第 8 号 - つなしま整体院

第 8 号
2013年11・12月
名前：近藤 裕希(こんどう ゆうき)
出身：三重県
好きなこと：陸上、ビール、焼き鳥etc…
はじめまして！
12月から新しくつなしま整体院の仲間に加わりました。
皆さんの健康のサポートのため、自分自身も健康に
気をつけて行こうと思います。
まずはランニングを習慣にする事を目標にします。
よろしくお願いします。
名前：渡辺 聡美(わたなべ さとみ)
出身：静岡県
好きなこと：ダンス、民俗芸能、歩くこと
こんにちは。
11月からつなしま整体院のスタッフになりました。
寒くなってくると、どうしても体に力が入ってしまいがち
ですよね。
忙しい時こそ、息抜きも兼ねておいで下さい。
皆さんの健康のお手伝いをさせていただきます。
よろしくお願いします！
（K-ツブ：韓国のことをつぶやくコーナー）
寒くなりましたねー。K-Tsubuです～
※参考レート：1000ウォン=95.9円（2013.11.25基準）
韓国で旅行する際の参考として交通についてお話します。
韓国では現金より交通カードが割安くなります。乗車券など紙が節約できるためです。
■ タクシー
・一般ﾀｸｼｰ（白ﾀｸ）：初乗り3000ウォン ⇒黒以外のﾀｸｼｰはこの分類。夜間では相乗りも多いです。
・模範ﾀｸｼｰ（黒ﾀｸ）：初乗り5000ウォン ⇒一般ﾀｸｼｰ運転で10年無事故の人が資格を得られます。
■ バス
距離に関係なく一律料金
・一般バス [交通カード]1050ウォン [現金]1150ウォン
・座席バス [交通カード]1900ウォン [現金]2100ウォン ⇒Green席のような。
■ 電車
10kmまでの初乗り料金。10～40km：100ウォン/5km、40km以降：100ウォン/10km
・交通カード：初乗り1050ウォン
・現金：初乗り1150ウォン
カードを置く
演奏三昧
9月～11月は秋祭り、結婚式、地域の行事など、本当に「秋」は行事が多いですね。
私が「雅楽」という音楽を30年以上続けているのは何度か載せましたが、この9月は
お祭り、結婚式、演奏会と重なり、楽師として最も忙しい月。加えて個人的にも我が
子二人の誕生日も9月。9月～11月の日曜日は毎週「また出るの？」と言う家内の声を
背に楽器と襦袢を持って演奏めぐり。
ある時は麻布十番、ある時は六本木、乃木坂、合羽橋、八王子などなど、、、
その上、演奏会ではソロにあたってしまって本番直前、先生から大きな指摘があり
急遽流れを変えたりなど、ひやひやの本番でした。
雨と浜焼きと私
先日、元住吉整体院の内田院長と副院長の剱持さんと３人で小田原まで行ってきました。
目的は「
「浜焼
き」。 いろいろな海産物を好きに焼いて食べるというアレです。 まず、前夜に作戦会議ということで元
住吉駅近くの居酒屋で「乾杯」。 翌日の予報は雨だったのですが、まあ何とかなるだろうということで終
電まで飲んでから解散。 そして翌朝。 見事なドシャ降りです。 なんだかんだで電車に乗り込み、いざ
小田原へ。 お店は屋根付きで雨でも全く問題なしでした。 牡蛎やらサザエやら食べたいものを選び、
最後は熱燗に切り替え
バーベキュー開始！！ やっぱりビールに海の幸は相性抜群ですね (・´з`・)
飲んでいると、お店の方からサービスで「ワタ入りするめいか」をいただきました＼(^o^)／ ずっと飲ん
でいたかったのですが、時間制の為、帰りにコンビニで缶ビールを買い、電車内でコッソリ「乾杯」（ボッ
クス席が空いていて幸いでした）。 まだ時間が早いということで横浜駅で途中下車し、駅前の無国籍料理
のお店で「乾杯」。 そろそろ時間ということでお店を出て、剱持さんとは元住吉駅でお別れし、内田院長
と二人で今回の最終目的地、五反田へ。 以前、同じ大川グループの逗子整体院で院長をされていた田中院
長（現在は大阪で開業されています）を囲む会へ参席させて頂き、そこでもビールをしこたまいただき、終
電で帰ってきました。 完全にアルコール漬けの休日となりましたが、とても楽しい一日でした(ﾟ∀ﾟ)♪
◎ 交通カード
日本のSUICAやPASMOのようなカードです。
チャージ機は、カードを吸い込む形より置くようになっています。
その理由は、カードからICチップを取り出し腕時計やネックレスなどに埋め込み
使用する人も多いことから色んなサイズに対応できるようになっています。
◎ 乗り換え割引
バス同士やバスー電車間で交通カードを利用すると乗り換えとして料金が割引されます。
トータルの移動距離にて料金を計算する仕組みで、降りる時もタッチします。
乗り換え時間はバスや電車を降りてから30分以内に行う必要があります。
バスを降りる際に
（20時～7時は、60分以内の乗り換え）
”ピッ！”
お体情報②（手術しなければならない
手術しなければならない腰痛
しなければならない腰痛とは
腰痛とは？）
とは？）
前回腰痛、椎間板ヘルニアに関して「レントゲン撮影」をし「手術」をしてしまう例が後を絶たないことが問題」って
書きました。
では腰痛すべてに対して手術しちゃいけないの？ そうではありません。必要な症状もあるのです。
下記に
下記に関しては、
しては、重大な
重大な病気ではないことを
病気ではないことを確
ではないことを確かめるために
かめるために整形外科
整形外科を
外科を受診して
受診して画像
して画像検査
画像検査と
検査と血液検査を
血液検査を受けて下
けて下さい！
さい！
◾ 発症年齢が50歳以上/徐々にひどい痛みを感じるようになった
◾ ひどい怪我をしてから腰が痛い（高所からの転落、交通事故など）
◾ 絶え間ない痛みが徐々に強くなっている（夜間痛、楽な姿勢や動作がない）
◾ がんになったことがある/全体的にからだの調子が悪い/原因不明の体重減少がある
◾ 胸が痛い/糖尿病がある/腰の手術を受けたことがある
◾ 尿道カテーテルの留置、静脈注射の濫用、HIVポジティブの方
◾ 尿路感染症になったことがある（腎炎、膀胱炎、尿道炎）
◾ ステロイド剤（副腎皮質ホルモン）や免疫抑制剤を使っている
◾ 背骨を叩くと激痛がある/からだが変形している/熱がある
◾ 腰が固くて前屈できない状態が三カ月以上続いている
下記のような
下記のような症状
のような症状が
症状が現れたときには緊急
れたときには緊急を
緊急を要しますので一刻
しますので一刻も
一刻も早く脊椎外科医の
脊椎外科医の診察を
診察を受けて下
けて下さい。
さい。
◾ 排尿困難、残尿感、尿失禁
◾ 便失禁
◾ 肛門や会陰部の感覚がない
◾ 外陰部のほてり、灼熱感（女性の場合）
◾ 歩行時に陰茎の勃起がある
腰痛ガイドブック（春秋社 長谷川淳史先生 著）より
大川カイロプラクティックセンター
院長 佐藤親生
大川カイロプラクティックセンター つなしま整体院
つなしま整体院
横浜市港北区綱島⻄2-9-8 サンフラット綱島1F（イトーヨーカドー綱島店、駐⾞場⼊り⼝向かい）
★Tel：045-546-1165 ★Mail：[email protected]
★URL：http://www.tsunashima-seitai.com
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