お申込 ： バクテン教室の予約アドレスにご連絡ください。 xxx-8910

期
時
日：８月１３日（土）
間：１３：３０～１５：００
対 象：小学生以上
（人数が多い場合は１５：００～１６：３０のクラスを増設いたします。）
内 容：ストレッチ、ウォーミングアップを行い、７メートルの高さに吊るしたティシューに
触れながらバランス練習をします。慣れたところで、技の体験を行います。
ぶら下がったり、包まったり、回転したりします。
参加費：ジュニア２，１６０円 一般３，２４０円
※バクテン教室参加者は、チケットでご参加いただけます。
服 装：長袖、ロングパンツ、ユニタードなどの全身の肌をカバーし、
足と手が出ている格好でご参加ください。
期
内
日：８月１３日（土）
時 間：１５：００～１６：３０
対 象：高校生以上
容：上半身の筋力強化トレーニングを行います。
腹筋（腹直筋・外腹斜筋）、肩（三角筋・僧帽筋）、腕（上腕二頭筋・三頭筋）
肩のストレッチ効果もありますので、肩の硬い方にお勧めです。
体操の基本動作が良くなると共に筋力アップでナイスバディを手に入れよう！！
参加費：一般３，２４０円 ※バクテン教室参加者は、チケットでご参加いただけます。
服 装：動きやすい格好でご参加ください。
期
内
日：８月１４日（日）
時 間：１１：００～１３：００
対 象：小学生以上
容：PADMA ダブルダッチクルーによるパフォーマンス
ウォーミングアップ・シングルロープ・ダブルダッチ・記念撮影
参加費：２，７００円（税込）
服
装：動きやすい格好でご参加ください。
持ち物：縄跳び、中履きをご持参ください。
期
内
日：８月１４日（日）
時 間：１５：００～
対 象：幼児以上
容：日本体操協会 アクロ委員会主催 アクロ体操のタンブリング検定（５級～２級）
各級３～５種目実施すること（各種目の持ち点は１０点で採点されます。）
検定証と登録証を発行いたします。
参加費：１，５００円 複数受検する場合は、２つめ以降は各級５００円で受検できます。
登録費：日本体操協会への登録が必要になります。
服
※日本体操協会登録費 小中学生５００円
（幼児は登録の必要はありません。）
装：動きやすい格好でご参加ください。
高校生７００円
お申込 ： バクテン教室の予約アドレスにご連絡ください。
大学生・一般１，０００円
[email protected]