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日時：9 月 9 日（火）
金沢区民活動センター“ゆめかもん”情報紙 “ゆめかもん”は区民からの公募で選ばれた金沢区民活動センターの愛称で、 「夢」をかなえると、「Come on」を合わせています。 2014 年 9 月号 (No.170) 今月のトピックス 地域デビュー講座 パネル展＆ミニ講座 With つながりカフェ 楽しいことはじめよう！ わくわく地域活動体験 自然と触れあったり、子どもとかかわる活動が 体験できます 「来て！」「見て！」「ためしてみて！」 ～「あなたのやりたい何か」や「活動のヒント」探しに～ 区民活動センター“ゆめかもん”に登録された団体・ 「街の先生」の活動を 5 期にわたりパネルで紹介するほ か、期間中絵画や体操など 17 回の各種無料ミニ講座が 開催されます。「何かを始めたいと思っている方」や「イベ ントや講座の講師を探している方」は必見です！是非、 この機会に、日頃から気になっていた活動を実際に体験 してみませんか？ また、つながりステーション「さくら茶屋にししば」、「コミ ュニティ ・サロン ほっこり」による「つながりカフェ」もオ ープン。コーヒーを片手にゆっくりとパネルをご覧いただ くこともできます。手作りお菓子の販売も！ 「何かをはじめてみたい」とお考えのみなさま‼ ひとつだけでも、沢山でも・・・、楽しみながら♪やって みたかったことを体験してみてください。 ①11 月 4 日（火） “オリエンテーション” 10 時～12 時 いきいきセンター金沢多目的研修室 日 時 ②11 月 5 日（水）～12 月 1 日（月） “体験” 日時・場所は体験先により異なります。 ＆ （主に金沢区内・1 日でも OK） 場所 開催期間：9 月 19 日（金）～10 月 23 日（木） ＊ミニ講座、つながりカフェの開催日時につ いては折り込みのチラシをご覧ください。 場 ③12 月 2 日（火） “報告会” 10 時～12 時 いきいきセンター金沢２階会議室 ※申込は窓口・電話・ハガキ・e メール・HP で 10 月 20 日(月)迄（必着）に区民活動センターまで （応募多数の場合抽選） 所：“ゆめかもん”（区役所１階区民活動センター） 展示コーナー＆キッズスペース 問 合 せ：区民活動センター （788-7803） 会場：“ゆめかもん” （区役所 1 階 区民活動センター） ―7 月のコンサートからー 歌のミニコンサート 日時：9 月 9 日（火） 12 時 10 分～12 時 50 分 （金沢区「街の先生」） 子どもから大人まで、ピアノ・声楽・コーラスなどいろいろな ジャンルの音楽を指導。施設等で療法的な活動も展開中。 曲目：ブルー・ライト・ヨコハマ、ニューシネマパラダイス、 花は咲く 他 遠 見 さ ん の大 道 芸 に 引き込まれる観客 出演：光岡 佐輝子さん 7 月 22 日（火）、「街の先生」 遠見幸蔵さんによる大道芸を 楽しみました。お孫さんを連 れた方や、若い親子連れの 観客も多く、お土産のバルー ンにも大満足！ “ゆめかもん”に登録された「街の 先生」・登録団体等からのお知ら せです。掲載を希望される「街の 先生」・登録団体は区民活動セン ターまでお問い合わせください。 掲 (内容によっては、お載せできない場合も あります） 板 示 「街の先生」・団体登録状況 街の先生： 177 人 団 体： 277 件 イベント・講座等 （平成 26 年 7 月末現在） 地域に学びの場を！ 観覧者募集 読んで、知って、楽しむ かなざわ 読書活動推進条例施行記念キックオフイベント 生涯学習フェスティバル２０１４ 横浜市長浜ホール 金沢区役所 子どもから大人まで楽しめる内容です。 日 会 内 時：10 月 25 日（土）13 時 30 分～16 時（予定） 場：関東学院大学金沢八景キャンパス ベンネットホール 「必要事項」 容：金沢に伝わる民話の朗読 〒住所、氏名（ふり 語り部平野啓子氏の公演ほか 区民活動センター（“ゆめかもん”）に登録された団体や「街 の先生」による演奏や講座、作品展示を行います。 日 会 がな）、電話番号 金沢区長浜 114-4 長浜野口記念公園内 定 員：600 名（応募多数の場合抽選） 申込み：必要事項・人数明記の上、往復はがきまたは E メ 京浜急行「能見台駅」、金沢シーサードライン「幸浦駅」 いずれも徒歩 15 分 入場・参加料：無料 問合せ：横浜市長浜ホール ールで 締切 9 月 30 日（火） 〒236-0021 泥亀 2-9-1 地域振興課キックオフイベント担当宛 E-ﾒｰﾙ：[email protected] （782-7371） 問合せ：地域振興課(788-7804) Kanazawabunko Art Festival 先着 ～手話を習いたいと思っている方～ 第 16 回金沢文庫芸術祭 手 話 入 門 講 座 金沢文庫芸術祭実行委員会 「1DAY イベント」と「街角アートラリー」の二つのプロ グラムで構成されています。 1DAY イベント at 海の公園 時：9 月 27 日（土） 9 時 30 分～17 時 場：横浜市長浜ホール 30 名 金沢区手話サークル「橋の会」 聴覚障害について理解し、基本的な単語や簡単なあいさつ・ 自己紹介の手話を学びます。(全 4 回) 日 9 月 14 日（日） 9 時 30 分～20 時 時：11 月 13 日、20 日、27 日、12 月 4 日 （いずれも木曜日）18 時 30 分～20 時 30 分 海と芝生と大空に囲まれた広場で、アーティストと 来場者、子どもから大人まで一体となり、一日中 楽しめるイベントです。 会 場 ：いきいきセンター金沢 2 階多目的研修室 申込み：「入門講座受講希望」と、〒住所、氏名（ふりがな）年 9 月 14 日（日）～11 月 15 日（土） 齢、性別、電話/FAX 番号,、E メールアドレスを明記の上 往復はがき、ファックス、E メール、HP のいずれかで。 〒236-0054 堀口 5-1-407 川井 征宛 E メール：[email protected] http://：www.y.-hashinokai.com/ 問合せ：川井(783-2348) 月～金 10 時～16 時 金沢区と近郊のギャラリーやカフェ、アーティスト の自宅などで、様々な展示やイベントが行われ、 いつもの街がアートな街になる 2 ヶ月です。 問合せ：浅葉（788-9119 or 783-9705） http://www.bunko-art.org/home/?page_id=56 会員募集 ザよこはまパレード（横浜開港記念みなとまつり）にも出演 大きな声で健康的に吟じましょう！ 釜 利 谷 バ ト ン 部 横 浜 蔦 神 会 区内在住の小学 1 年から 6 年生までの女の子のバトン チームです。金沢まつりや地元のお祭り・イベントの他 ザよこはまパレードにも出演しています。 日本語の発声法で健康な体を作り、漢詩・短歌・自由 詩等深意を学びましょう。 練習日：毎週日曜日 9 時 45 分～12 時 場 所：釜利谷東小学校体育館 会 費：2,000 円/月 問合せ：森田（080-5081-1026） 渡辺（080-5402-2226） 日 時：毎週水曜日 場 13 時 30 分～16 時 所：町屋第 2 町内会館 （町屋神社裏） 会 費：2,500 円/月 問合せ：北川(782-6789) “ゆめかもん”に登録された団体・ 「街の先生」の活動を紹介してい ます。今回は「すずカフェ準備委 員会」にお邪魔しました。 活 「子育てを終えた女性たちに自分を輝 かせ、ほっと出来る場所を提供したい」 同会の代表を務める阿久津さんには以 前からそんな想いがありました。 それを「金沢文庫駅に 近いすずらん通り商 店街の一角に、地域 のみんなが憩えるコミ ュニティカフェを作り、 いきいきした笑顔が 商店会の活性化に繋 素敵なメンバー達 げる」というアイデアに 紹 介 すずカフェ準備委員会 No.５ お揃 いのシャツを 着 て全 員 で 参加したプレゼンテーション 身近なまちの整備に関する提案を 2 段階の公開コンテストで選考し、最高 500 万円の整備助成金を交付する「ヨコ ハマ市民まち普請事業」。平成 17 年度 の開始以来この制度により毎年市内で は地域の特性を活かしたまちづくりのア イデアが実現化されています。 第 10 回 目となる今回、すずカフェ準備委員会は 第 2 位の好成績でこの第１次コンテスト を通過しました。 動 して、メンバー全員で臨んだコンテス ト。「緊張はしたけど、とっても楽しかっ た！」メンバーの一人がいきいきとし た表情で語ってくださいました。「私の 役割はみんなのステージを作ること、 そのステージでみんなが輝いて踊って くれれば最高！」阿久津さんの気持ち はしっかりとみんなに伝わっているよ うです。 同会では、昨年 10 月からコミュニテ ィカフェの準備段階として金沢文庫ふ れあい会館で「すずカフェ・プチ」を開 催して、メンバーや参加者が手作りの アクセサリーや小物作りを教えながら お茶やおしゃべりを楽しんでいます。 13 人のメンバーはＰＴＡ、ソフトボー ル、子育て等を通してできた仲間達。 みなさん女性？と思いきやお邪魔した その日、意外にも男性メンバーのお出 迎え。阿久津さんが以前に受講された 「起業塾」で同窓生だったお一人との こと。あらためて代表のネットワークの 広さを感じさせられました。 今はこれらの活動の他、第 2 次コン テストに向けた準備にと忙しい日々で すが、「ここに来るのがとっても楽し み！」と口を揃えるメンバーの顔は夢 実現に向かい輝いています。「すずカ フェ準備委員会」が「すずカフェ運営 委員会」と名前を変えるのもそう遠い 日ではなさそうです。 今すぐできる！漢方・中国医学的養生法 ⑥ 金沢区「街の先生」/薬剤師 三浦 由喜子さん 暑い時は、とかく運動不足になりがちですが、運動不足に加え、長時間冷房にさらされていると、血液の流 れが悪くなり、手足の先が冷たく、太ももの内側、足首、お尻、腰などが冷えます。新陳代謝が低下して、疼 痛、しこりなどが現れるこの状態を「瘀血タイプ」といい、肩こり、生理痛、関節痛などのほか、悪性腫瘍や 心筋梗塞、脳卒中、下肢動脈瘤や子宮筋腫、子宮内膜症などもかかりやすい病気となります。 最終回になりますが、今回はこの瘀血タイプ（血液の巡りが悪いタイプ）についてお話しします。セルフ チェックをして、残暑を乗り切るためにぜひお役立てください！ ≪タイプ 6≫ 紫っぽい舌、瘀班も・・・血液のめぐり不良状態・・・・瘀血タイプ 舌の特徴・・色は全体的に紫色から暗紅色、舌の一部に紫色や茶色のし みのような斑点があることも。舌の裏側の静脈が蛇行し枝分かれしてい る。肌にしみ、ソバカスが多い、目の下にクマができる、生理痛がひど くレバー状の塊があることも。 瘀血タイプの舌 〈食養生〉身体を冷やさないためには一年を通じて、できるだけ温かいものを。 生理が遅れがちで、生理中や終わるころにとくに冷えることも。 夏野菜には身体を冷やすものが多いので、生姜、にんにく、シナ モン、ラッキョウ、唐辛子、山葵、山椒、カレー粉などのスパイ スを上手に使いましょう。お勧めの食材は里芋、小豆、黒豆、な す、ニラ、レンコン、桃、玉ねぎ、背の青い魚など。 血行の悪さから来る冷えには、身体を動かすことが一番、座りっぱ なしを避け、足先を動かすなどの簡単ストレッチを心がけましょう。 〈Ｎ Ｇ〉冷たいもの、味の濃いもの、甘味の強いもの（チョコレート、アイス クリームなど）をとり過ぎない。 下半身がとくに冷えるので、素足にサンダルなどは避け、靴下を 履くように。 “ ゆ め か も ん ” か ら の お 知 ら せ 陳列棚 花席（ガラスケース） 9 月 1 日（月）～30 日（火） 「「７月１日（火）～３１日 「金沢の風景 海・山・歴史」 （木）７月１日（火）～３１日 金沢区美術協会 （木） 9 月 1 日（月）～30 日（火） 「アートのある生活」 ～創作粘土～ ロサ・ムツラ 相談コーナー 展示コーナー 市民活動、生涯学習等 に関する相談をお受けし ています。 9 月 8 日（月）～18 日（木） 「色鉛筆で描く植物画展」 川浪 舎人/金沢区「街の先生」 「 キッズスペース 9 月 19 日（金）～10 月 23 日（木） 「パネル展＆ミニ講座」 区民活動センター 9 月の休館日 お子様向けのビデオやおもちゃを準備 しています。乳幼児健診時等にもご利 用ください。 ＊9 月 19 日（金）～10 月 23 日（木）は 利用できません。 7 日（日） 15 日（月・祝） 23 日（火・祝） つながりステーション・インフォメーション “ゆめかもん”の地域拠点、2 つのつながりステーションをご案内。 第 10 回はシーズンイベントなどを紹介します。 コミュニティ・サロン「ほっこり」 さくら茶屋 にししば 街の空気も変える「ハロウィン パレード」 子どものための遊びの広場 毎年、恒例となっている各シーズンのイベントは子ども たちを対象にしたものがほとんどです。 ほっこりの前の広場を利用して、年に１～２回“子ど もの為の遊びの広場”を開催しています。主に男性の 「お助けマン」が、竹馬、メンコ、ベーゴマ、けん玉など の昔遊びの楽しさを伝えます。また、ベッコウアメ作り や焼きマシュマロなどは、子どもだけでなくお母さんも 一緒に楽しんでいます。 店頭では、おでん、フランクフルト、ちらし寿司などの 販売も行い、広く住民のみなさんに喜ばれています。 この活動は、地域の大人と子どもが顔見知りにな り、道で出会っても挨拶できる関係づくりを目指し、子 ども達を地域ぐるみで見守る事になれば良いと考えて 実施しています。 今後は地場野菜青 空市場も同時に行え ば、もっと多くの人に 喜んでもらえるかなと 思います。 遊 び の広 場 でコマ回 し に夢中の子ども達 魔 女 やこう も り 、スー パー マリオにふんした子ども達 ひな祭り、端午の節句、七夕、ハロウィン、クリスマス の各時期に折り紙や工作物の作成、紙芝居、合唱やみ んなの夢を語り合う、その都度いろいろな企画を立てて 楽しんでいます。今年から七夕と、ハロウィンは西柴ショ ッピングセンターの方々とも連携して行うことになりまし た。 10 月のハロウィンは 50～60 人の子どもたちが 5 つのコ ースに分かれて、地域内で協力を申し出ていただいた家 庭を回ってお菓子をおねだりします。 この日だけは高齢化 が進む西柴の街の通 りに子どもが溢れて 「活気づく」と地域の 方々からも大変喜ばれ ています。 発行：金沢区民活動センター“ゆめかもん” 〒236-0021 金沢区泥亀２-９-１ 金沢区役所 1 階 TEL 788-7803／FAX 789-2147 開館時間：8 時 45 分～17 時 ＊この情報誌は金沢区内の地区センター、コミュニティハウス、ケアプラザ、図書館、金沢郵便局等に置いてあります。 ＊バックナンバーは HP からご覧いただけます。⇒ http://www.city.yokohama.lg.jp.kanazawa/chishin/kumincenter/