コラム 健康 - 公益財団法人 山口県健康福祉財団

財団法人　山口県健康福祉財団　山口県健康づくりセンター
健康 コ ラ ム
【山口市】
■動脈硬化予防教室
▽12月6日(木)10:00 ～ 11:30
▽083-973-8147 (山口市健康増進課第二担当)
山口県内 のイベン ト
○養と○養を十分にとり体
力を保つ。
室内温度・湿度は ～ ○～○％くらいに保つ。
℃
インフルエンザは咳・くし
ゃみ ウ
( ィルス含有 な
)ど
のしぶきから排出される
○○感染である。
○○○を着
用し、ウィルス侵入を避け
る。喉の乾燥にも効果的。
外出時は、コート、マフラ
ーなど着用し体温低下を防
ぎ、外出後、
○○○を励行し、
ウィルスを除去する。石け
んは液体用でポンプ式容器
がよい。
風邪予防に効果のある食べ
物として口の中の粘膜をき
れいに保つ働きのある○ｏ
○○のジンゲロール、
○○の
カテキン、梅干し等のクエ
ン酸など、上手に利用して
みましょう。
栄養、休養、
50 ～ 60％、
飛沫、
マスク、
手洗い、
しょうが、
緑茶
①
②
③
④
⑤
in
◎山口県内のイベント情報は、
「ＧＥＮＫＩ★マガジン」( 健康情報
メールマガジン ) でご覧いただけます。
ぜひご登録ください！！
1
【下関市】
■山口県立下関武道館
トレーニングルームで運動指導を行います。
▽5月7日(月) ～平成25年3月31日(日)
▽083-259-8880 (下関市役所スポーツ振興課)
平
成
2
http://www.hwy.or.jp/center/m/
山口県健康 づくりセンター　ホームページアドレス
http://www.hwy.or.jp/center/
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＊回答は下にあります。
＊健康クイズの解答＊
健康
世界エイズデー（ World AIDS Day
：
した運動が始まりました。
さあ、健康クイズにチャレンジしましょう！
月 日）は、世界レベルでのエイズ
のまん延防止と患者・感染者に対する この運動は、その考えに共感した人々 寒くなり風邪やインフルエン
ザが流行する季節になりました。
差別・偏見の解消を目的に、 （世界 によって国境を越えた世界的な運動と
WHO
予防対策は各自、されていま
保健機関）が１９８８年に制定したも
（国連合同エイズ
して発展し、 UNAIDS
すか。インフルエンザ対策とし
ので、毎年 月 日を中心に、世界各
計画）のシンボルマークにも採用され
て、最も有効なのは流行前のワ
国でエイズに関する啓発活動が行われ
ています。レッドリボンは、あなたが
クチン接種です。日常生活で注
意する予防方法について、どん
ています。
エイズに関して偏見をもっていない、
なものがあるでしょうか。
エイズとともに生きる人々を差別しな
レッドリボン∨
いというメッセージです。
レッドリボン（赤いリボン） は、 このレッドリボンの意味を知り、レ
もともとヨーロッパに古くから伝承さ
ッドリボンを身につけることによって、
れる風習のひとつで、病気や事故で人
エイズをみんなで考えましょう。
生を全うできなかった人々への追悼の
気持ちを表すものでした。
この〝レッドリボン〟がエイズのため
に使われ始めたのは、アメリカでエイ
ズが社会的な問題となってきた１９８
０年代の終わりごろでした。このころ、
演劇や音楽などで活動するニューヨー
クのアーティスト達にもエイズがひろ
がり、エイズに倒れて死亡するアーテ
ィスト達が増えていきました。そうし
た仲間達に対する追悼の気持ちとエイ
ズに苦しむ人々への理解と支援の意思
を示すため、〝赤いリボン〟をシンボルに
【周南市】
■しゅうなんチャレンジウォーキング
▽0834-22-8553 (周南市健康増進課)
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（日程等が変更になることがありますので「問い合わせ先」にご確認ください）
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イベントリポートで紹介さ
れている「元気フェア なが
と」では、ＧＥＮＫＩ★マガジ
ンの読者さんにも参加いただ
き、スタッフに声をかけても
らって、とっても嬉しかった
です！
月に入り、急に冷え込ん
できましたが、みなさん風邪
などひかれることのないよ
う、体に気をつけて過ごして
くださいネ。
今年も残りひと月となりま
したね。この残りひと月を健
康に過ごし、新年を元気に迎
えましょう！
11
～エイズは続いている～
▽12月10日(月)午後7時～ (受付午後6時～ )
▽0835-25-8707(財団法人　防府消化器病センター　公益事業部)
“ＡＩＤＳ”
ＧＯＥＳＯＮ…
嘔吐と下痢の対処法　～見逃してはならない病気～
マ
ンテ
ー
キャンペー
度
4年
【防府市】
■第87回　健康公開講座
「世界エイズデー」
12
〝
∧
1
12
1
″
■山口県立大学　心とからだの相談室
▽12月 3日(月)「思春期の悩み相談」
▽12月 5日(水)「医療や健康についての不安」
▽12月 6日(木)「更年期や身体の変調相談」
「介護の悩み相談・笑いの効用」
▽12月11日(火)「モヤモヤ気分の落ち込み」
「糖尿病の予防・治療」
▽12月12日(水)「床ずれケア・予防」
「セカンドライフ相談」
「糖尿病の食事・食育」
▽12月13日(木)「不妊相談」
▽12月19日(水)「育児・しつけ相談」
▽12月20日(木)「少年期・思春期の発達・学習相談」
▽12月21日(金)「減量したい方への相談」
「仕事や会社の人間関係・主婦のストレス相談」
▽12月26日(水)「発達が気になる子の保育相談」
「栄養バランスの相談」
「お産や母乳保育についての相談」
▽12月28日(金)「高齢者の運動不足解消」
「子育てについての心理相談」
▽083-934-8011 (山口県立大学地域交流スペースYucca
（ユッカ）
)
年の瀬も近づき、本格的に
寒くなってきました。
家に籠りがちになる冬こそ
健康に気をつけたいものです
ね。
今号も、寒さに負けない体
をつくる、健康づくり情報を
皆様にお届けしていきたいと
思います！
さらに、 月 日は世界エ
イズデーです。今号の健康コ
ラムで紹介していますので、
エイズについてみんなで考え
ましょう。
健康イベント
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目１番１号
ＴＥＬ　０８３－９３４－２２００
ＦＡＸ　０８３－９３４－２２０９
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ＧＥＮＫＩ 新聞
No.95 平成24年11月30日発刊
この新聞の詳しい内容は、
「ＧＥＮＫＩ★マガジン」
（健康情報メールマガジン）で紹介しています。 健康イベントや講座のご案内など、知りたい情報が