初期のトレーニング

ザバスの安心サポート
ビギナーズサポートシステム 無料
初めての方がトレーニングを安全・安心にはじめられるように入会後約3ヶ月を1対1で徹底サポート致します。
STEP.1
STEP.2∼4
初回カウンセリング
STEP.5
トレーニング
＜運動継続後も定期的にサポート＞
ザ バス相 談 室
約3ヶ月経過後のフィードバックにより初期トレーニン
グの効果を検証。
運動習慣がついた
あなたに、今後の目
的達成に向けたア
ドバイスも…。
今がチャンス!安心サポートで楽しくゴルフ!! ◆本科成人スクール
入会
キャンペーン
安心レッスンサポート
29（火）まで
10/
スクールだけでは物足りない方には個人レッスンもあります。
（有料）
月会費だけで
何度でも受講できる
フリースクール制です！
中学生
トレーニングに関する疑問、悩みに経験
豊富なスタッフがお答えします。
あなたの
目標とスケジュールにピッタリのメニュー
を作成いたします。
アクティブヨーガ
グループキック
ハワイアンダンス
スタジオ
エアロビクス・グループキック・グループパワー・ヨー
ガ 系（リラックスヨーガ 、アクティブヨーガなど ）
Z U M B A / Z U M B A G O L D・ハワイアンダンス（フ
ラ、ナニアロハ ）
・ダンス（ジャズ、ストリート、ベリー
ダンス）など… 初 心 者から上 級 者まであらゆる目的
の方に対応するプログラムが勢揃い！
！
スイミングからリラクセーションまで
豊富なプログラム
シェイプアップウォーク
ウェーブアクアダンス
アクア30
プール
月会費
クラス
6ヶ月∼3歳6ヶ月
対象
月∼土 10:00∼11:00
週1回 6,825円 週2回 9,450円
健康な妊婦の方
月∼金
週1回 6,825円 週2回 9,450円
（K）キンダー
（C）チャイルド
（G）ジェントリー
（J）ジュニア
（S）スイマー
（T）マタニティー
マシーントレーニング
ウェイトマシン
ランニングマシン
ゴルフ
1,050円
女性や中高年の方でも様々な目的に対応できるマシンを
取り揃えています！ 体力をつけたい方、気になる部分のボ
ディメイクを目指す方、筋力強化を目指す方も大満足！
！
1日使い
放
題
1,050 円
全営業時間／フルタイム
1回
スイミング
29
（火）
まで
10/
お電話にてご予約承ります。
10/29（火）まで 選べる体験
お一人様
9:45∼11:00
まずは体験から!
スクール1回体験
1DAY体験
曜日・時間帯
（M）マスターズ
マシンジム
要予約
てでも、
プールが初め
消える
が
」
さ
水の「こわ
を!
導
指
ソフトな
クラス
様々なアクアビクスプログラムの他、水中ウォーキングや
ワンポイントスイムなどリズムに合わせて有酸素運動を
効果的に行うクラスや泳ぎはじめたい方の入門クラスな
ど様々なプログラムをご用意！
入会前のお試し！
1WEEK体験
1週間使
い放題
1,575 円
全営業時間／フルタイム※実質7日間ご利用いただけます。
お一人様
1回
半額
1.5
体験特典
★レンタルタオル付き！
★体成分測定1回 無料！
★簡単カウンセリング付き！
プール＆
★　スタジオ レッスン受け放題！
Swimming School
お子様、大人の方、マタニティの方まで
あなたにあったコースが
きっと見つかります!
ベテランコーチが
楽しく指導いたします。
（B）ベビー
（L）レディース
事前のカウンセリングで初めてでも
安心トレーニング
ゴルフが初めての方にお勧め。
基本を丁寧にご指導します。
初心者上級者OK
スイミングスクール
目的とレベルに合わせて選べる
無料プログラム
Golf School
月会費
まずは、入会動機、運動目的の確認から…。体成分測 初回カウンセリング内容に沿ってトレーニングを実
定結果なども用い、あなたに合った具体的な初期ト 践。ステップ2∼4まで
レーニング内容を丁寧に提案。
の段階的な中間チェッ
クにより、
トレーニング
の復習や内容の追加、
レベルアップを行いま
す。これで目的に合わ
せた初期トレーニングも
習慣化。
フォローカウンセリング
ゴルフスクール
※お１人様1回のみとさせていただきます。
詳しくはお問い合わせください。
※マタニティコースは除く ※刺青（タトゥー）のある方のご利用はできません。
対象
10月入会限定
スクール入会特典
※２ヶ月以上在籍の方に限ります。
※入会日は1日、16日を選択できます。
※マタニティコースは除く
29（火）まで
10/
スイミングスクール
0 半額
入会金5,250円
事務手数料3,150円
円
さらに
オリジナル
ゴルフマーカー
プレゼント！
安心！
月会費
ゴルフスクール
スイミング指定用品
水着・キャップ・バックを
プレゼント！
（K、C、G、Jコースのみ）
ジュニアクラス・幼児クラス対象！
スクールバス運行中！
！
早い！ 便利！
曜日・時間帯
岸谷・馬場町ルート
（月・木曜日）
尻手・平安町・栄町ルート
（月・木曜日）
下末吉・獅子ヶ谷・馬場町ルート 大東町・下野谷町・生麦ルート
（火・金曜日）
（火・金曜日）
045-574-2074
北寺尾・馬場町・岸谷ルート 平安町・向井町・潮田ルート
（水・土曜日）
（水・土曜日）