ビッグ・エス南茨木 プログラムタイムスケジュール 2017年 1月～ ビッグ

ビッグ・エス南茨木 プログラムタイムスケジュール
月曜 〔MON〕
Ａスタジオ Ｂスタジオ プール
10時
15
30
45
10:10～10:40
ピラティス
加藤　美奈
10:45～11:30
11時
15
ZUMBA
(ズンバ)
30
加藤　美奈
45
12時
10:10～10:25
ストレッチ
守川　景子
11:40～12:25
ヨガ
15
30
（定員制）
加藤　美奈
12:15～12:45
シンクロスクール
(有料）
45
13時
12:45～13:45
15
エアロビクス
中級
30
45
山根　玉美恵
45
11:25～11:45
アクアビクス
丸澤　峰子
11:25～12:10
11:50～12:20
初級クロール
小島　佳容子
12:25～12:55
初級背泳ぎ
小島　佳容子
13:00～14:00
＆
シンクロスクール
ストレッチ
高橋　みどり
（有料）
小山・長谷
14:00～14:15
ストレッチ
15
15時
星本　正子
14:15～15:00
14:15～14:45
アクアビクス
田畑　春美
エアロビクス
初級
大西　チエミ
15
15:15～15:45
30
トータルボディメイキング
45
大西　チエミ
16時
15:05～16:05
ジャズダンス
Marina
15
16：05～16：20
ストレッチ
15:00～20:00
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
16:30～18:00
17時
15
30
（隔週）
カラオケ
サークル
コリオエアロ
ラン
山崎　盛一
13:35～14:20
ボディﾒｲｷﾝｸﾞ
スクール
（有料）
山崎　盛一
14:35～15:20
15
30
18:15～19:15
45
キッズ
11:30～12:00
11:40～12:10
冨安　朱
初めてスイミング
守川　景子
小淵　美晴
13:00～14:00
ボディ
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
小笠原　佳世
14:35～15:20
姿勢プラス
横山　優里
柳井　真治
15:35～16:35
15:30～15:45
トレーニングタイム
ハワイアンフラ
13:45～14:15
中級クロール
守川　景子
14:30～15:00
プライベートレッスン
（有料）
16:25～16:45
背すじピン！
（定員制）
キッズ
ヨガ
10：40～11:25
ヨガ
（定員制）
11:05～11:35
星本　正子
エアロビクス
初級
大岸　愛美
丸澤　峰子
12:40～13:25
KaQiLa
(カキラ)
森　智子
13:40～14:10
ポルドブラ
梅本　奈緒美
11：25～11：40
トレーニングタイム
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
卓球
（有料）
11:35～12:20
11:50～12:20
11：50～12：50
初級バタフライ
高橋　みどり
快活・
楽楽倶楽部
12:25～12:55
スクール初中級
小淵　美晴
高橋　みどり
13:00～13:30
13:00～14:00
エアロビクス入門 プライベート
守川　景子
レッスン
（有料）
13:45～14:30
30分単位で
ご利用頂けます。
ルーシーダットン
(タイ式ヨガ)
西尾　和代
エアロビクス
初級
15:20～16:20
ヨガ
庭月野　祐子
14:20～14:50
アクアビクス
小淵　美晴
16:10～16:25
ストレッチ
ボディコンディショニング
庭月野　祐子
体育教室
杉山　憲子
15:15～15:45
エアロビクス
中級
姿勢プラス
廣岡　魅速輝
池山　海斗
13:30～13:50
背すじピン！
（定員制）
45
21時
マーシャル
ビクス
吉原　陽子
45
22時
15
スクール（有料）
飯山　由美子
15
30
コアパワーヨガ
21:15～22:00
エアロビクス
初級
21:30～22:15
吉原　陽子
ダーツ
12:45～13:45
スクール中上級
13:30～14:30
柳井　真治
卓球
サークル
13:50～14:20
山崎　盛一
14:55～15:25
骨盤調整体操
マーシャルビクス
山崎　盛一
松本　睦美
20:10～20:40
初級背泳ぎ
森村　仁美
20:50～21:20
初級平泳ぎ
森村　仁美
21:30～22:30
19:30～20:20
エアロビクス
ラン
中級
梶田　英樹
20:30～21:15
ピラティス
20:10～20:25
姿勢ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ・ｸｰﾙ
ﾀﾞｳﾝ
14:30～15:00
アクアビクス
桐野　英治
大岸　愛美
21:30～22:15
21:30～21:50
15:45～16:45
16:00～20:30
プライベート
レッスン
（有料）
有福　幸司
16:40～17:10
（第1・3のみ）
30分単位で
手話サークル ご利用頂けます。
17:30～19:30
卓球
（有料）
15:40～16:10
ピラティス入門
松本　睦美
社交ダンス
ダンスエアロ
冨安　朱
井上　拓哉
16:20～16:50
ピラティス
松本　睦美
17:30～18:30
17:30～18:30
キッズ
卓球
（有料）
体育教室
アクアビクス
12:30～13:30
エアロビクス
ラン
中級
松田　真由美
12:30～15:00
大岸　愛美
卓球
（有料）
13:00～13:30
30分単位で
ご利用頂けます。
エアロビクス
初級
プライベート
レッスン
（有料）
マーシャル
ビクス
機能改善体操
15:30～20:30
植松　弘美
鹿子嶋　直美
30分単位で
ご利用頂けます。
16:15～17:00
プライベート
レッスン
（有料）
フィットネス
フラ
タフエアロボード
浅井　二美代
16:30～18:30
30分単位で
ご利用頂けます。
卓球
（有料）
19:15～20:00
18:35～18:50
トレーニングタイム
及川　僚斗
21:00～21:30
初級クロール
及川　僚斗
21:30～22:30
20:30～21:15
コリオエアロ
ラン
桐野　英治
21:30～22:00
エアロボード初級
プライベート
レッスン
（有料）
赤木　創
20:50～21:20
マッスルビート
赤木　創
21:30～22:15
ダーツ
アスレチックジム・プール利用終了　22:30 閉館時間　23:00
ZUMBA
（スンバ）
21:05～21:50
21:15～22:00
アスレチックジム・プール利用終了　22:30 閉館時間　23:00
モムチャン
ダイエット
田部　志穂
ジャズダンス
Marina
21:30～22:00
アクアビクス
冨安　朱
22:00～22:30
プライベート
レッスン（有料）
アスレチックジム・プール利用終了　22:30 閉館時間　23:00
（定員制）
林　真一
30
45
13:00～15:00
14:10～14:55
卓球
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
15
30
13:30～14:00
初級平泳ぎ
林　竜市
14時
15
14:15～14:45
四泳法
林　竜市
エアロビクス
中級
45
30
45
冨安　朱
15:05～15:50
15時
15:10～15:25
ストレッチ
冨安　朱
15：55～16：10
トレーニングタイム
16:15～17:00
姿勢プラス
守川　景子
17:15～18:30
レンタル
スタジオ
15:00～16:00
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
16:05～16:35
アクアビクス
冨安　朱
16:30～18:30
卓球
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
15
30
45
16時
15
30
45
17時
16:45～18:30
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
月毎にアクアビクス
が変わります
1月 アクア
アスレチックジム・プール利用終了　18:30 閉館時間　19:00
2月 マーシャル
3月 脂肪燃焼
15
30
45
18時
15
30
45
19時
15
30
adidas boxing
柳井　真治
45
及川　僚斗
アスレチックジム・プール利用終了　20:30 閉館時間　21:00
MARIKO
21:00～22:30
プライベート
レッスン
（有料）
20:30～20:50
ストレッチ
15
ヨガ
19:30～19:50
コアメイキング
20:15～21:00
20:30～21:00
アクアビクス
紫村　奈央
30
19:05～19:20
姿勢ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ・ｸｰﾙ
ﾀﾞｳﾝ
桐野　英治
20：15～20：30
トレーニングタイム
15
30分単位で
ご利用頂けます。 45
（有料）
18:15～19:00
月毎にアクアビクスが
変わります
1月 アクア
2月 マーシャル
3月 脂肪燃焼
11時
12時
コアビート
30分単位で
ご利用頂けます。
（定員制）
宮本　浩子
プライベート
レッスン
（有料）
45
12:00～12:45
13:30～13:45
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ (定員制)
15:15～16:00
スタイリッシュ
ヨガ
11：15～11：30
トレーニングタイム
雨野　和美
（有料）
15:15～16:00
30分単位で
ご利用頂けます。
エアロボード
初級
プライベートレッスン
14:45～15:15
四泳法
柳井　真治
今堀　加奈子
10:30～13:00
13時
14:00～14:30
初級背泳ぎ
及川　僚斗
14:15～15:00
30
10:55～11:40
13:45～14:00
ストレッチ
ヨガ
30
アスレチックジム・プール利用終了　22:30 閉館時間　23:00
30分単位で
セルフ
ハワイアンフラ コンディショニング
ご利用頂けます。
12:00～12:45
鍋嶋　宣子
松田　真由美
植松　弘美
19:30～20:15
20:15～20:45
サーキットトレーニング
プライベート
レッスン
（有料）
11:30～12:15
11:00～12:00
プライベート
レッスン
（有料）
15:10～21:30
18:45～19:00
トレーニングタイム
初めてスイミング
20:35～21:05
マッスルビート
梶田　英樹
11:30～12:15
プライベートレッスン
（有料）
エアロボード
中級
19:15～20:00
20時
45
12:00～12:30
初級平泳ぎ
小島　佳容子
（有料）
スイミングサークル
30
30
小淵　美晴
12:30～13:15
15
20:15～21:15
エアロビクス入門
30分単位で
ご利用頂けます。
体育教室
20:15～21:00
11：45～12:15
12:30～13:15
18:45～19:00
リズムボール
15
11:15～11:45
アクアビクス
廣岡　魅速輝
11：05～11：20
トレーニングタイム
10時
15
（定員制）
15:00～15:30
30分単位で
ご利用頂けます。
16:30～17:00
キッズ
体育教室
卓球
（有料）
エアロボード
初級
14:00～14:45
梅本　奈緒美
17:30～18:30
30分単位で
ご利用頂けます。
杉山　憲子
柴田　友子
15:00～16:00
15:15～15:45
アクアビクス
丸澤　峰子
16:00～20:00
17:00～18:00
ダーツ
スクール
エアロビクス
中級
（定員制）
30分単位で
ご利用頂けます。
30分単位で
ご利用頂けます。
丸澤　峰子
日曜 〔SUN〕
Ａスタジオ Ｂスタジオ プール
10:30～10:45
姿勢ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ・ｸｰﾙ
ﾀﾞｳﾝ
10:20～11:20
10:45～11:00
アクアウォーキング
マーシャルアクア
12:15～13:30
プライベート
レッスン
（有料）
10:45～11:15
土曜 〔SAT〕
Ａスタジオ Ｂスタジオ プール
10:10～10:25
ストレッチ
10:20～11:20
エアロビクス入門
棚橋　真由美
11:30～12:15
エアロビクス入門
エアロボード
初級
卓球
（有料）
17:45～19:15
11:00～11:30
ふみふみアクア
守川　景子
14:20～15:05
17:00～18:00
45
19時
12:25～13:25
17:30～18:30
18時
太極拳
12：20～12：40
ひめトレ（定員制）
金曜 〔FRI〕
Ａスタジオ Ｂスタジオ プール
10:10～10:25
姿勢ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ・ｸｰﾙ
ﾀﾞｳﾝ
10:20～11:20
藤本　京美
鍋嶋　宣子
30
45
エアロビクス
初級
木曜 〔THU〕
Ａスタジオ Ｂスタジオ プール
10:10～10:25
ストレッチ
ヨガ
11:00～11:20
アクアビクス入門
丸澤　峰子
2017年 1月～
10:10～10:25
姿勢ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ・ｸｰﾙ
ﾀﾞｳﾝ
（定員制）
13:00～13:50
機能改善体操
14時
30
10:15～11:15
10:35～11:20
姿勢プラス
火曜 〔TUE〕
Ａスタジオ Ｂスタジオ プール
20時
ビッグ・エス南茨木
℡　072-620-0480
15
30
45
【注意】①都合により、時間・担当者を変更する場合がございます。
21時
②祝日のプログラムは別紙にて告知いたします。
15
③レッスンに参加される前に参加者名簿にご署名ください。
30
④レッスン開始10分以降の入場は安全上ご遠慮いただいております。 45
⑤有料レッスンは人数により時間等変更がございます。
22時
⑥プール平日22:00～22:30、土曜20:00～20:30はリラックスタイムです。 15
⑦卓球,プライベートレッスンが無い場合はフリーで使っていただけます。
30