ︵ 川棚町立川棚小︶ 杉本 明 ︵諫早市立小長井小︶ 草野美智子 ︵諫早市立真崎小︶ 山西 誠史 ︵小浜高等学校︶ 推進室３号 ︵島原市立第一小︶ ベ ン チ ク リ ー ム 18 ●タテのカギ ①暖炉がないので、窓のあたりに下げようか ④十八番と書いて、何と読む？ ⑥プレゼントにヒラリ、蝶結び ⑦天使の背中に ⑧バラの花束から立ち込める ⑩ショップやストア。ギフトを選びに行く所 ⑫姫、虹、桜などがある魚 ⑭毛の生えた針金？袋の口を止めたりも ⑯パチッ、ＯＦＦからＯＮでプラレール発車！ ⑰スキーと違い、板一枚 ⑲八咫と書く。広くて長いという意味 真空○○○のハムを、郵便局の「ゆう○○○」で 成田着、○○○○旅行のお土産どっさり 熟睡確認、坊やの○○○元にそっと・・・三輪車！ つい「張って」彼女へ指輪。ボーナスがパア カ オ リ プ オ 22 11 ①サンタさんも宅配便屋さんも、大忙しの日 ②昔、将軍へ献上するお茶はこの容器で ③ピチューからピカチュウに。猿から人間に ④プレゼントくれるかな、ママのお姉さん ⑤チョキチョキ。ピンキング もあります ⑦モミの木は英語でファー○○○。下にプレゼント？ ⑨ままごとセットやラジコンカー ⑪年末、お世話になったあの方へ ⑬甘いお菓子。ダイエット中なのに・・・ ⑮﹁不在連絡票﹂はどんなときに来る？ ⑱贈答品に。水引などが印刷された紙 ⑳猫に小判をあげて も、○○○の持ち腐れね 天然酵母で焼いたシュトレンよ プーさん、テディ、パディントンも サンタさん、ボクの○○は五階の角だからね ●ヨコのカギ ながさき互助だより No.394 13 10 パズル制作・笠見孝子 このクロスワード・パズルは、すべてカタカナが入ります。 タテ・ヨコのカギをヒントにパズルを解き、二重枠内の５文字 を並べかえてテーマに関係のある言葉にしてください。 ウ ジ ド リ ツ プ 9 25 ギフ ト ト ス ミ ヤ ツ ツ 5 7 19 テーマ 12 4 16 21 サ ン ジ ク チ コ ミ 3 8 クロスワードパズル ９月号の答え 2 6 E ZL CR O 1 ン バ イ セ ン レ ト サ セ ン ク ツ ウ ラ ナ イ ミ ン ト ■ 応募方法 ハガキに下記を記入し、送付してください。 ①答え ②氏名 ペンネームの場合も本名の記入をお願いします！ ③所属名 ④互助だよりへの感想・事業への意見・ 要望など （お一人１枚かぎり） ■ 応募資格 互助組合員 ■ 応募先 〒８５０-８５６６ (個別番号) 県教職員互助組合 互助だよりクイズ係 ＊互助組合ホームページからも応募できます。 [URL] http://www.kyogo-nagasaki.or.jp/ ながさき互助だより No.394 13 14 ながさき互助だより No.394 〔問い合わせ先〕 ☎095-822-2251