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島 レレレ ル イイ イイイ トト 高 トトト 高高 ル イ レ 島 ト 高 特 集 に行こう! 特 集 若狭湾 三国山 黒河峠 明王の禿 赤坂山 大御影山 粟柄越 寒風 抜土 三重嶽 高島トレイル起点 乗鞍岳 大谷山 永原 トレイルとは? マキノ もともとは「踏み跡」や「人が 歩いた道」という意味で、最近で は一つの山の頂上まで登って帰っ てくる「登山」と区別して使われ ています。日本でも近年、長い道 のりを歩く「ロングトレイル」の 楽しみ方が浸透しつつあり、高島 トレイルは日本におけるトレイル の先駆けとして全国から注目を集 めています。 マキノ 武奈ヶ嶽 303 ナ ベ ク ボ 峠 根 来 坂 峠 木 与 地 桜 山 谷 助 峠 山 谷 山 近江中庄 駒ガ岳 二の谷山 駒ガ越 百里ガ岳 桜峠 行者山 高島市 生杉ブナ原生林 岩谷峠 三国岳 近江今津 今津 横谷峠 三国峠 地 蔵 峠 161 水坂峠 朽木桑原 新旭 安曇川 365 高島トレイル終点 朽木 高島 新旭 琵琶湖 安曇川 近江高島 マキノ高原がスタート、ゴールとなる日 帰りコースがオススメです。高原~寒風~ 赤坂山~高原のコースが約5時間で歩けま すので、初心者の方も安心です。 ●トレイルを歩くときは、山歩き用の靴、 飲食料、携帯電話、地図、コンパス、鈴等 を用意しましょう。 京都府 北小松 大津市 松井 亜希子さん 近江舞子 稲富 愛さん 「中央分水嶺 高島トレイル」を ご存じですか? 80 日本列島を日本海側と太平洋側に分ける中央分水嶺 のうち、高島市内を通る約 ㎞の登山道が高島トレイ ルです。 ㎞もの立派なロングトレイルになる 年の合併を機にルートをつなぎ合わ 17 80 もともと旧マキノ町・今津町・朽木村のエリアで登 山道として存在していましたが、これらの登山道をつ なぎ合わせれば ことから、平成 19 せ、高島市誕生のシンボルとして整備してきました。 平成 年から本格的にPRをはじめ、今では市内外 から年間4万人もの登山客が訪れる、高島市を代表す てブナなどの広葉樹の森が楽し る観光スポットの一つに成長しました。 トレイルはマキノ町野口 高あ島 らちごえ の愛発越(国境スキー場)を起 めます。 さんじょうがだけ の景色が見え、ほぼ全域におい 点に、赤坂山、大谷山、今津町 おおみかげ の大御影山、 三重獄、 朽木の駒ヶ このように高島トレイルは一 年を通じて山歩きが楽しめると 80 さんごくだけ 岳、三国岳などを通り、終点の ころであり、また冬にはたくさ れば雪解け水となって市内の川 朽木桑原へと続いており、全行 り、日帰りで、コースを区切っ を流れて田畑を潤し、やがて琵 んの雪が積もり、それが春にな て数回で踏破するなど、楽しみ 琶湖に流れて近畿1,400万 ㎞を数日間掛けて踏破した 方はさまざまです。また、春の 人の飲み水にもなる、私たちに 程 新緑や秋の紅葉、四季折々の花 2014. 9月号 とって大切な「宝物」と呼ぶに 次ページで紹介している高島トレイルツアーに私たちも 参加します。一緒に高島トレイルを歩いてみましょう。 が楽しめるほか、冬には新雪の 美しさや、高島の美味しいもの、いいところを紹介して きますので、よろしくお願いします。 ふさわしいものです。 大阪や東京でのPRイベントに出席して、高島の山の 上をスノーシューで登ることも です。高島トレイルを歩くイベントに同行したり、 できます。赤坂山周辺からは琵 琶湖、朽木の山々からは若狭湾 今年一年間、高島トレイルをPRする 「トレイルエンジェル」の松井 亜希子と稲富 愛 5 へ 行 ここここううう 行行行行 大日ブナ林 愛発越 2014. 9月号 4 未来につなぐ鐘がなる、高島文化活動祭 6日 ヴォーリズJAZZ NIGHT2014 JAZZ を主体とした野外コンサートを開催(P31参照) 展示発表、舞台発表、文化体験 高島市文化協会事務局 090(7874)8640 14 日 たかしま発酵食文化カレッジ開校記念イベント ヴォーリズJAZZNIGHT2014 実行委員会(桑原さん) 090(8936)0869 28 日 マキノカントリーフェスタ2014 栗のイガ投げ大会や、特産品販売で秋を満喫 (P33参照) 講演会や高島の発酵食品の紹介等(P32参照) ○会場 安曇川公民館 高島市産業連携推進協議会(高島市商工会) (32)1580 10 月 1~5日 高島市観光物産プラザオープニングイベント オープンを記念し、物産展等を開催 ○会場 高島市観光物産プラザ 商工振興課 (25)8514 5日 関西フィルハーモニー管弦楽団リラックスコンサート in 高島 詳しくは37ページをご覧ください。 ○会場 高島市民会館 高島市民会館 (22)1764 ○会場 マキノピックランド・マキノ高原 観光振興課 (25)8040 4日 男女共同参画講演会 演題「消費税 25%・・・でも豊かな暮らし」 ○会場 働く女性の家 高島市男女共同参画推進協議会(金田さん) 090(3050)4516 19 日 2014びわ湖高島栗マラソン マキノの自然の中でマラソンを行う一大イベント ○会場 マキノピックランド・知内川サイクリング道周辺 市民スポーツ課 (32)4459 10 周年 記念事業 (9月~ ○会場 ヴォーリズ公園 ○会場 藤樹の里文化芸術会館 10 中江藤樹先生の語句を課題にした作品約3, 000点を展示 ○会場 藤樹の里文化芸術会館 藤樹先生献書会(駒井さん) 090(9714)7677 月) 21 ~ 26 日 第 31 回 藤樹先生書道展 および 第 17 回 小中学生藤樹先生書写書道作品展 ントに ベ イ ル イ トレ んか! せ ま し 加 参 ル 市制 3~7日 イ レ 島 特 集 9月から 10 月までに開催される記念事業の概要をご紹介します。 9月 ト 企画調整課 (25)8114 高 高島市制 10 周年 未来へつなぐ 人と自然のまちづくり に行こう! 11 23 ㊐ フ ェ ア リ ー ト レ イ ル 「FAIRY TRAIL」 トレイルランニング大会 トレイルの山歩きとならんで、最近注目のスポーツ「ト レイルランニング」。マラソン人気とともに、野山を軽 快に駆け抜けるこのスポーツも人気が急上昇。ランニン グといっても、山をひたすら走るだけではなく、急な登 りは歩いてもよし、景色のよいところでは立ち止まって 写真を撮ったり、楽しみ方は人それぞれ。 世界でもトップクラスのトレイルランナー 鏑木 毅 選 手がプロ デ ュ ー ス す る レ ー ス が、 朽 木 地 域 の じゃだにがみね しらくらだけ 蛇谷ヶ峰、白倉岳を中心とした約 40 kmのコースを舞 台に開催されます。世界中の山を走ってきた鏑木選手が 高島の山を走ってみて「美しいブナの森、杉の巨木、な んてロマンチックなんだろう。まるで森の妖精がそこ に住んでいそうだ」と感じたことから、大会の名前も 「FAIRY TRAIL(フェアリートレイル)」と決まりました。 この美しい高島の山を舞台に繰り広げられる大会を、市 民の皆さんにも観戦、応援していただきたいと思います。 かぶらき つよし ○鏑木 毅 選手 プロフィール 元群馬県庁職員として地域振 興に従事。県庁退職後プロのラ 加する人も、地元の人も、大会 幸せな気持ちになるレースを作 11 16 ㊐ トレイルエンジェルと一緒に日帰りト レッキングの体験教室を開催します。 ! 山には危険もあります 山 歩 き は 楽 し い も の で す が、 注意を怠ると事故やケガの危険 も。たとえば道迷い。山の中に 2014. 9月号 はハイキングルートのほか、林 7 業の作業道や、廃道、けもの道 「高島市空き家活用促進協議会」事務局(企画調整課) (25)8114 など、間違えやすい道がたくさ 安曇川会場 安曇川世代交流センター んあります。身近な山でも、地 新 旭 会 場 新旭公民館 図とコンパスは必携です。 また、 今 津 会 場 今津上コミュニティセンター 高島の山にはクマも住んでいま ※予約いただいた方を優先します。 場所 す。クマよけの鈴や、もし何か 9月 20 日(土)10 時~ 12 時 あっても連絡できるよう、携帯 日時 http://www.fairytrail-takashima.com 電話もお忘れなく。 市内への若者の移住を進めるため、空き家の所有者がその活用を気軽に相談できる場として、 空き家活用相談会を開催します。空き家を所有している皆さん、ぜひ相談会をご利用ください。 19 ㊐ ●対象 小学生高学年以上 ●参加費 大 人 1,000円 小学生 500円 (主催)高島トレイルクラブ マキノ高原 (27)0936 大会の参加申し込み、その他詳しくは大会 公式ホームページをご覧ください。 観光振興課 「空き家活用相談会」を 開催! に知ってもらいたいと考えています。 10 高島トレイル 「市民トレッキング教室」 に関わるすべての方々が楽しめ、 (25)8040 若者定住促進 プロジェクト 空き家所有者の皆さんへ (予定) 11 月1日(土) 18 時~ かど や みちひろ 「角谷道弘氏講演会」 ●場所 マキノ高原ハイランドアリーナ 11 月2日(日) 9時~ 「角谷氏と行く、秋の赤坂山日帰り ハイキング」 21 ㊐ 高島を訪れ、「鯖そうめん」や「えび豆」に感動したので、 売りたい 貸したい・ 情報を 「空き家」 い! 寄せくださ どしどしお 市制 10 周年記念・ 高島トレイルツアー 今年は市制 10 周年の記念の年であり、 高島市合併のシンボルでもある高島トレイ ルでも記念行事を開催します。山岳ガイド で、エベレスト登山隊のテレビ番組でもお なじみの角谷道弘氏を講師に招き、山の楽 しみ方の講演会と、日帰りハイキングツ アーを実施します。 9 ンナーとして現在も活躍中。「参 大会の前夜祭では高島の美味しい郷土料理を、より多くの人 高島 で 暮らそう! 1㊏ 2㊐ 参加申し込みなど詳しくは広報 10 月号に掲載 予定です。 りたい」をモットーに、大会を企画しています。昨年初めて お知らせ拡大版 11 2014. 9月号 6 暮らしを豊かにする大切な要素に「人のつな がり」があります。そんな関係を、市民や移住 高島コレカラネットワーク つきいち交流会を開催します! の異なる人が集い、新たな可能性 を希望する方の間でもつくり出し、 “高島暮ら 地域クリエーター養成講座 を開催します! 少子高齢化が進む地域で地域の 資源や特性を生かし、地域が元気 し”を豊かにするための関係を強く大きくする 雨水が下水管に流れるようになって いると、大雨のときに下水管から汚水 年度末時点で ( 水 洗 化 率 に つ い て は、 農 林 業 集 落 排 は、届け出が必要です。 上下水道課 ので、ご注意ください。 使用料が従前のままの請求となります け出をお願いします。届け出がないと で、人数等の変更があるときは必ず届 用途により水量を認定していますの 道に流されている場合は、使用人数や ※水道水以外の水(地下水等)を下水 使用者の名義変更などをされる場合に 新たに下水道に接続されるとき、地 下 水 で 汚 水 を 下 水 道 に 流 さ れ る と き、 こんな時は届け出をお願いします お願いします。 が下水管につながっていないか確認を があふれるおそれがあります。雨どい ・4%です。 て い る 割 合 は、 平 成 高島市で下水道が整備されている区 域にお住まいの方が下水道に接続され 市内の下水道 水 洗 化 率 は ・4%です! 庭や事業所の方は、1日も早く下水道 をお願いします。 ○雨水が下水管に流れていないか確認 です。この機会に、下水道に対する理解を深めてみましょう。 下水道の接続 は お 済 み で す か た への接続をお願いします。 下水道整備が済んでいる地域で、ま だ下水道に接続されておられないご家 「伝統や文化を生かして起つ !!」 ~文化的資源に命を吹き込む(座学)~ 水区域と合併浄化槽区域は含めていま せん。 ) 下水道のご利用 に あ た っ て の お願いです ○下水道は何でも流せるものではあり ません! 下水道にプラスチック製品が流れ込 み、施設の機械が故障するという事案 が発生しています。下水道は何でも流 せるものではありませんので、ルール を守って大切に正しく使いましょう。 ・ 企画調整課 (25)8114 めようと思っている方、ぜひお集まりください。 人のつながりを広げたい方、高島への移住を 応援したい方、地域が元気になる取り組みを進 「里山の資源や価値に着目した経済 今回は、 やくらし」をテーマに話し合います。 います。 かで行うため、「つきいち交流会」を開催して ためのネットワークづくりを気軽な雰囲気のな を作り上げていきましょう。 ※関連したテーマのフィールドワークを 11 月中旬に予定。 になる取り組みや地域の課題解決 ●場所 びれっじ1号館 たかしままちづくりセンター(交流サロン) (参加費無料・要申込) をビジネスの視点で考え、取り組 む 方 を「 地 域 ク リ エ ー タ ー」 と し て 養 成 す る 講 座 を 開 催 し ま す。 こ の 講 座 は、 ワ ー ク シ ョ ッ プ や フィールドワークを通じてコミュ ニティビジネスにつながる視点や その資源となりうるものについて 学び、身につけていくため、講師 には、それぞれの分野で活躍いた だいている方をお招きして、それ ぞれの地区の特性をもとにした 「小さな仕事づくり」について考 え、実践へ導こうとする研修会で す。 研修会では、地域に出向き資源 等 を 調 査・ 見 学 す る フ ィ ー ル ド ワークおよび座学(ワークショッ プ含む)を行い、地域資源の掘り 起こしや有効活用などを一緒に考 えます。地域に根差した仕事をし たいとお考えの方、市民の皆さん、 ・ 企画調整課 (25)8114 日は下水道の日です 移住希望者、学生さんなど、立場 ※関連したテーマのフィールドワークを 10 月 18 日(土)に開催。 下水道は、汚れた水を処理場に集めて、その水をきれいにして 川や琵琶湖に戻す役割があります。毎年9月 日は「下水道の日」 9月 「地域の困りごとを仕事で解決する」 ~空き施設の活用とコミュニティビジネス(座学)~ 8 2014. 9月号 2014. 9月号 9 大きく膨らませる機会となりました。 ※軽食を準備しますので、実費(1,500 円)を いただきます。 高島の豊かな暮らしに向けたイメージを 月曜日から金曜日までの8時~ 18 時 30 分 (土日・祝日は利用できません。 ) 子育て支援課 (25)8136 育てなど、大阪市内から参加者を交えて、 19 時~ 21 時 ●場所 新旭里山体験交流館もりっこ などで魅力を発し、移住をいざないまし 9月 24 日 ㊌ ターンしてこられた方の高島暮らしの話 ●定員 30 人 ●申込締切 9月 17 日(水)17 時まで (定員に達し次第、締め切ります。) た。移住を高島に決めた要因や仕事、子 ☎080(5706)9555 ●場所 マキノ北小学校体育館 (22)9011 上下水道料金お客様センター (22)9133 お子さんが病気の時、保護者が仕事等の都合により家庭で保育することが困 難な場合に、病児保育室でお子さんを一時的に保育するものです。 専任の看護師や保育士が保育しますので、安心してご利用いただけます。 ★病児保育室とは・・・ 里山女子会で “高島暮らし”をPR 病児保育室「おひさま」をご存知ですか? 13 時~ 16 時 10 月5日 ㊐ 13 時~ 16 時 9月 27 日 ㊏ 10 8月9日(土)に大阪市のシティプラ 申請用紙等は、病児保育室おひさま、子育て 支援課、各保健センターにあります。ぜひご利 用ください。 ★ご利用には事前に登録が必要です 市内にお住まいで、保育園・幼稚園児から小学 校3年生までのお子さん。 ※市外在住の方も、保護者が高島市で勤務されて いる場合は利用できます。 ★利用できるお子さん ・市内在住者 1人1日につき2, 000円 ・市外在住者 1人1日につき4, 000円 ※世帯の所得によっては減免制度があります。 高島市民病院健診棟1階 病児保育室「おひさま」 ★電話番号(病児保育室専用) ★利用時間 25 ★利用料 ★場所 78 され、高島市へIターン・Jターン・U 高島 で 暮らそう! 78 ザ大阪で滋賀お住みつきセミナーが開催 若者定住促進 プロジェクト 10 お知らせ拡大版 お知らせ拡大版 2.0ha 超~ 省エネ・節電にご協力ください 今年の電力需給も厳しい状況となっていま す。 今月も平日9時から 20 時までは熱中症 などに気を付けて、無理のない範囲で節電の取 り組みをお願いします。 ▼節電例(関西電力ホームページ参照) 《照明の省エネ方法》 1.不要な照明はこまめに消して 2.省エネ型へ取り替える 3.こまめなお掃除でいつも明るく ●このほかにもご家庭における節電ポイントがあり ます。関西電力ホームページをぜひご覧ください。 (http://www.kepco.co.jp/home/shouene) 環境政策課 (25)8123 出し手 農地の出し手を募集! 0.5ha 超~ 2.0ha 以下 機構への 交付単価 貸付割合 地域の 農地全体の 2.0 万円 2割超~ /10a 5割以下 5割超~ 2.8 万円 8割以下 /10a 3.6 万円 8割超~ /10a 農地中間管理事業が始まりました 0.5ha 以下 交付 単価 30 万円 /戸 50 万円 /戸 70 万円 /戸 ①地域に対する支援(地域集積協力金) 貸付等を 行う面積 地域での話し合 いを踏まえて、機 構にまとまった農 地を貸し付けた場 合、 地 域 に 対 し、 地域集積協力金を 支払います。 2014. 9月号 10 ② 農業をリタイアする出し手へ支援 (経営転換協力金) 11 リタイアする農業 者の方で、機構に農 地を 年以上貸し付 けた場合、個々の出 し手の方を支援しま す。 農業委員会事務局 (25)8513 新 旭 農業委員会では、毎月の総会や活動の中で、農地法に基づく許認可の審 議をはじめ、農政に対する答申や建議を行います。 その他、農地に関する全般的な相談も随時行っていますので、お気軽に 地元の農業委員や農業委員会事務局までお問い合わせください。 なお、農業委員会では、市のホームページに農地法に関する許認可等の 情報を掲載していますので、ご活用ください。 10 ③ 隣接農地の貸付に対する支援 (耕作者集積協力金) 高 島 ※TPP…環太平洋戦略的経済連携協定 ※EPA…経済連携協定 前田 茂一 谷口 純江 池本 善一郎 前河 富士夫 青谷 藤和 小川 太賀司 平山 茂雄 安本 年孝 中田 正敏 桂田 長吾 古谷 権一 木田 幸嗣 水田 弥平 杉本 正明 西澤 惠美子 玉垣 弘子 古野 春男 岸田 七郎 日置 克己 地村 満信 小島 浩二 小島 健誠 永田 勝己 梅村 元成 山田 忠彦 津田 昌壽 木津 昭彦 兼田 證 内田 康雄 西川 哲 岡本 源一 大藤 兵市 多谷 一郎 河内 良行 杉原 克明 杉本 忠嗣 中西 與志治 内藤 正夫 桒原 齋 田中 里史 機構の借受農地に隣接する農地の貸付に協 力した場合に協力金を支払います。 ●交付単価 2万円/ a 安曇川 対策では、農地中間管理機構が設立され、 農地の耕作権等の移動などに関する農業委 員会の役割のあり方や、遊休農地の解消に 関する取り組みなど、地域農業のあり方に ついても大きな転換期に在るものと考えて います。 また、関係諸外国とのTPP、EPA等 の貿易協定の締結が今後の国内農業に及ぼ す影響を考えたとき、当農業委員会が高島 の農業振興へ果たす役割をしっかりと見据 え、私自身微力ではありますが、地村副会 長をはじめ委員各位のご支援をいただく中 で、農地の保全と農業の振興に取り組んで まいりますので、ご指導、ご鞭撻を賜り ますようお願い申し上げまして、就任にあ たってのご挨拶とさせていただきます。 朽木 高島市農業委員会の運営ならびに事業活 動にご理解とご支援をいただき厚くお礼申 し上げます。 さて、本年7月の任期満了に伴う農業委 員会委員の改選により、市内各地域から選 挙による 30 名の委員と、関係団体や議会 から推薦のあった 10 名の選任委員が就任 しました。 新委員による最初の総会において、委員 各位の互選により前期に引続き高島市農業 委員会の会長という重責を担わせていただ くこととなりました。 皆さまもご承知のとおり、政府の農業政 策の改革のなかで、農業委員会制度につき ましても大きな改革が進められようとして います。 担い手の育成、 規模拡大による農業振興 今 津 会長就任あいさつ 氏 名 (25)8511 会長 地村 満信 副会長 ※議席番号順・敬称略 マキノ 中田 正敏 ▼農業委員名簿 農業政策課 任期満了による改選により、新しい農業委員 40 人が決まりました。 7月 22 日(火)には、今津東コミュニティセンターで初めての農業委員会 総会が開催され、会長に中田正敏委員、副会長に地村満信委員がそれぞれ選出 されました。 メリット の田畑 あなた せんか? ま 活かし この事業は、農地中間管理機構が、農地の所有者から 農地を借り受けたうえで、農地の借受希望者を公募し、 適切な相手方に貸し付ける事業です。認定農業者や集落 営農型農業法人等の担い手がまとまりのある形で、農地 を利用できるように貸し付けます。 農地を貸す 現在、農地を出してくださる方を募集しています。 《市役所の受付窓口》 ○農地中間管理事業 高島市窓口 (市役所別館1階) ☎(22)3250 ●受付方法 申 請 用 紙 に 必 要 事 項 を 記 入 し、 次の資料を持って受付窓口にお越 し く だ さ い。 (申請用紙は担い手 育成基金のホームページ、受付窓 口で入手できます。 ) ① 固 定 資 産 税 課 税 明 細 書( 写 ) か農地台帳(写) ②貸付希望農用地位置図 日(火) 30 (地番がわかるもの) ●募集締切 9月 《JAの受付窓口》 ○JAマキノ町 ☎(27)1193 ○JA今津町総合営農センター ☎(22)4545 ○JA新旭町 ☎(25)2628 ○JA西びわこ ・営農部 ☎(32)1260 ・高島支店 ☎(36)0032 ・朽木支店 ☎(38)2326 ③登記事項証明書 新しい農業委員が決定 ●受付窓口 受け手 貸付 借受 農地中間管理機構 秋の全国交通安全運動 子どもと高齢者の交通事故防止 ~思いやりと反射材で輝く近江路~ 9月 2 1日 ~ 3 0日 今年に入り、市内では高齢者の方が被害に遭わ れる交通事故が多発しています。 秋の行楽シーズンを控え、今一度、交通安全の 意識を高めましょう。 重点項目 1 夕暮れ時と夜間の 歩行中・自転車乗車中の 交通事故防止 反射材を 着用しましょう! 自転車乗車中の 危険! 携帯電話の使用は 2 すべての座席のシートベルトとチャイルド シートの正しい着用の徹底 3 飲酒運転の根絶 “セーフティーたかしま”交通安全推進協議会 (交通対策課) (22)0058 2014. 9月号 10 Z 消防団員増加が評価! 全国的に消防団員の減少に歯止めがかからない中、高島市消防 団員が平成 年 4月から 1年間で 人増加したことが評価され、 高島市消防団に 総務大臣から感謝状贈呈 Z 6月 日(火)に総務大臣から感謝状を贈呈されました。 贈呈式は、東京都 霞が関の総務大臣室で行われ、宮野正博 消 防団長が新藤総務大臣から直接感謝状を受け取りました。 その後、 37 都内のホテルにおいて消防庁の大石長官、日本消防協会の秋本会 長との懇談会が催され、消防団の現状や課題、将来への展望など 消防総務課 人の職員が今年 4 (22)5401 心よりお待ちしています。 消防団では、まだまだ人員が不足 しています。市民の皆さんの入団を す。 今後もさらに訓練を重ねてまいりま 自助・共助の一翼を担う消防団は、 市 民 の 皆 さ ん の 安 全・ 安 心 の た め、 月に入団しています。 の思いを受け、 も地域の活動に貢献しなければ」と 員においても、福井市長の「市職員 ご理解の結果です。また、高島市職 消防団員の増加は、市民の皆さん や団員の方がお勤めの事業所の深い について熱心に語り合いました。 9月 日の世界自殺予防デーに ちなんで、毎年9月 日から 日 は、 自 殺 予 防 週 間 で す 。 自 殺 は 自 由 な 意 思 や 選 択 の 結 果 で は な く、 さま ざ ま な 悩 み に よ り 心 理 的 に 追 い詰 め ら れ た 末 の 死 と い わ れ て い ます 。 自 殺 は 、 こ こ ろ の 病 気 、 特 %に「睡眠障害」がある にう つ 病 と の 関 連 が 深 く 、 う つ 病 の人 の との 報 告 も あ り ま す 。 う つ 病 の 兆 候を 早 期 発 見 す る た め に は 、 日 頃 から 睡 眠 の 状 態 を 把 握 す る こ と が 大切 で す 。 こ の 機 会 に 睡 眠 に つ い 3 4 定期的な運動習慣 就寝前の喫煙・アルコール やカフェイン摂取は控える 2 朝日を浴びて体内時計を整える 1 睡眠時間にこだわりすぎない 睡眠には、疲れたこころや身体を 癒し、回復させてくれる働きがあり ます。毎日、すっきり眠って元気に 過ごすためのおすすめ習慣を紹介し ます。 快適な睡眠を得る生活習慣 のポイント ~いつまでも心身の健康を保つために~ あなたの睡眠は快適ですか? Z 11 5 昼寝は 分以内に 障がい福祉課 (25)8516 健康推進課 (25)8078 高島市消防操法訓練大会 ▼小型ポンプの部 【優勝】新旭第1分団、【第2位】新旭第2分団、【第3位】朽木分団 《個人最優秀者》 ・指揮者 河原林 哲也(新旭第2分団) ・1番員 土岐 哲史(新旭第1分団) ・2番員 森田 祐介(新旭第2分団) ・3番員 森 克則(新旭第1分団) 市では、可燃ごみの約 %を 占める、生ごみの減量に取り組 んでいます。 生ごみは、日常生活でどうし ても発生するものですが、中に は食べ残しや手付かずの食品も 多く含まれています。本来食べ られるのに廃棄される食品、い わゆる「食品ロス」は、年間で 一人当たり ㎏ と試算されてい ます。 調理くずなど、生ごみの場合 は 特 に 腐 敗 や 臭 い が 気 に な り、 い ち 早 く 処 理 し た い も の で す。 その手軽さの先に焼却処理があ ります。しかし実際は、水分を 多 く 含 む こ と で 重 量 も か さ み、 焼却するのにも余分なエネル ギーを必要としています。 元々、自然界に「ごみ」はあ りません。動物の死骸や腐敗し た植物も、微生物によって分解 され堆肥となり、再び植物を育 てる土壌となって、私たちの生 命を育む食物を育ててくれま す。 優勝したチームは、8月3日(日)に東近江市の滋賀県消防学校 で開催された滋賀県消防操法訓練大会に出場しました。 福井正明 こうした自然の循環を、現代 の日常生活の中で取り戻すこと ができる方法の一つが、生ごみ 処理機やコンポストにより、生 ごみを堆肥化、減量化すること です。生ごみ処理機は、家電慣 れした生活スタイルの中で、手 軽なごみ減量を可能にしてくれ ます。 市 で は、 こ れ ら の 購 入 に つ き、 購 入 価 格 の 2 / 3 を 限 度 と し て、 生 ご み 処 理 機 は 4 0, 000円まで、 コンポストは7, 500円まで補助を行っていま す。 まずは、食材は食べられる分 だけを買い、使い切ることが大 切ですが、これまでの「紙ごみ 減量」と合わせて、ごみを「燃 えるか燃えないか」でなく、「資 源化できるかできないか」と捉 え直す節目に、差し掛かってい るのかもしれません。 生ごみの減量化を進めています ▼ポンプ車の部 【優勝】マキノ第1分団、【第2位】今津第1分団、【第3位】朽木分団 《個人最優秀者》 ・指揮者 杉浦 太司(マキノ第1分団) ・1番員 岡上 禎(今津第1分団) ・2番員 河嶋 達哉(マキノ第1分団) ・3番員 中野 信己(安曇川第2分団) ・4番員 吉田 貴弘(朽木分団) 45 25 10 災害に備え、消防操法技術競う! 24 る に時間がかか □ 寝つくまで も目が覚める □ 夜中に何度 い め、寝つけな □ 早く目が覚 がしない 十分眠った感じ □ 眠りが浅く イラする 込んだり、イラ □ 気分が落ち に支障が で仕事や家事 □ 日中の眠気 て考 え て み ま せ ん か ? ?~ 12 2014. 9月号 2014. 9月号 13 30 16 ある い 、やる気がでな □ 疲れやすく 可能 、睡眠障害の 目が多いほど 項 る ま は に医 て 当 すので、早め も考えられま 。 う 性が高いこと 談しましょ センターに相 療機関や保健 10 94 はありませんか 症状 ~最近、こんな 7月 12 日(土)消防本部で、高島市消防操法訓練大会を開催しました。 消防団員は、日頃から消防ポンプ自動車や小型ポンプなどの基本操作をはじめ、各種の訓練を重ね、「かけ がえのない生命・財産を自分たちの手で守る!」という崇高な精神の下、日々災害に備えています。 今年の大会には各地域の代表 12 チームが出場し、消防操法技術を競い合いました。成績は次のとおりです。 15 ←新藤総務大臣から感謝状を 贈呈される宮野消防団長 クリスト ェッ 睡眠状態のチ お知らせ拡大版 消防総務課 (22)5401