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11月号
ここから元気 昨年より開始した岩国での運動教室！好評につき、現在も継続中です。これまでボール体操・ス トレッチポールなど様々なトレーニングを指導させていただきましたが、男子トレーナー初のエ アロビクスを実施しました。これまで加藤トレーナーによるエアロビクスは何度か実施しており、 皆さんに大好評でしたが、加藤トレーナーが地域支援事業で大忙しのため、上手トレーナーにこ の大仕事を依頼しました。ここからキャンパスでも上手トレーナーのエアロビクスのレッスンは 好評ですが、40名相手のレッスンは初めてでした。しかし、広い体育館の中に大きな声を響か せて楽しそうにレッスンをしていました。これから更なるスキルアップをして、楽しいレッスン をよろしくお願いします。 松田 明 10月6日(日)、エディオンスタジアム(旧広島ビッグアーチ)にて広島市陸上競技協会主催の 陸上競技指導者講習会が行われました！講師の佐々木秀幸先生は、日本陸上競技連盟の元専 務理事で、現在は日本陸連の名誉副会長としてご活躍をされています。午前中は小、中学生 に向けてどのようにトレーニングを進めていけばよいかをお話しして頂き、午後は実際に 「速く走る」実技指導を受けました。佐々木先生は御年81歳になられますが、綺麗な フォームでジョギングをする姿やストレッチで身体が床にべったりつく柔かさには驚ろかさ れました。実技指導ではストレッチの方法やスタートダッシュの仕方、また効率の良い身体 の使い方を学びました。佐々木先生は言葉はなかなか厳しいですが、その中にユーモアや優 しさがあって、とても親しみやすいお人柄でした。今回学んだことを普段の運動指導に活か していきたいと思います！佐々木先生、ありがとうございました！ ここからキャンパス 垰 龍之介 お問い合わせはお近くの「ここから」各事業所へ ここから安東 TEL ここから己斐 TEL ここから阿品 TEL ここからキャンパス（デイ） TEL ここからキャンパス（ﾌｨｯﾄﾈｽ）TEL 082-872-2900 082-507-1101 0829-36-6355 082-507-3339 082-507-1001 「レインボービューチフォー」 記録： 3時間36分30秒 3,515位/29,112人 ここからキャンパスの垰です。10月27日(日)、大阪城 公園～インテックス大阪を発着点とした、大阪マラソン に出場してきました!!42.195kmのフルマラソンで、参加 人数は約3万人に上ります。今回がマラソンに出るの は初めてでしたが、9月より練習を重ね、全行程をなん とか走りきることが出来ました！ 個人的な感想としては、マラソンはすごく孤独な旅でし た。足が痛くなっても、エネルギーがなくなってきても、 自分で足を進めるしかありません。それでも沿道に集 まった100万人の応援して下さる方々の声援や、聞こ えてくる「盛り上げ隊」の合唱や演奏に力づけられまし た！ これから11月3日の平和マラソン、17日の神戸マラソ ンとレースが続きます。まさか1年に2回マラソンを走る とは思ってもみませんでしたが…よりよい結果を目指し て頑張ります！ ここからキャンパス 垰 龍之介 乾くん 田鍋くん 成年男子 ソフトテニス 国体出場選手：乾くん(瀬戸内) 田鍋くん(修道) 水澤さん(NTT西日本) 今回は先日行われた、東京国体の結果をお 知らせします！硬式テニス少年男子に出場し た田鍋・乾くんは2回戦に進み、惜しくも福岡 代表に敗れました。成年男子ソフトテニスに出 場した水澤さんは準々決勝で愛媛代表に敗 れ、5～8位決定戦で5位入賞という結果となり ました。田鍋くん、乾くん、水澤さんお疲れ様 でした！広島県代表として戦ったこの経験を これからの試合に活かして欲しいですね。 皆さま、応援よろしくお願いします。 ここからキャンパス フィットネス ここから俳句 川柳倶楽部 落 ち 葉 焚 き 垣 根 と キお ャ肌 ンの パ ス曲 が 明り 松か ど き じ 雀 年 重 ね 落 穂 拾 い 安の 東 秋 向の 田暮 我 慢 我 慢 キで ャ ン日 パが ス暮 れ 内る 堀 千 年 ひ と と き を 夫 と 阿在 品る 幸 上 野今 日 茂の 子月 木 枯 し が 破 れ 障 キ子 ャを ン パ泣 スか せ 文て 香る な み な み や 新 種 阿の 品升 に 永 野口 づ 波け 舟を 庭 先 の 柿 キの ャ木 ン色 パが ス 美 中味 元し そ 昭う 煕 亡 き 兄 と 歩 き し 己道 斐や 森曼 田珠 沙 幹華 枝 秋 祭 り ビ ン ゴ で キお ャ米 ン パ大 ス当 た 将り 美