フリークイナックス 12月23日（金）天皇誕生日レッスンスケジュール 営業

12月23日（金）天皇誕生日レッスンスケジュール
営業時間　：　9：30～20：00
木曜日
ムーブメント
スペース
フリースペース
サイクリング
スペース
9:30
ラジオ体操　9：40～
10:00
10:30
船橋店NAOMI
～リラクゼーションタイム～
定員
20名
～祝日特別～
からだ調整
10：30～11：15
NAOMI
日頃の疲れを
癒しましょう...
11:00
11:30
定員
20名
～祝日特別～
リフレッシュストレッチ
11：30～12：00
NAOMI
12:00
12:30
サイクル入門15
トップライド30
12：30～13：15
～ファットバーンタイム～
13:00
からだを燃やしましょう！
定員
12名
勇太
13:30
定員11名
14:00
トップライド60
～祝日特別～
13：45～14：45
14:30
オーノ＆勇太
15:00
～ファンクショナルタイム～
15:30
日常をアクティブに！
体幹コアトレ30
～大野軍曹Ver.～
15：00～15：30
オーノ
16:00
16:30
17:00
17:30
ファクターエフ45
(サスペンション)
16：00～16：45
ファクターエフ30
(サーキット)
17：00～17：30
定員
12名
オカダ
定員
8名
オカダ
18:00
フリークイナックス
18:30
自由にサスペンション
ブランコなどをお使い
いただけます。
※使い方などのご説明も
いたします。
19:00
全プログラム定員制となります。各レッスンの定員は以下の通りです。
19:30
20:00
レッスン開始３０分前より整理券を配布いたします。
整理券のお渡しはご自身の分、１枚のみとなります。代理での受け取りはご遠慮下さい。
レッスン参加キャンセルの場合は整理券をスタッフまでご返却下さい。
トレーニング終了時刻 19：45
最終退館時間 20：00