受講者募集中 - 読売・日本テレビ文化センター

C M Y K
文化センター柏 表面
あなたの健康、応援します
取手
東口
JR 柏駅
ティップネス介護予防運動指導員 専任講師
ピークピラティスシステム（pps−２）
認定インストラクター 朝倉 順子
機能解剖学に基づいた
ポーズで関節に負担をか
けず効果的に筋肉を強
化、体幹エクササイズと
気持ちがほぐれるストレ
ッチもプラスし1週間の
疲れをほぐします。
❖第1・3・5木曜 19:00 ∼ 20:30
❖3か月7回16,632円 体験フェア9/17
❖第1・3土曜 15:30 ∼ 16:30
❖3か月6回16,200円 体験フェア9/19
公開
これからヨガを
チネイザン・
始めたい方のために お腹マッサージで元気になる
相川圭子総合ヨガ健康協会インストラクター
たまよろ協会認定セルフチネイザン
ヨガインストラクター 島村 悦子
ヨガに興味があっても「自分にできる
のかしら？」不安からついついチャンス
を見送っていた
方、本当に初め
ての方を対象と
しますので、安
心してお試しく
ださい。
古代中国から伝わるお腹のマッサージ
で、からだの中から不要な汚れを出し、
心もから
だもすっ
きり元気
になりま
しょう。
❖10/31（土）10:30 ∼ 12:00
❖受講料 会員2,484円 一般2,808円
❖第2・4金曜15:00 ∼ 16:30
❖3か月6回15,552円 体験フェア9/25
香りと呼吸法で
心とからだをほぐす
ウェルネススタジオNEO FINE代表 fumiyo
イミ・クラヴマガ
護身術フィットネス
イミ・クラヴマガ護身術インストラクター 多治見
素子
香りの効能を知る
ことでその時々の気
分や体調にあったア
ロマオイルを選び、
正しい呼吸法で心と
からだを解きほぐし
ましょう。
今、 注 目 の
イスラエル の
護 身 術 で「 呼
吸・バランス・
感覚」を磨き、
自分を高め て
いきましょう。
❖第3水曜13:00 ∼ 14:15
❖6か月6回16,200円 体験フェア9/16
❖第1・3金曜19:30 ∼ 20:45
❖3か月6回15,552円 体験フェア9/18
∼初めてのアロマレッスン∼
∼シニア世代もご一緒に∼
バランスアロマライフ！
アロマインストラクター 西宮
由香理
年齢と共に
崩れやすくな
るホルモンバ
ランスを天然
植物の香りで
整えましょう。
受講日は、そごう柏店第1・第２駐車場が2時間無
料でご利用になれます。さらに「おしゃれくらぶ」会
員には1時間プラスサービスで合計3時間無料です。
＊詳しくは受付でお問い合わせください。
「 よ み カ ル・ ポ イ ント 」
定期講座の受講料 200 円（税抜き）に
つき 1 ポイント（クレジットカード利用は
400 円で 1 ポイント）がたまります。
は新設講座のマークです。
事前のお申し込みが必要です。記載の
金額は税込みです。受講料のほかに別
途設備維持費、教材費、音楽著作権
使用料、
保険料が必要な講座があります。
NEW
はじめてのリンパセラピー NEW
米国財団法人野口医学研究所監修
リンパセラピー Rアドバイザー 川合 和枝
簡単なセルフリンパ
セラピーで体とヘッド
のリンパを流します。
米国財団法人野口医学研究所監修
リンパセラピー Rスーパーアドバイザー 桑田 安子
（土曜コース）❖第2・4土曜15:45 ∼ 17:15
❖3か月5回13,500円 体験フェア10/10
NEW
恵理子
薬膳は理論に基づ
き、食物がもつ薬理作
用を組み合わせた食
事です。まずは自分の
体質を知ることから
始め、講義と季節の食材を使った調理実
習を繰り返し、奥深い薬膳を学びます。
❖第2土曜10:30 ∼ 12:00
❖6か月6回16,200円 体験フェア9/12
公開
大塚食品㈱専任講師
失敗しない補聴器の選び方
∼美しい身体は筋肉量と柔軟性∼
∼森永乳業「PREMiL（プレミル）
」×ボディバランス∼
「耳が遠くなったかな」そんなお悩み、
解消するお手伝いをします。快適に生活
を続けるため
の知識を経験
豊富なプロが
お話しします。
ご家族もお気
軽にご参加下
さい。
❖10/31（土）13:00 ∼ 14:00
❖受講料無料
美ボディ骨盤エクササイズ
ボディバランススタイリスト
公開
HIROE
毎日続けられる簡単
エクササイズ。身体の
歪みを整えて姿勢よく
女性らしい「美ボディ」
に。 ア ロ マ ト リ
ートメントも行
います。
介護予防運動指導員
自宅で手軽に出来る筋ト
レと柔軟ストレッチをご紹
介。 肩 こ り、 腰 痛、
冷え症など、カラダ
づくりで解消します！
森永乳業｢PREMiL(プレミル)｣の試飲付！
森永乳業｢PREMiL(プレミル)｣の試飲付！
❖9/23（水）13:00 ∼ 14:00
9/30（水）19:00 ∼ 20:00
❖受講料 各540円 協力：森永乳業
❖10/18（日）15:30∼16:45
❖受講料 540円 協力：森永乳業
音楽は友だち
ゼロからの楽譜の読み方
NEW
桐朋学園大学卒、元桐朋学園大学付属音楽講師 中島
伸子
東邦音楽大学ピアノ科卒 柳
楽器の種類、
歌のジャンル
は問いません。
簡単に分かる
方法をお教え
します。
リニューアル
ロス・インディオスメンバー、オフィスＶＭＣ講師
音 程 や リ ズ ム、 歌
詞を覚えることは脳
の活性化にも効果が
あ り ま す。 基 本 的 な
発声練習からじっく
り上達を目指しまし
ょう。
東郷 太郎
❖第1・3・5日曜 15:30 ∼ 18:00
(30分個人レッスン)
❖3か月6回19,440円 10/4∼
文化センター柏 表面 ＣＭＹＫ
美和
みんながよく知
っている「松任谷由
実・春よ、来い」か、
「コブクロ・桜」の
どちらかを選んで
講師とマンツーマ
ンレッスン。ピアノが初めての人でも知
っている曲なら楽しくレッスンできます。
❖第1・3金曜17:30 ∼ 18:30
（20分個人レッスン）
❖3か月6回16,200円 10/2 ∼
発声＆カラオケレッスン
6か月で「春の名曲」が NEW
弾けるようになるピアノ講座
❖第2・4月曜13:00 ∼ 15:30（30分個人レッスン）
❖3か月5回14,040円
無料説明会9/28 14:30∼15:00
リニューアル
あの頃の
フォークソングを歌おう
ミチギター教室講師 石川
裕一
懐かしい思い出が
いっぱいのフォーク
ソングをギターの伴
奏 に あ わ せ 歌 っ て、
心のリフレッシュを。
❖第3金曜19:30 ∼ 21:00
❖6か月6回16,200円 体験フェア9/18
第 1 ステージ（受け付け開始∼ 9 月末）＝ 10 月期定期講座の受講手続き者全員（継続・新規）
第２ステージ（10月1日∼ 31日）＝10月期定期講座の受講手続きをした新規入会者限定
＜賞品＞ 点数は直営全 16 センターの合計
「よみキャラ賞」 新キャラクターグッズ 500点 「ボーナスＰＴ賞」 よみカル・ポイント 500pt 500本
「ラッキーＰＴ賞」 よみカル・ポイント 200pt 1000本
「参加ＰＴ賞」 よみカル・ポイント 20pt（上記の賞以外の方、全員に）
定期講座を受講する前にお得な受
講料で体験ができます。
●期間：9月1日（火）∼ 30日（水）
●受講料：1,080円
（通常の半額以下）
各講座、体験フェアの日程が決ま
っております。
詳細は講座一覧表
（４
ページ）をご覧ください。
（月曜コース）❖第1・3月曜16:00 ∼ 17:30
❖3か月5回13,500円 体験フェア10/5
野菜で延ばそう『健康寿命』
「１日５分を続ける！ 公開
若返り簡単エクササイズ」
ハズレなし！
抽選期間と対象は 2 段階
米国財団法人野口医学研究所監修
リンパセラピー Rアドバイザー 川合 和枝
❖月曜10:00 ∼ 11:15
❖3か月９回22,356円 体験フェア10/5
壮博
秋のプレゼント大抽選「新キャラグッズ＆ボーナスポイント」
リンパを刺激して、むくみやたるみを
抑え、薬石ジェルを使っての癒しのセラ
ピーです。
❖第4火曜13:00 ∼ 14:45
❖6か月6回16,200円 体験フェア9/22
そごう柏店９階メガネサロン 認定補聴器技能者 関
12
※入会金無料の「65歳以上の読売購読者」には受講割引券1,000円分を進呈。
（65歳以上の方、小学生以下のお子様は入会金無料です）
リンパセラピスト短期取得講座（6か月修了）
野菜を上手にとること
で、 年 齢 を 重 ね て も 若 々
しく元気で過ごす秘訣を
教 え ま す。 大 塚 食 品「 し 協力：大塚食品㈱
ぜん食感 極ベジonion 」のお土産付
❖9/28（月）13:00 ∼ 14:30
❖受講料無料
公開
読売新聞「無料お試し1週間」お申し込みの方も、キャンペーン価格の
半額1,500円（税込み）
よみカル体験フェア
健康セミナー
さわやかに朝
を迎える習慣を
ピラティスで身
につけましょう。
読売新聞購読者特典∼入会金さらに半額
❖第1・3金曜
15:30 ∼ 17:00
❖3か月5回14,040円
体験フェア10/2
国際中医薬膳師・薬膳アドバイザー 宮本
ピラティス会MIKI・
ボディケアトレーナー
葉山 美貴
10
旧価格5,400円のところ→入会金3,000円 （税込み）
そごう駐車場が2時間無料に
薬膳の基礎とプチレシピ
朝のピラティス
よみうりカルチャー３５周年記念特別キャンペーン
受講者募集中
ゆったりした呼吸で力を抜き、子供の
頃の柔軟な体と心を取り戻しましょう。
お支払いいただいた受講料に対して、ミレニアムカ
ードに１％（そごう柏店限定）のポイントがつきます。
月︶
リニューアル
月２回のお勤め帰りストレッチヨーガ 週末リセット 自然療法研究会主任講師 NARU(佐藤成美）
リフレッシュヨガ
ミレニアムカード会員の皆さまには
▲
❖第1・3水曜
10:00∼11:15
❖3か月6回14,904円
体験フェア9/16
うれしい特典
受付時間
10時∼20時
月
足腰を重点的に運動
する教室と、脳トレを
取り入れた若返り教
室。どちらも無理なく
楽しみながら続けられる健康運動です。
❖第1・3火曜 転倒予防 9:45 ∼ 10:45
若返り 11:00 ∼ 12:00
❖どちらの教室も 3か月6回11,016円
体験フェア9/15
☎ 04-7164-3151
上野
︵
健康維持で歩かれ
ている方、リハビリ
や足腰が弱まってい
る方など、年齢を問
わず誰でも楽しみな
がら参加できます。
「足腰しっかり転倒予防教室」
「脳とカラダの若返り教室」
スカイプラザ
▼
日本ポールウォーキング協会（NPWA）
マスターコーチプロ 葉山 美貴
受講のお申し込み・お問い合わせは
そごう柏 本館 11 階
60歳からの
▼
ポールウオーキングの基礎
10
2015 年 秋号
駅
JR 柏
東口すぐ
月期
そごう柏 11 階 に 500 講 座
NEW
力いっぱい歌おう
ゴスペルクワイア
ゴスペルシンガー・ディレクター ＫＵＺＵＨＡ
みんなで歌うと
元気になる、そし
て歌詞や音楽から
希望をもらう、そ
んなハッピーなゴ
スペル講座です。
基礎＋応用12回修了で講師認定試験にチャレンジできる
ギターの弾き語り
日本ミニチュアフード協会代表 野津
クレイで作る季節のリースレッスン
NEW
DECOクレイクラフトアカデミー上級講師、STUDIO CRAFT
CAFE 主宰 渋谷 弘美
礼奈
ハロウィン、クリス
マス、お正月・・・
10月∼1月は行事が盛
りだくさん。マシュマ
ロのような粘土に癒さ
れながら手作りするリ
ースは、一度作れば毎
年飾れるのも魅力！
樹脂粘土で作るキュートな
ミニチュアフードの数々。基
礎をしっかり学んで、自分の
アイデアを活かした作品づく
りまでしっかり学べます。
❖第2月曜13:00 ∼ 14:30
❖6か月6回14,904円 体験フェア9/28
❖第1・3木曜12:30 ∼ 14:30
❖3か月6回16,200円 体験フェア9/17
大人かわいい手作り革小物
ポーセラーツ
NEW
Handmade Leatherwork Akashi 代表 高橋
明石
NEW
日本ヴォーグ社認定インストラクター えんどう
自分のセンスを活かし、大人かわ
いい革の小物
を手縫いで仕
上げます。作り
たいものを作
れる講座です。
白磁に転写紙を貼
り、焼成して完成する
話題のハンドメイドで
す。食器から雑貨まで
オリジナル作品を作る
ことができます。
❖第4月曜13:00 ∼ 15:00
❖6か月6回18,144円 体験フェア9/28（15:00∼17:00）
❖第1月曜12:00 ∼ 14:00
❖6か月6回16,848円 体験フェア9/7
はじめてのステンドグラス NEW
ハーモニック主宰 中林
仏像彫刻
実
欧米で培われた
色ガラスを素材と
し、星をテーマに
パネルやランプを
作成、インテリア
クラフトを楽しみ
ます。
せいこ
リボンレイメイキング
からくさ彫刻学苑講師 滝澤
建
リボンレイ研究家 鈴木
美佐子
数百年前から仏
師に伝わる正しい
基本から始め、仏
足、 仏 手、 仏 面、
仏頭と段階を一段
ずつ登るように修
行していきます。
色とりどりのリボ
ンを、縫ったり編ん
だりして生花のレイ
を再現しています。
いつまでも「アロハ
スピリッツ」を感じ
ることができます。
❖第1・3木曜15:30 ∼ 17:30
❖6か月12回29,808円 体験フェア9/17
❖第1・3日曜12:30 ∼ 14:30
❖3か月6回19,440円 体験フェア9/20
❖第2日曜13:00 ∼ 15:00
❖6か月6回15,552円 体験フェア9/13
初めてのタティングレース
・アクセサリー
てまり
小さな着物の置き飾り NEW
Ka-ryun（かりゅん）主宰 佐藤
成田花手毬の会 池田
ゆかり
明子
まるく、やさ
しく、華やかな
「てまり」は一
度作ってみると
その奥深さに夢
中になってしま
います。
シャトルと呼ばれる舟形
の小さな糸巻きを使ったレ
ース編み、タティングレー
スとビーズを組み合わせた
可愛くてオシャレなアクセ
サリーを作ります。
❖第2月曜13:00 ∼ 15:00
❖6か月6回14,904円 体験フェア9/14
（６回コース）
全日本和裁士会会員 飛鳥馬
けい子
本格的なミニチ
ュアの振袖を手縫
いします。お部屋の
インテリアとして
飾るとたまらなく
キュートです。
❖第1・3金曜12:30 ∼ 14:30
❖3か月6回14,904円 10/2 ∼
カルチャーセンターでゆう活しませんか
30分簡単ストレッチで脚のむくみスッキリ
幸夫
NEW
かわいいミニチュアフード（基礎）
❖第1土曜10:00 ∼ 12:00
❖6か月6回18,144円 体験フェア9/5
❖第2・4土曜19:00 ∼ 20:30
❖3か月6回16,848円 体験フェア9/26
作曲家・ギタリスト 美山
手作りって素晴らしい
フィットネスインストラクター 川崎
お好きな曲を
弾き語り。ギター
と歌の両方、的確
なアドバイスで
ぐんと腕をあげ
ることができる
でしょう。
週初めの月曜日は残業な
しで、簡単ストレッチをし
て脚の疲れとむくみをスッ
キリさせましょう。着替え
なしの短時間ストレッチで
す。お家へ帰る前にチョコ
ッと運動、元気な一週間を
過ごしましょう。
❖第2・4金曜15:50 ∼ 17:50
❖3か月6回16,200円 体験フェア9/25
❖第1・3月曜18:30 ∼ 19:00
❖3か月6回9,720円 体験フェア9/21
NEW
歩美
3か月で1曲・挫折しないギター 30分教室
NEW
ミチギター教室講師
石川 裕一
お仕事を定時で終えたら、30分集中
してギターレッスンしましょう。3か月
で1曲仕上げていきます。講師が初心者
用に少しアレンジをしますので、まった
くギターに触ったことがない方でも大丈
夫。まず、ギターが弾ける！ということ
を実感しましょう。10月からは「あっ
たかいんだから∼♪」をマスターします。
❖毎週木曜18:30 ∼ 19:00 （グループレッスン）
❖3か月12回19,440円 体験フェア9/24
※練習用のギターは教室にあります。
文化センター柏 表面 ＣＭＹＫ