年 間 計 画

年 間 計 画
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1
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3
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○男子
●新体力テストの実施
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
●ラジオ体操第 2、集団行動
●パワーアップニュース発行
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
○陸上競技 1 年（短距離走）、2 年（ハードル走）、3 年（走り高跳び）
◎バレーボール
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
●水泳
○陸上競技 1 年（短距離走）、2 年（ハードル走）、3 年（走り高跳び）
◎バレーボール
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
●水泳
●パワーアップニュース発行、新体力テスト結果返却
●夏休み パワーアップメニュー
●夏休み パワーアップメニュー
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
●体育大会練習（西中式学年別学級対抗綱引き）
●体力測定・・・ハンドボール投げ、立ち幅跳び、５０ｍ走
○1 年マット運動、2 年バレーボール、3 年跳び箱
◎１・２年ソフトボール、3 年走り高跳び
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
○1 年マット運動、2 年バレーボール、3 年跳び箱
◎1・2 年ソフトボール、3 年走り高跳び
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
○1 年ソフトボール、2・3 年陸上競技（長距離走）
◎1 年マット運動、2 年創作ダンス、3 年バスケットボール
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
●パワーアップニュース発行
○1・3 年陸上競技（長距離走）、2 年サッカー
◎1 年バスケットボール、2 年創作ダンス、3 年陸上競技（長距離走）・縄跳び
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
●体力測定・・・ハンドボール投げ、立ち幅跳び、持久走 ※1・2 年のみ
○1・3 年陸上競技（長距離走）、2 年サッカー
◎1・2 年バスケットボール、3 年陸上競技（長距離走）・縄跳び
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
▲1・2 年部活駅伝 ※できるだけ実施の方向で
○1・2 年バスケットボール、
3 年レクリェーションスポーツ（卓球・バド）
◎1・2 年陸上競技（長距離走）・縄跳び。3 年レクリェーションスポーツ（卓球・バド）
●サーキットトレーニング（毎時間・授業）
●パワーアップニュース発行
●体力測定・・・ハンドボール投げ、立ち幅跳び、長座体前屈 ※1・2 年のみ
○1・2 年バスケットボール、
3 年レクリェーションスポーツ（卓球・バド）
◎1・2 年陸上競技（長距離走）縄跳び、3 年レクリェーションスポーツ（卓球・バド）
◎女子 ●男女共通