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vol.123 6月号 - 特定非営利活動法人 アクアゆめクラブ
H２７ 会 報 NPO法人 H27. ６.17発行 Vol.12３ ◆Ｈ２７年度会員数◆ ６／1６ 現在 457名 ・個人会員 ・夫婦会員 ・ファミリー会員 ・賛助会員 2５９名 4組 8名 75組174名 16名 いつまでも健康に！ “介護を必要とせずに自立した生活が出来る期間を「健康寿命」といい、少 しでも元気で長生きするには、介護予防を心がけなければならない”と、あ る新聞で取り上げていました。 昨年の7月から始まった介護予防教室は、週に2日あり、その曜日によって、 ポールウォーキングや簡単で効果的な有酸素運動、笑いの脳トレ、みんなで お出かけなどの活動をおこなっています。 今回の和みの時間は、ピンク、紫、水色の色画用紙を使った可愛いアジサイ 制作です。初めは細かい作業に戸惑っていましたが、今は休んで遅れいてい る方の分まで手伝うほど余裕です。この教室では昼食も一緒に食べるので、 いろいろな話題に花が咲きます。いつも笑顔と明るい声や歌声。みなさん、 心地よい疲労感で一日を終えます。「さようなら。また来週ね！」 アクアゆめクラブは、日本スポーツ振興 センタースポーツ振興くじ助成を受けて 活動しています 今月のZOOM UP 「スイミーキッズ教室」 夏も近づき、プールはスイミーキッズの子どもたちで賑わってきました。今回はスイミーキッズで実際にどういう練習をし ているか紹介したいと思います。まだスイミーキッズに通っていない子にはどういう練習をしているのか知ってもらって、 プールに来るきっかけになればと思います。既に通っているみんなには練習の意図するところも書いてありますので、イ メージしながら練習してみてくださいね。 ①整列・挨拶・体操 ②水なれ まず練習が始まる前に整列して出欠をとります。ここは先生たち 水に入る最初は腰かけバタ足やブクブクで水慣れをします。腰かけ が安全にレッスンするために各コースの人数把握、子どもたちに バタ足では姿勢・力の入り具合・フォーム、ブクブクでは鼻からの とっては整列することで｢これから練習が始まるんだ！」というや 息出し・リズムなどを確認します。上手になってくるとあまり意識 る気スイッチをオンにするしかけがあります。 してこなくなってきますが、実はメイン種目の上達にもここの練習 がとっても大切です。 ③泳ぎ込み（反復練習） ④メイン練習 次に既に合格した種目を反復して練習します。クロール練習の子 いよいよ各自が次のテストで泳ぐ種目の練習です。ここは③の泳ぎ ならバタ足、平泳ぎ練習の子ならクロール・背泳ぎといった感じ 込みと違い、まだ練習中の種目ですので、少し長めの時間をとり、 です。フォームはもちろん、体力もつけていかないと上のコース 距離・本数も減らして丁寧に練習していきます。 に上がった時に大変です。みんな頑張ろう！既に合格した種目の フォームにも気をつけよう！ ＊コースによっても変わりますが、大体このような順番で練習しています。ぜひ今度のレッスンで見てみてくださいね！（大地先生より） ＊コースによっても変わりますが、大体このような順番で練習しています。ぜひ今度のレッスンで見てみてくださいね！（大地先生より） わずか５%及ばず… 宮城県七ヶ浜町 人 口：19,430人 参加者：10,850人 参加率：55.8％ VS 香川県多度津町 人 口：23,645人 参加者：14,370人 参加率：60.8％ 勝負には惜しくも敗れましたが、55.8%と高い参加率で主催 の笹川スポーツ財団から金メダルをいただくことができまし た。チャレンジデーをひとつのきっかけとして、運動・ス ポーツ活動が日常的に行われていけばと思います。チャレン ジデーの翌日、後片付けをしていると「惜しかったね！」 「もう少しだったのにな！」という声をかけていただき、負 けて悔しい気持ちでいっぱいだったのが、温かい気持ちに変 わりました。ご協力いただいた町の皆さんに心から感謝致し ます。アクアゆめクラブではスポーツ教室以外にも、今回の ようなスポーツイベントも実施しています。イベントの際に は随時ご連絡していきますので、今後ともよろしくお願い致 します！ チャレンジデー担当：大町 ＜サポートセンターより＞ 仮設住宅のみなさんもがんばってくれました！ 今回のチャレンジデーの大きな企画として町内で「クリーン作戦」を行いました。仮設住宅で も多くの方が参加されました。 だんだん日が照ってきて暑い中でしたが、草とりやゴミ拾いに汗を流しました。15分という短 い時間ではなかなか終わらず、少しオーバーしてしまいましたが、「せっかくの機会だから、 この場所が終わったら移動しよう」とか「鎌だけでは大変だから、草刈り機でやるから」など、 お互いに声をかけあい、作業する様子が印象的でした。 残念ながら、チャレンジデーは負けてしまいましたが、外に出るきっかけにもなり、住民同士 の交流の良い機会となりました。 H27七ヶ浜町スポーツ少年団結団式 6月7日（日）アクアリーナを会場に平成27年度七ヶ浜町スポーツ少年団結団式をおこないました。 登録している11団が参加、各々の活動を紹介しました。また今回はチームワークが試されるパイプラ インゲーム、プラズマカーゲームをし交流を深めました。 現在、七ヶ浜町では250名ほどの団員が日々練習に励んでいます。いつかこの町から全国へと羽ばた く選手が出ることを期待したいと思います。 【登録団】 ＊七ヶ浜パイレーツ（野球） ＊七ヶ浜ヤンキース（野球） ＊汐見小ビガーズ（野球） ＊汐見サンライズ（バレーボール） ＊七ヶ浜新体操 ＊七ヶ浜サッカークラブジュニア ＊七ヶ浜銃剣道 ＊七ヶ浜柔道 ＊七ヶ浜町空手 ＊汐見ミニバスケットボール ＊オール七ヶ浜ベースボールクラブ アクアゆめクラブは七ヶ浜町体育協会・スポーツ少年団の窓口となっております。 お問い合わせの際は、事務局までご連絡願います。 ＮＰＯ法人アクアゆめクラブ（9：00～21：00 月曜休館） TEL 357-7920 FAX 357-7921