体の生化学 若さを保つ食事 こころ＆からだの

平成 28 年 4 月
～
平成 28 年 8 月
シリーズ②いつまでも健康・元気で！
シリーズ①おかたん子育てカレッジ連携講座！
若さを保つ食事
保育教養講座「武者人形」 ～よろい兜を観察して飾り付ける～
講師：岡本 喜久子 日程：平成 28 年 6 月 25 日（土）10：00～11：30
対象：一般
定員：20 名
受講料：500 円
講師：尾崎 聡 日程：平成 28 年 4 月 30 日（土）13：30～15：00
対象：一般
定員：20 名
受講料：500 円
内容：
「こどもの日」の前に武者人形の飾り方を勉強してみませんか？人形の着用し
ている「よろい兜」は平安武者の大鎧（おおよろい）から戦国武将の当世具
足（とうせいぐそく）まで様々なものがあります。時代ごとの武者絵巻につ
いて勉強しながら、飾り付けも楽しんでみましょう。歴史が好きな方、子ど
も行事に関心のある方、保育関係者ほかどなたでもご参加いただけます。
親子料理教室 ～小麦粉・卵・乳製品を使わずにおいしい簡単おやつを作ろう！～
講師：中原 眞由美
日程：平成 28 年 7 月 9 日（土）10：00～11：30
対象・定員：親子 10 組、お子様の年齢…4 歳～小学生まで
受講料：親子２人で 1,000 円(材料費込) ＊３人目から材料費プラス 250 円
内容：簡単においしく作れるアレルギー食（おやつ）の作り方について、実践を交
えて説明します。今回は小麦粉・卵・牛乳のみのアレルギーを持つお子様
を対象に実施します。小麦粉・卵・牛乳以外のアレルゲンをお持ちの方は、
食材・調味料の中にアレルギー食材が含まれる可能性がありますのでご遠慮
ください。本学食物栄養学科の学生と一緒に調理実習をします。エプロン・
バンダナ（三角巾）
・調理用手ふき（ハンドタオル）
・調理実習室用履物（上
履きなど履き慣れたもの）をご持参ください。
受講申し込み方法
ご希望の方は、
《 メール 》
、
《 FAX 》、《 ハガキ 》にて、下記の必要事項をご記入
の上お申し込みください。
（電話申込可）
①ご希望の講座名（複数可）
④お電話番号
②ご芳名（ふりがな）
⑤性別
③ご住所
⑥ご年齢
※ 親子で参加される場合は、お子様のお名前・年齢もあわせてご記入ください。
※ 受講料は、当日お支払い頂きます。おつりのないようご用意ください。
※ ご記入頂きました個人情報は、公開講座に関する業務にのみ利用いたします。
内容：食事で健康寿命を伸ばしましょう。本講座では、ちょっと知っておく
とためになる栄養素や食品の話題を中心に、簡単に実行できる食事の
あり方について解説します。
こころ＆からだの「リラクセーション」～講義と演習～
講師：鈴木 久子 日程：平成 28 年 8 月 6 日（土）10：30～12：00
対象：中学生以上
定員：30 名
受講料：500 円
内容：本講座では、ストレスとの上手な付き合い方を、心理療法を取り入
れた演習体験も交えて学びます。育児や仕事、勉強等で疲れがたま
っている方も、自分を楽に、スッキリ笑顔の幸せ気分になり、家族
や周囲にも笑顔が広がります！
シリーズ③教養で心豊かに！
体の生化学
講師：宮﨑 正博 日程：平成 28 年 5 月 14 日（土）10：30～12：00
対象：一般
定員：20 名
受講料：500 円
内容：食事で摂った栄養素はどのようにしてエネルギーに変換されるのでし
ょうか。また、余ったエネルギーはどのように貯蔵されるのでしょう
か。本講座では、エネルギー収支についてわかりやすくお話しします。
★お申し込み・お問い合わせ先★
岡山学院大学・岡山短期大学 生涯学習センター
〒710-8511 倉敷市有城 787
ＴＥＬ：086-428-2651
ＦＡＸ：086-429-0323
Ｅ-Ｍail：gakushu-c＠owc.ac.jp