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2017年3月
Ｆｉｔ-ｏｎｅ 松 戸 駅 前 店　ス タ ジ オ ス ケ ジ ュ ー ル
月
Aスタジオ
火
Aスタジオ
Bスタジオ
水
Bスタジオ
10:00
Aスタジオ
木
Aスタジオ
Bスタジオ
金
Aスタジオ
Bスタジオ
土
Bスタジオ
Aスタジオ
日
Bスタジオ
平日10:00　OPEN
10:30(30)
10:30(60)
10:30(30)
10:30(60)
10:30(30)
10:15(60)
10:30(60)
TRX　動画
全身ボディメイク
TRX　動画
【定員18名】
パワーyoga
呼吸に合わせて深層筋刺激
【定員18名】
フィジカルyoga
ＨＤＹ
リンパ刺激し内側からキレイに
TRX　動画
骨盤リセットex
【定員18名】
11:00(30)
ルースィーダットン
ＨＤＹ
猫背改善
ポールストレッチ
ＨＤＹ
11:45(30)
筋膜リリース
サンドバックEX
11:45(60)
12:00(30)
骨盤リセットex
ヨガ×エアロビクス
12:30(30)
リズムに合わせて身体を動かそ
う
13:00
COMBAT
【定員25名】
フラyoga
全身ボディメイク
心身共にストレス解消
ＨＤＹ
DANCE(初級)
リラックスyoga
12:30(30)
パワーyoga
リラックスyoga
12:00(60)
ＨＤＹ
ＨＤＹ
骨盤の歪み解消
11:30
骨盤リセットex
全身ボディメイク
11:15(45)
11:30(30)
スタジオがクラブに!!
骨盤リセットex
12:15(30)
TRX　動画
【定員18名】
心身共にストレス解消
リラックスyoga
猫背改善
ＨＤＹ
11:00(30)
11:00(60)
【定員25名】
骨盤の歪み解消
11:30(30)
パワーyoga
猫背改善
ＨＤＹ
12:00
ポールストレッチ
心身共にストレス解消
骨盤の歪み解消
12:30
リズムに合わせてパンチ＆キッ
ク
12:00(30)
12:00(60)
11:00
ストレス発散
身体の痛みを解消する
12:00(60)
【定員18名】
10:30(30)
タイ式
古式yoga
11:30(30)
12:00(60)
TRX　動画
10:15(45)
カラダをほぐすヨガ
11:30
12:00
10:30
10:00(30)
COMBAT
骨盤の歪み解消
11:00
10:00
9:45(60)
リズムに合わせてパンチ＆キッ
ク
10:30
10:30(30)
Bスタジオ
土日祝　9:00　OPEN
９:30(30)
10:30(60)
Aスタジオ
ポールストレッチ
ＨＤＹ
12:00(30)
12:15(30)
全身シェイプアップ
猫背改善
全身シェイプアップ
POWER
ポールストレッチ
POWER
【定員22名】
12:30
12:45(50)
13:00
13:00(60)
13:15(30)
13:15(60)
13:30
カラダをほぐすヨガ
14:00
13:30(30)
もっと美しく!!
リズムに合わせて身体を動かそ
う
13:15(30)
13:15(30)
13:15(60)
リズムに合わせてパンチ＆キッ
ク
骨盤の歪み解消
DANCE(初級)
骨盤リセットex
14:00(60)
14:00(30)
全身シェイプアップ
13:30(50)
POWER
【定員18名】
TRX　サーキット
全身シェイプアップ
全身ボディメイク
14:00(60)
POWER
猫背改善
14:00(45)
ポールストレッチ
14:30
14:30(30)
骨盤の歪み解消
ストレス発散
カー美BODY
サンドバックEX
15:00(30)
【定員25名】
15:00
【定員22名】
14:45(30)
ＨＤＹ
猫背改善
ポールストレッチ
15:30
15:30(30)
TRX　美脚
15:15(30)
ウエストシェイプ
脂肪燃焼!!
骨盤ダイエット
TRX　サーキット
15:45(45)
呼吸に合わせて深層筋刺激
【定員18名】
Hotyoga
4seasons
14:30(30)
マットピラティス
～standard～
TRX　サーキット
【定員18名】
ＨＤＹ
ポールストレッチ
15:00
15:00(60)
ハイブリッドヨガ
シリーズ【ＨＤＹ】
ＨＤＹ
ＨＤＹ
TRX　動画
スタジオがクラブに!!
筋膜リリース
17:00(30)
身体の痛みを解消する
骨盤の歪み解消
筋膜リリース
骨盤リセットex
17:15(30)
17:30(30)
TRX　動画
TRX　動画
【定員18名】
【定員18名】
ポールストレッチ
【定員18名】
18:20(30)
呼吸に合わせて深層筋刺激
全身引き締め
フィジカルyoga
Fitness90
19:30
18:15(60)
ＨＤＹ
【定員25名】
18:30(60)
👇入れ替え制👆
18:30(30)
18:30(30)
リズムに合わせて楽しく有酸素
ストレス発散
AERO
サンドバックEX
歪みを調整し代謝を高める
19:45(60)
TRX　くびれ
19:45(60)
ＨＤＹ
19:45(30)
19:15(60)
POWER
フィジカルyoga
ＨＤＹ
19:45(60)
パワーyoga
ＨＤＹ
20:15(30)
20:30(30)
リズムに合わせてパンチ＆キッ
ク
猫背改善
ポールストレッチ
20:15(30)
リズムに合わせてパンチ＆キッ
ク
ＨＤＹ
21:00(30)
21:00(60)
リズムに合わせて身体を動かそ
う
身体の痛みを解消する
21:15(30)
21:30
心身共にストレス解消
リラックスyoga
22:00
ＨＤＹ
21:10(60)
筋膜リリース
呼吸に合わせて深層筋刺激
骨盤の歪み解消
骨盤リセットex
21:45(30)
猫背改善
ポールストレッチ
DANCE(初級)
【定員25名】
ＨＤＹ
フラyoga
ＨＤＹ
22:00(30)
脂肪燃焼!!
23:00
TRX　サーキット
●ヨガ・ピラティス系　HOT
【定員18名】
常 温
19:30
COMBAT
●アクティブ系　HOT
20:00
20:00(30)
20:00　CLOSE
常 温
スモールボールで全身シェイプ
●その他
20:30
【定員23名】
全身シェイプアップ
POWER
21:00
リンパ刺激し内側からキレイに
21:00(30)
ルースィーダットン
ＨＤＹ
骨盤の歪み解消
21:15(60)
深層筋強化
21:45(30)
脂肪燃焼!!
TRX　サーキット
マットピラティス
～standard～
骨盤リセットex
21:30
21:30(30)
猫背改善
ポールストレッチ
22:00
３月メンテナンス休館日
３月３１日(金)
【定員18名】
TRXサーキット
22:30
リズムに合わせてパンチ＆キッ
ク
20:30(30)
20:30(60)
フィジカルyoga
ヨガ×エアロビクス
常 温
脂肪燃焼!!
カーヴィーボール
20:30(45)
スタジオがクラブに!!
21:00(30)
21:00(60)
19:00
19:00(30)
19:45(30)
リラックスyoga
COMBAT
COMBAT
21:00
ＨＤＹ
心身共にストレス解消
18:30
●ハイブリットヨガシリーズ　HOT
19:15(60)
全身ボディメイク
STEP
20:30
18:00
18:00　CLOSE
心身共にストレス解消
19:30(30)
スッテプ台で有酸素!
呼吸に合わせて深層筋刺激
17:30(90)
【有料クラス】
リラックスyoga
タイ式yoga
もっと美しく!!
【定員18名】
18:30(60)
【定員25名】
19:00(30)
全身シェイプアップ
20:00
17:00
キックボクシング部
もっと美しく!!
カーヴィーボール
19:00(30)
筋膜リリース
プロ格闘技者より
直接指導
TRX　くびれ
18:30(60)
スモールボールで全身シェイプ
19:00
STEP
17:15(30)
18:00
【定員23名】
18:30(30)
16:30(30)
身体の痛みを解消する
17:30
猫背改善
18:30(60)
16:30(30)
スッテプ台で有酸素!
【定員22名】
17:00(30)
【定員18名】
18:30
16:00
16:30
16:30(45)
身体の痛みを解消する
17:00
17:30
TRX　動画
【定員18名】
16:30(30)
Fit-one松戸店導入♪
17:00(30)
15:30(30)
フラyoga
COMBAT
タイ式yoga
15:30
リンパ刺激し内側からキレイに
15:30(30)
リズムに合わせてパンチ＆キッ
ク
フィジカルyoga
14:30(30)
猫背改善
ＨＤＹ
16:30
14:30
骨盤ダイエット
脂肪燃焼!!
深層筋強化
15:10(30)
15:15(60)
歪みを調整し代謝を高める
身体の痛みを解消する
筋膜リリース
14:45(60)
15:00(60)
【定員18名】
骨盤リセットex
ウエストシェイプ
四季を感じる4seasonヨガ
ＨＤＹ
【定員23名】
14:15(30)
14:15(50)
ＨＤＹ
トータルボディEX
カーヴィーボール
スラッとスリム!!
16:00
骨盤の歪み解消
スモールボールで全身シェイプ
15:00(30)
14:00
14:00(30)
全身ボディメイク
パワーyoga
リラックスyoga
ＨＤＹ
【定員18名】
パワーyoga
有酸素×筋力トレーニング
心身共にストレス解消
14:30(30)
リラックスyoga
脂肪燃焼!!
TRX　くびれ
タイ式
古式yoga
13:30
心身共にストレス解消
13:30(30)
13:30(60)
COMBAT
※上記は全館休館とさせて頂きます。
【定員18名】
※時間・内容が変更になる場合がございますので予めご了承ください。プログラム変更の場合は館内POP・HPにて随時お知らせ致します。
※混雑時はご参加頂けない場合がございます。ご了承下さい。
23:00　CLOSE
☆体験実施中☆
22:30
23:00