「親子メンテナンス」資料 - フッチスポーツパークPivo

親子参加型ヨガ・ピラティス教室
激しい運動をしているとどうしても避けられないケガ。お子様は自宅でケガの予防や身体のケアをしていますか？また、所属
しているスポーツ少年団，クラブチームでは、お子様の身体のケアに対する指導をどれほどされていますか？『親子で出来る
身体メンテナンス』では、サッカー日本代表選手も取り入れている、ヨガ・ピラティスを“ケガの予防とパフォーマンスの向上”と
いうテーマで実施いたします。また、保護者の方にも参加して頂くことで、ご自宅での指導やフォームの評価につながればと思
います。これを機に親子で身体と対話してみてはいかがですか？
● 開催日・スケジュール
10月8日（土）
17:00
17:30
18:30
18:45
● 持ち物
受付開始
講習開始
終了・質問タイム
解散
● 場所
フッチスポーツパークPIVO 駐車場完備
（白石区北郷3条7丁目7-1）
● 料金
家族参加
子供のみ
1,000円
700円
家族何人でも
この価格です！
運動できる服装・バスタオルorヨガマット
※シューズは不要です
● 講師 ： 人見 奈々
幼少期に体操、バレエを始める。
その後、劇団四季附属研究所、テーマ
パークダンサーを経て、単身NYへ渡り
様々な舞台へ参加。
ダンスのコンディショニングの為に、ヨ
ガ、ピラティスのトレーニングを始める。
帰国後、ダンス、トレーニングの興芝
度を経て、現在、ピラティス、ヨガ、パー
ソナルトレーナーとしても活動。