ヨガ＆ダンス＆ボクサネス教室

ヨガ＆ダンス＆ボクサネス教室
京都市中京青少年活動センター
夏のスポーツプログラム
(7月∼9月)参加者募集
月曜日
ヒップホップ
すっきりヨガ
18：20～19：20　すっきりはもちろん、
気持ちも楽に
なりますよ！
呼吸とポーズを通して，
自然な活力を引き出します。
強くしなやかな身体と心づくり
を目指します。
日時：7/1～9/9 毎月曜日　（7/15除く・予備9/30）全10回
参加費　A：5000円　B:5500円　定員25名
インド中央政府認定ヨーガインストラクター
パドマヨーガ公認トレーナー、
ヨガ歴★１２年
フリースタイルダンス
18：20～19：20　女性や初心者にも
丁寧に指導します！
一緒にいい汗流そう!!
初心者大歓迎！
一緒に汗をかきましょう
日時：7/1～9/9 毎月曜日　（7/15除く・予備9/30）全10回
参加費　A：5500円　B:6000円　定員20名
ボクシングのトレーニング要素を
取り入れた，体力づくりプログラ
ムです
日時：7/1～9/2　毎月曜日　（7/15,8/12を除く・予備9/9)
全8回
参加費　A：4000円　B:4500円　講師：櫻井　英雄
京都ボクサネス協会所属
講師：辻　卓也
ヒップホップ歴15年
ドリカム，TRF，松下優也
山口りさ等　バックダンサー
楽しく，みんなとワイワイ
LESSONしてます!!
時にはカッコ良く，時には
おしゃれに体のバネを活か
した超初心者向けのフリー
スタイルレッスンです。
日時：7/4～9/12毎木曜日(8/15除く・予備9/19)全10回
参加費　A:5000円　B:5500円　定員20名
講師：佐久間 麗紋
OCATX-PLOTION大学生部門優勝，芸王グランプリダンスコンテスト
アダルト部門　準優勝＆芸王グランプリ特別賞，
DANCE　connection 3位，舞台　時想仲起　DANCE SQUARE
★
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19：45～20：45
初心者も経験者も一緒になって,
今流行のスタイルを学びます。
講師：佐野　真祐子
木曜日
ボクサネス
19：40～20：40　ベーシックヨガ
19：40～20：40
心身を整え、
気持ち良い時間を
シェアしましょう。
独自の深い呼吸でリラックスし，
ゆっくりと様々なヨガのポーズを
とることで，体のバランスを整え
ます。
日時：7/4～9/12 毎木曜日(8/15除く・予備9/19)全10回
参加費　A:5000円　B:5500円　定員25名
講師：野口　真奈美
ホリスティック　ヘルス　コンサルタント
得意なジャンル：ヨガ・フラダンス
参加費の見方：A（13歳～22歳），B（23歳～30歳）
参加資格：京都市に在住もしくは，通勤･通学先されている13歳～30歳までの方
申込方法：来館，お電話，FAXにて先着順で受付。　6/10(月)18時　受付開始
○定員に達し次第締め切ります。開講1週間前に大幅に定員に満たない場合は、中止になることがありますのでご了承ください。
○同時に多くの申し込みがあった場合、受付窓口でのお申し込みを優先させていただきます。
○より多くの方にご参加いただくため、すっきりヨガとベーシックヨガの両方の申し込みはご遠慮ください。
○参加費は初回受講時にお支払い下さい。
主催：公益財団法人 京都市ユースサービス協会　京都市中京青少年活動センター
TEL　075-231-0640　FAX　075-231-1231　〒604-8147　京都市中京区東洞院通六角下ル御射山町262（3階）
URL　http://www.ys-kyoto.org/nakagyo/ ←詳細はHPにて！