スポーツクラブ・ナック レッスンスケジュール2月～

　スポーツクラブ・ナック　レッスンスケジュール2月～
利用時間
（月曜日）
9：00～22：00
ｽﾀｼﾞｵ
ﾌﾟｰﾙ
（火曜日）
9：00～22：00
ｽﾀｼﾞｵ
ﾌﾟｰﾙ
（水曜日）
9：00～22：00
ｽﾀｼﾞｵ
第2ｽﾀｼﾞｵ
（木曜日）
9：00～22：00
ﾌﾟｰﾙ
ｽﾀｼﾞｵ
ﾌﾟｰﾙ
（金曜日）
9：00～22：00
ｽﾀｼﾞｵ
ﾌﾟｰﾙ
（土曜日）
9：00～21：00
ｽﾀｼﾞｵ
ﾌﾟｰﾙ
9:00
10:00
10：10～11：20
10:20～11:20
ソフトヨガ
11:00
高宮城　恵子
12:00
アクア＋
スイム70
★ゴールド会員
★プラチナ会員
10：10～11：20
10:20～11:20
10:20～11：20
ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ
(ﾀｲ式ﾖｶﾞ)
10：30～11：30
宮崎　和美
★ゴールド会員
★マスター会員
11：30～12:30
11：30～12：0０
引き締め
ボディー
ダンベル体操
11:40～12:40
喜納　豊
平良　和美
12：10～12：40
体幹トレーニング
アクア＋
スイム60
喜納　豊
13:00
アクア＋
スイム70
ﾋｻﾞｲﾀ改善
足ｽｯｷﾘ体操
水泳教室
★ゴールド会員
★プラチナ会員
翁長 邦子
11:40～12:40
★ゴールド会員
★プラチナ会員
11：50～12:50
11：50～12：50
自彊術
ヨ ガ
与那嶺 悦子
与那嶺 悦子
13：00～13：30
13：00～13：30
楽しくｱｸｱ
簡単アクア
池原　雅江
13：20～13:50
小川　友佳里
ポールストレッチ
13：40～14：40
14:00
14：00～15:00
水泳教室
ステップアップ
ステップ60
★ゴールド・マスター
プラチナ・ハーフ
アフタヌーン会員
テイラーあざみ
13：40～14：30
14：00～15:00
アクア
フィットネス50
ヨガ
★ゴールド・マスター
プラチナ・アクア会員
平良　和美
平良　和美
10：10～11：20
10:20～10:50
10：20～10：50
10：20～10：50
モーニング
機能改善
10：30～11：30
10：30～11：30
チューブ圧体操
ストレッチ
トレーニング
水泳教室 平良　早陽香 水泳教室
喜納　豊
喜納　豊
11:00～11:30
11:00～11:30
11:00～11:50
★ゴールド会員
★ゴールド会員
引き締め
腰痛予防体操 ★マスター会員
ﾁｪｱﾋﾞｸｽ30
★マスター会員
喜納　豊
平良　早陽香
ボディー
13：30～14：30 13：40～14：40
14：00～15:00
シェイプ
ボディー
琉舞(有料)
水泳教室
池原 雅江
★ゴールド・マスター
プラチナ・ハーフ
アフタヌーン会員
神里　明美
13:20～13:50
簡単サーキット
アクア＋
スイム60
★ゴールド会員
★プラチナ会員
アクア＋
スイム70
★ゴールド会員
★プラチナ会員
平良　早陽香
12:00～12:30
ポールストレッチ
喜納　豊
13：00～13：30
簡単！
お手軽！
パワーアクア
池原　雅江
13：40～14：30
テイラーあざみ
14：00～15:00 14：00～14：40 14：00～15:00
アクア
フィットネス50
歩け歩けコース
★ゴールド・マスター
13：40～14：40
14：00～15:00
水泳教室
脂肪燃焼
ｴｱﾛ
キックボクシング プラチナ・アクア会員
★ゴールド・マスター
フィットネス
プラチナ・アクア会員
引き締め
ステップ
★ゴールド・マスター
プラチナ・ハーフ
ナイト会員
小原 悦子
平良 和美
平良　和美
15:00
15：10～16：10
ヨガ
神里　明美
18:00
初級クラス！
19:00
19:00～20:10
19：00～20:00
ストリートダンス
簡単ステップ
ｽﾃｯﾌﾟﾏﾆｱ
70
平良　和美
20：00～21：00
平良 和美
20：20～21:10
水泳教室
19：10～20:10
19：10～20:10
19：10～19：50
パワーヨガ
簡単
スリムボディー
喜納　豊
武富　篤
20:00
ヨガ
21:00
高宮城　恵子
★ゴールド・マス
ター・
プラチナ・ナイト会員
20：20～21:10
キックボクシング
フィットネス
喜納　豊
20：00～21：00
水泳教室
★ゴールド・マス
ター・
プラチナ・ナイト会員
20：10～20：40
サーキット
トレーニング30
喜納　豊
20：50～21：20
ウェーブストレッチ
喜納　豊
高宮城 恵子 20：00～21：00 20:00～20:30
20：00～21：00
20：00～21：20
水泳教室
★ゴールド・マス
ター・
プラチナ・ナイト会員
20：20～21:10
ステップ50
平良　早陽香
21：05～21：35
簡単アクア
池原　雅江
水泳教室
体幹トレーニング
テイラーあざみ
★ゴールド・マス
ター・
20：40～21：10
プラチナ・ナイト会員 ポールストレッチ
中級クラス！
テイラーあざみ
マスターズ
土曜日
19：00まで