家 庭 向 け

家庭向け
家 庭 向 け 節 電 サ イト
http://seikatsu.setsuden.go.jp
節
0570 - 064 - 433
電
ダ
イ
ヤ
ル
受 付 時 間 9 : 0 0 ∼17 : 0 0
土・日・祝・年末年始（12 月 29 日∼ 1 月 3 日）を除く
ご迷 惑 を お か けしま す が
今冬、自主的な節電にご協力をお願いいたします。
今 冬 、関 西 電 力・九 州 電 力 管 内 を 中 心 に 電 力 不 足 が 懸 念 さ れ ま す。
政 府 、電 力 会 社 に お い て は 、引 き 続 き 供 給 力 の 確 保 に 努 力 を し て 参 り ま す が 、
そ れ で も な お 電 力 需 要 と 供 給 力 に は ギ ャッ プ が 発 生 す る こ と が 懸 念 さ れ ま す。
電 力 不 足による停 電 の 発 生を回 避 するため 、
無 理 の な い 範 囲 で 自 主 的 な 節 電 に ご 協 力 を お 願 い い た し ま す。
お 住 ま い の 地 域 で 節 電 を お 願 い する
期 間 と 目 標 値 が 異 なりま す。
節 電期間
と
目標値
平日 9 : 00 ∼21 : 00
関西電力管内
日
月
火
水
木
金
土
日
1
2
3
12 11
5
6
7
8
9 10
4
月
12 13 14 15 16 17
1
月
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
▲10 % 以上 の 節 電 ※
数 値 目 標 なし の 節 電
（ 年 末 年 始は 1 2 / 2 9∼1 / 4 を除く）
2
月
日
月
火
水
木
金
土
5
6
7
1
2
3
4
8
9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
3
月
日
月
火
水
4
5
6
7
木
金
土
1
2
3
8
9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
22 23 24 25 26 27 28
19 20 21 22 23 24 25
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
29 30 31
26 27 28 29
25 26 27 28 29 30 31
※ 関 西 電 力 管 内 にて 節 電 を お 願 い する期 間・時 間 帯 に お い て 、そ れ ぞ れ の 需 要 家 の 前 年 同 月 の 使 用 最 大 電 力（ k W ）の 値 等 を 目 安とした 基 準 からの 節 電 を お 願 いします。
平日 8 : 00 ∼21: 00
九州電力管内
日
12 114
月
月
5
火
6
水
7
木
金
土
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
8
9 10 11 12 13 14
12 13 14 15 16 17
1
月
15 16 17 18 19 20 21
▲ 5 % 以上 の 節 電 ※
数 値 目 標 なし の 節 電
（年末年始は 1 2 / 2 9∼1 /4 を除く）
日
2
月
5
月
6
火
7
水
木
金
土
1
2
3
4
8
9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
日
3
月
4
月
5
火
6
水
7
木
金
土
1
2
3
8
9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
22 23 24 25 26 27 28
19 20 21 22 23 24 25
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
29 30 31
26 27 28 29
25 26 27 28 29 30 31
※ 九 州 電 力 管 内 にて 節 電 を お 願 い する期 間・時 間 帯 に お い て 、そ れ ぞ れ の 需 要 家 の 前 年 同 月 の 使 用 最 大 電 力（ k W ）の 値 等 を 目 安とした 基 準 からの 節 電 を お 願 いします。
その他の電力管内
（北海道、東北 、東 京 、中 部 、北 陸 、中 国 、四 国 ）
日
月
火
水
木
金
土
日
1
2
3
12 11
5
6
7
8
9 10
4
月
12 13 14 15 16 17
1
月
平日 9 : 00 ∼21: 00
数値目標なしの節電 ※
（ 年 末 年 始は 1 2 /2 9∼1 /4 を除く）
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
2
月
日
月
火
水
木
金
土
5
6
7
1
2
3
4
8
9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
3
月
日
月
火
水
4
5
6
7
木
金
土
1
2
3
8
9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
22 23 24 25 26 27 28
19 20 21 22 23 24 25
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
29 30 31
26 27 28 29
25 26 27 28 29 30 31
※ 節 電 を お 願 い する期 間・時 間 帯 に お い て 、無 理 の な い 範 囲 で の 節 電 を お 願 いします。
■ 無 理 の な い 範囲でご協力をお願いいたします。
被 災され た 地 域 の 方々、障 害をお 持ちの 方々や 高 齢 者 の 方々、寒 冷 地 に お 住まい の 方々など、それぞ れ のご 事 情 のもと、
無 理 の な い 範 囲でご 協 力（使 用してい な い 部 屋 の 電 気 はこまめ に 消 す 等）をお 願 いします。
9 時から21時 まで節電をお願いします。
(九州電力管内では8 時から21時 まで節電をお願いします。)
節電
時間帯
うち は 九 州 電 力 だ から 、
な る べ く電 気 を 使 う
8 時 から 2 1 時 の 間 、
作業は分散させた方が
よ さ そ うね 。
節電すればいいのね。
kW
特 に16
時 から21時 までの時 間 帯 は、
家 庭 の ご 協 力 が 不 可 欠 で す。
→内訳はP3へ
冬 期（ 全 体 ）
家庭
大口需要家
（製造業の大企業等）
小口需要家
（中小企業等）
9 : 00
節 電 を お 願 いした い 時 間 帯
(九州は 8:00）
7 : 00
9 : 00
12 : 00
14 : 00
18 : 00
21: 00
21 : 00
時間
冬 期 平 日 の 電 気 の 使 わ れ 方（ イ メ ー ジ ）
うち は 、関 西 電 力 や から、
み ん な が 帰ってくる
9 時 から 21 時 まで で
夕 方 頃 から 家 庭 の
ええ ん や な 。
電 力 需 要 が 増 える の ね 。
【 サ ンプ ル デ ー タ 等 を 元 に 資 源 エ ネ ル ギ ー 庁 に て 推 計 】
ピーク時の
節電
アクション！
使 用 電力は、少しの工夫で無理なくおさえられます。
通 常エアコン を
使用されるご家庭における、
冬の夕方（19 時頃 ）の消費電力（例）
ご飯は、
ジャー炊飯器の
タイマーで
早朝にまとめて
その他
18%
炊きます。
待機電力
5%
エアコン
30 %
2%
ジャー炊飯器 2%
パソコン 2%
電気こたつ 1%
食器洗い乾燥機 2%
電気ポット 2%
温水洗浄便座 2%
電気カーペット 4%
洗濯・乾燥機
照明
13 %
テレビ
6%
帰宅後、
冷蔵庫
11%
とりあえずテレビを
つける癖を
直そうと思います。
！
エアコンは確 かに
電 気 を 多く使うけ ど 、
家 族 4 人 が 集まる
広い部屋でみんなが
あ たたまるには、
ヒーターより
効 率 的 な ん で すよ。
資源エネルギー庁推計
エアコン
450W ( 6 畳 用 )
750 ∼ 1100W ( 10 ∼ 15 畳 用 )
電 気 カ ー ペット
ファンヒー タ ー
オイ ルヒー タ ー
ハ ロ ゲンヒー タ ー
電 気ヒー タ ー
760∼1000W
1150W
360∼1500W
1200W
800∼1000W
( 3 畳用)
※ 上 記 は 定 格 消 費 電 力 の 一 例 で あり、実 際 の 消 費 電 力 は 、製 品 の 種 類 、使 用 方 法 等 に より異 なりま す。
省エネ家電に買い替えたり、
白熱電球を電球型蛍光ランプや
LED電球に交換したりするのも
効果大です。
通 常ガス・石 油ストーブ等 を
使用されるご家庭における、
冬の夕方（19 時頃 ）の消費電力（例）
夕方に
使っていない
電気製品の使用が
機器は、プラグを
重ならないよう
抜いています。
気をつけています。
その他
26%
照明
19%
冷蔵庫
16%
待機電力
7%
2%
ジャー炊飯器 2%
パソコン 2%
電気こたつ 2%
テレビ
洗濯・乾燥機
食器洗い乾燥機
9%
主人の
つけっぱなしを
消して
3%
歩きます。
3
電気ポット
%
温水洗浄便座
3% 電気カーペット 6%
資源エネルギー庁推計
知って お き た い 豆 知 識
■消費電力が大きい電気製品
電 気 カ ー ペット
電 気 スト ー ブ
ジャ ー 炊 飯 器
電 気 ポット
電 子レンジ
ホット プ レ ート
オ ー ブ ント ー ス タ ー
I Hクッキングヒーター
食器洗い乾燥機
温水洗浄便座
ドライヤ ー
浴室乾燥機
掃除機
アイロン
洗 濯・乾 燥 機（ 乾 燥 ）
等
こ れ ら の 電 気 製 品 は 、平 日 の 節 電 を お 願 い す る 時 間 帯 、特 に 夕 方 以 降 は 気 を つ け て 使 い ましょう 。
節 電メニュー
エアコン を使用されるご家庭の場合
節電効果
（削減率）
通常、
チェック
「 節 電メニュー 」の 中 から、そ れ ぞ れ のご家 庭 で 無 理 なく実 施 で きるも の をチェックして
い た だき 、以 下 を 目 安 にご協 力 を お 願 い い たします。
関西電力管内：合計 10 %以上
その他の電力管内：数値目標はなし
九 州 電力 管 内：合 計 5%以 上
1 ・重 ね 着 な ど をし て 、室 温 20 ℃ を 心 が け ましょう 。
エアコン
7%
※設定温度を２℃下げた場合
2 ・窓 に は 厚 手 の カ ー テ ン を 掛 け ましょう 。
1%
3 ・不 要 な 照 明 を で き る だ け 消 し ましょう 。
4%
照明
4
テレビ
・画 面 の 輝 度 を 下 げ ましょう 。
2%
・必 要 な と き 以 外 は 消 し ましょう 。
※標準→省エネモードに設定し、
使用時間を2/3に減らした場合
・冬の間、冷蔵庫の設定を「弱」に変えましょう。食品の傷みにご注意ください。
1%
5 ・扉 を 開 け る 時 間 を で き る だ け 減 らし ましょう 。
・食 品 を つ め こま な い ようにし ましょう 。
冷蔵庫
6
ジャ ー 炊 飯 器
7
温水洗浄便座
・早 朝 に タ イ マ ー 機 能 で 1 日 分 を ま と め て 炊 き ましょう 。
・保温機能は使用せずに、
よく冷ましてから冷蔵庫に保存しましょう。
・便 座 保 温・温 水 の 設 定 温 度 を 下 げ ましょう 。
1%
1% 未 満
・不 使 用 時 は ふ た を 閉 め ましょう 。
（瞬間式）
8
待機電力
・リモ コ ン で は な く、本 体 の 主 電 源 を 切 りましょう 。
・使 わ な い 機 器 は プ ラ グ を 抜 い て お き ましょう 。
1%
5（ 冷 蔵 庫 ）、 7（ 温 水 洗 浄 便 座 ）、 8（ 待 機 電 力 ）の ご 協 力 を お 願 い い たし ま す。
外出時も ※通常、エアコンを使用される家庭の夕方ピーク時の消費電力（約1400Ｗ）に対する削減率の目安 ※資源エネルギー庁推計
節 電 メ ニュ ー 取 組 例
重 ね 着 をし て 、室 温 2 0 ℃ に 設 定 す る 。
画 面 の 輝 度 を 下 げ 、必 要 な と き 以 外 は 消 す。
早朝にタイマー機能で1日分まとめて炊いて、
冷 蔵 庫 に 保 存 す る 。 -7%
-2%
-1%
我が家は、
これで
10 ％の削減
を目指します。
節 電メニュー
ガス・石油ストーブ等 を
節電効果
（削減率）
通常、
使 用されるご家 庭 の 場 合
チェック
「 節 電メニュー 」の 中 から、そ れ ぞ れ のご家 庭 で 無 理 なく実 施 で きるも の をチェックして
い た だき 、以 下 を 目 安 にご協 力 を お 願 い い たします。
関西電力管内：合計 10 %以上
その他の電力管内：数値目標はなし
九 州 電力 管 内：合 計 5%以 上
6%
1 ・不 要 な 照 明 を で き る だ け 消 し ましょう 。
照明
2
・画 面 の 輝 度 を 下 げ ましょう 。
3%
・必 要 な と き 以 外 は 消 し ましょう 。
※標準→省エネモードに設定し、
使用時間を2/3に減らした場合
テレビ
・冬の間、冷蔵庫の設定を「弱」に変えましょう。食品の傷みにご注意ください。
2%
3 ・扉 を 開 け る 時 間 を で き る だ け 減 らし ましょう 。
・食 品 を つ め こま な い ようにし ましょう 。
冷蔵庫
4
・早 朝 に タ イ マ ー 機 能 で 1 日 分 を ま と め て 炊 き ましょう 。
・保温機能は使用せずに、
よく冷ましてから冷蔵庫に保存しましょう。
2%
ジャ ー 炊 飯 器
5
温水洗浄便座
・便 座 保 温・温 水 の 設 定 温 度 を 下 げ ましょう 。
1%
・不 使 用 時 は ふ た を 閉 め ましょう 。
（瞬間式）
6
・リモ コ ン で は な く、本 体 の 主 電 源 を 切 りましょう 。
・使 わ な い 機 器 は プ ラ グ を 抜 い て お き ましょう 。
2%
待機電力
3（ 冷 蔵 庫 ）、 5（ 温 水 洗 浄 便 座 ）、 6（ 待 機 電 力 ）の ご 協 力 を お 願 い い たし ま す。
外出時も ※通常、ガス・石油ストーブ等を使用される家庭の夕方ピーク時の消費電力（約1000Ｗ）に対する削減率の目安 ※資源エネルギー庁推計
節 電 メ ニュ ー 取 組 例
不 要 な 照 明 を で き る だ け 消 す。
-6%
設 定 を「 弱 」に 、扉 の 開 閉 時 間 を 減 らし 、
食 品 を つ め こ み す ぎ な い ように す る 。
-2%
本体の主電源を切る。
使 わ な い 機 器 は プ ラ グ を 抜 く。
-2%
我が家は、
これで
10 ％の削減
を目指します。
そ の 他 の 節 電 メ ニュ ー
チ ェック
夕 方 に 電 気 製 品 の 使 用 が 重 なら な い よう家 事 の 段 取りを 組 み ましょう。
ラ イフ ス タ イ ル
家 庭 の 電 力 需 要 が 増 え る 夕 方 以 降 に 、一 斉 に 負 荷 の 高 い 電 気 製 品 を 使 用 す る こと が な い よう 、
1 日 の 家 事 の 段 取 りを お 願 い い たし ま す。
温 湿 度 計 を つ け て 、室 温 の 管 理（ 20 ℃）を 行 い ましょう 。
電 気 の 暖 房 機 器（ ガ ス・石 油 以 外 ）を 使 う 場 合 に は 、
エ アコ ン と 電 気 スト ーブ・ヒ ー タ ー を 上 手 に 使 い 分 け ましょう 。
( 例 ) ・家 族 4 人 そ ろった 広 い 部 屋 で み ん な が あ た た ま る 場 合 に は 、電 気 スト ー ブ よりエ ア コ ン が 効 率 的 。
・広 い 部 屋 で 1 人 足 元 を あ た た め る 場 合 に は エ ア コ ン より 電 気 スト ー ブ が 効 率 的 。
電 気 カ ー ペット は 人 の い る 部 分 だ け を あ た た め る ようにし ましょう 。
暖房機器
設 定 温 度 を「 中 」ま た は「 弱 」に す る よう 心 が け ましょう 。
エ ア コ ン の フィル タ ー を 定 期 的（ 2 週 間 に 1 回 程 度 ）に 掃 除しましょう。
扇 風 機 や サ ー キュレ ー タ ー で 部 屋 の 上 部 の 暖 気 を 循 環 さ せ ましょう。
こ た つ は 、上 掛 け な ど を 活 用 し 、暖 気 を 逃 が さ な い ようにし ましょう 。
電 気 ポ ット
お 湯 は コ ン ロ で 沸 か し 、ポット の 電 源 は 切 りましょう 。
洗濯機
容 量 の 80 ％ 程 度 を 目 安 に ま と め 洗 い をし ましょう 。
パソコン
省 電 力 設 定 を 活 用 し ましょう 。
掃除機
夕 方 の ピ ー ク 時 は モップ や ホ ウ キ を 使 って み ましょう 。
節 電 時 に 注 意 し て ほ し い こと
ガ ス・石 油 スト ー ブ 等 を 使 用 さ れ る 場 合 に は 、特 に 以 下 の こと を 注 意 し ましょう 。
窓を開 ける な ど し て
ガ ス や 石 油 を 使 うと き は 、
！ 必ず換気。自動的に排気する機器は、ファンの作動音を確認。
物 が 燃 えるには 、新 鮮 な 空 気 が 必 要 で す。空 気 が 不 足 すると、一 酸 化 炭 素 が 発 生します。
！
洗 濯 物 や 布 団 な ど は 、スト ーブ の
近くに 置 かな い。
洗 濯 ば さ み 等 で 留 め た つ もりで も 、落 下 の 危 険 性 が ありま す 。寝 返りをうった 時 に
接 触して 火 災 に なった 事 例 も 。
電 力 が ひ っ 迫 し た ら 携 帯 電 話・ス マ ホ に お 知 ら せ
需 給 ひっ迫 お 知らせ サ ービ ス
http://seikatsu.setsuden.go.jp/appli/