「女性の心と身体のリラックス」

第１回男女共生市民講座 in 佐々木地区生涯学習講座
開催報告
と き ２０１５年６月６日（土）
ところ 佐々木地区コミュニティセンター
講座内容
「女性の心と身体のリラックス」
∼アロマトリートメント体験∼
女性のこころやからだは、ホルモンバランスなどの影響を
受けやすく、疲れやストレスがたまりやすくなることが多いと
言われています。
講師にアロマアドバイザーの宗村瑞枝さんのお迎えして、「癒し」の
効果が高いとされている「アロマテラピー」と優しく身体にタッチする「トリ
ートメント」の相乗効果を体験しました。
アロマトリートメント体験の前に、日頃、自分よりも家族を優先しがちな女
性たちに、自分の心身の健康を意識してもらうため、市の職員から、男女共同
参画推進プランの中の女性の健康に関する取組について簡単ミニミニ講座を行
いました。
アロマトリートメントは未体験の参加者がほとんどでした。参加者の皆さん
は、宗村先生がつくりだすリラックスした雰囲気の中、日々の忙しさを振り返
りながら、体や心の疲れを癒すことを意識していました。
★アロマトリートメント講座の様子★
❤お互いに
体験し合い❤
❤お話の内容は…❤
❤皆さん真剣にお話を聞いています❤