スイミングプール タイムスケジュール

スイミングプール　タイムスケジュール
ＭＯＮ
6
1
2 3 4
5 6
ＴＵＥ
7
8
1
2 3 4
5 6
ＷＥＤ
7
8
1
2 3 4
5 6
ＴＨＵ
7
8
1
2 3 4
5 6
平成２８年１０月１日～
ＦＲＩ
7
8
1
2 3 4
5 6
ＳＡＴ
7
8
1
2 3 4
5 6
ＳＵＮ
7
8
1
2 3 4
5 6
7
8
7
6
7
8
9
8:00
8:00
8:00
8:00
8:00
8:00
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
8
9
10
10
10:10
10:30
11
10:10
10:30
マタニティ
シェイプ
産婦人科医　木村
スイム
産後ケア
10:10
10:30
マタニティ
フォーミング
10:30
マタニティ
助産師　齋藤
シェイプスイム
11
ビギナー
スキルアップ
ハード
11:30
11:30
パ
(有料)
アクア
ジェット
12
12:15
ウォーク＆
ジョグ
12:00
11:30
11:30
シルバー
シェイプ
スイム
シェイプ
アクア
エクササイズⅠ
スイム
11:30
ｳｫｰｸ
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
ﾁｬﾚﾝｼﾞｸﾛｰﾙ
12:00
12:00
ﾁｬﾚﾝｼﾞ平泳ぎ
シルバー
12:30
パ
(有料)
角野　玲奈
パ
(有料)
ｳｫｰｷﾝｸﾞ&
ﾘﾗｯｸｽ
13
13:00
ビギナー
アクア
エクササイズⅠ
ｼﾙﾊﾞｰ
ビギナー
稲葉　孝宏
ﾋﾞｷﾞﾅｰ
14
14:00
パ
13:45
(有料)
ジョグ
サーキット
14:00
フォーミング
14:15
ﾁｬﾚﾝｼﾞ背泳ぎ
スキルアップ
14:00
アップ
15:00
15:00
シェイプスイム
フォーミング
ハード
テクニック
大貫那知子
パ
パ
パ
(有料)
(有料)
(有料)
シルバー45
12:30
ﾋﾞｷﾞﾅｰ
スピード
ﾌｫｰﾐﾝｸﾞ
ﾍﾞｰｼｯｸ
アップ
12:45
13
パ
(有料)
ビギナー
13:15
フォーミング
パ
パ
14:00
(有料)
ジョグ
サーキット
13:45
13:45
ﾁｬﾚﾝｼﾞ背泳ぎ
アクア
ミットⅠ
パ
(有料)
フォーミング
鈴木　隼人
ウォーク＆
ジョグ
14:30
14:30
シェイプスイム
トレーニング
ハード
15:00
ジョグ
アクア
エクササイズⅡ
15
大久保美希
アクアダンス
16
有料ｲﾍﾞﾝﾄ
15:30
15:30
15:30
シェイプスイム
○○スイム
フォーミング
ハード
まるまるスイム
テクニック
16:00
14
テクニック
14:15
14:45
テクニック
13:30
ﾁｬﾚﾝｼﾞｸﾛｰﾙ
ベーシック
フォーミング
15:00
12:00
(有料)
Bc
Br
Fly
45分
ﾁｬﾚﾝｼﾞﾊﾞﾀﾌﾗｲ
12
12:00
13:15
14:30
15
Bc
Br
Fly
11:30
ウォーク＆
ジョグ
(有料)
スピード
ビギナー
14:30
ビギナー
アクア
ジェット
13:00
Fr
パ
(有料)
パ
フォーミング
ベーシック
13:00
Bc
Br
Fly
11:30
ｳｫｰｷﾝｸﾞ&
ﾘﾗｯｸｽ
Fr
13:00
Fr
11:30
専用ﾚｰﾝ
16
ハイドロ
16:00
（有料）
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
17
17
16:00
17:00
17:00
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
18
17:00
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
17:00
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
17:00
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
パ
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
(有料)
ﾄｯﾌﾟ
ｱｽﾘｰﾄ
18
18:00
シェイプスイム
18:45
19
ビギナー
19:00
45分
ハイドロ
19:30
20
（有料）
18:30
パ
ﾌｫｰﾐﾝｸﾞ
ﾍﾞｰｼｯｸ
(有料)
45分
18:30
19:00
19:15
ハード
稲葉　孝宏
スピード
(有料)
18:45
ビギナー
ジョグ
45分
19
19:00
トレーニング
シェイプスイム
アクア
ミットⅡ
ハード
パ
19:15
19:15
アクア
エクササイズⅡ
ﾌｫｰﾐﾝｸﾞ
ﾃｸﾆｯｸ
45
早川　陽佑
スピード
アップ
20
アップ
20:00
20:00
ハイドロ
スピードアップ
専用ﾚｰﾝ
アドバンス
(有料)
パ
パ
(有料)
(有料)
有料ｲﾍﾞﾝﾄ
（有料） スピードアップ
パ
20:00
20:00
20:30
アドバンス
21
シェイプスイム
21
21:00
21:00
ロング
ロング
ディスタンス
ディスタンス
パ
ハード
パ
(有料)
(有料)
22
23
22
1
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
2 3 4
5 6
7
8
1
2 3 4
5 6
7
8
1
2 3 4
5 6
7
8
1
2 3 4
は、ご利用いただけない時間帯です。（マタニティは別途登録制。）
は、スイミングイベント及びスタッフ研修実施の際に使用させていただきます。
実施しない場合はフリーレーンとさせていただきます。実施の際のご案内はプール入口に
掲示させていただきます。予めご了承下さい。
レッスン開始各15分前にプールサイドで体操が行われます。
各レーンの人数により、フリー及びレッスンレーンが変動する事があります。予めご了承下さい。
レッスンレーンに限りがあるため、定員制のクラスを設けさせていただく場合がございます。
レッスン開始より１５分以降のレッスン参加はご遠慮下さい。
インストラクター及び内容につきましては、変更する場合がございますのでプール入口をご確認下さい。
祝日はスケジュールが変更となります。
フォーミングレッスンの詳細は、配布要項（フロントにて）をご覧下さい。
パ パーソナルの時間・担当はパーソナルスケジュールをご覧下さい。（要予約・有料プログラム）
5 6
7
8
1
2 3 4
5 6
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5 6
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1
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5 6
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