Kyoto Terrsa Fitness Club 年末年始特別営業日 教室スケジュール

Kyoto Terrsa Fitness Club
年末年始特別営業日　教室スケジュール
２０１１ 年 １２ 月 ２８ 日 （水）
第 １ ス タ ジ オ
10
第 ２ ス タ ジ オ
要予約
１０：００～
プ ー ル
" サルサ・メレンゲ・チャチャ"おなじみのフット
ワークを中心に1つの曲に振り付けと構成を行
います。初めての方でも楽しんでもらえるクラス
です。
はじめてヨガ
吉田
２０１２ 年 １ 月 ４ 日 (水)
第 １ ス タ ジ オ
10
身体調整ストレッチ
１０：３０～
石田
要予約
１１：００～
ソフトステップ
蔵桝
12
１２：００～
マイアミダンス
伊東
13
14
11
カロリーバーナー
冨田
要予約
１４：２５～
ヨガ
田中(三)
15
アクアミックス
吉田
要予約
ストリートダンス
上坂
１３：５５～
ソフトカロリーバーナー １４：１５～
吉田
初級スイミング
中橋
要予約
１４：５０～
ロー＆ハイ
森本
17
骨盤、股関節、肩甲骨の３つのＫを滑らかに動か
し周辺の筋肉を強化して『歪みのない身体づくり』
を行うクラスです。
体調不良の方にもおススメです！ 定員１５名
要予約
腰痛改善トレーニング　伊庭
13
空手＆ボクシング
小原
ＺＵＭＢＡ
角田
14
１４：００～
15
ビギナー
伊庭
要予約
マッスルメイキング
浅貝
１５：１５～
１５：３０～
要予約
ステップスタート　浅貝
16
14
ソフトウェーブ
古井
１４：１５～
１４：３０～
12
ストリートダンス
坂井
１３：００～
１３：３０～
ステップスタート　吉田 １５：１０～
フィン＆ミット　中橋
要予約
１５：３０～
スタイルエクサ+Ｋ
松本
１１：４０～
パワーヨガ
角田
13
11
あったかヨガ　伊庭
１２：００～
１２：１５～
要予約
はじめてエアロ　川村
12
ジャイロキネシス
上坂
１１：００～
１１：１５～
ステップ６０
石田
１５：４０～
16
定員１０名 （当日１０時～プールカウンターにて受付）
要予約
１１：００～
１１：１５～
１３：００～
１３：１０～
要予約
はじめてスピニング　川村
ボールルーム＆
シアターダンス
中畑
１２：００～
プ ー ル
プールサイドの “温かい場所”でストレッチ10
を中心に簡単なヨガのポーズをとり、心地よ
く身体をほぐすクラスです。
要予約
１０：００～
10:45～
11
第 ２ ス タ ジ オ
15
要予約
ジャイロキネシス
上坂
16
１６：１５～
17
マイアミダンス
伊東
17