あなたの姿勢は 大丈夫？？ 秋の身長・体重測定について

H2７．１０．１３
座間市立南中学校
１０月になり、朝晩は肌寒く感じるようになってきま
した。南中学校では、特に衣替えの期間は設定していま
せんが、6 月と 10 月が衣替えの目安です。天気予報な
どをチェックして、気候にあった服装で登校するように
しましょう。インナーやジャージ、セーターなどを上手
に使って体温調節をすることも大切です。また、衣替えをすると名札を付
け替え忘れてしまうことがあるので、注意しましょう。
中間テストが終わり、白樫祭、部活動の大会などの行事が近づいて来ま
した。特に合唱練習は、回を重ねるごとに上手くなっているようで、廊下
から歌声が聞こえてくるたびに本番が楽しみになってきます。体調管理に
も気を付け、白樫祭当日に向けて、引き続き頑張ってください。
あなたの姿勢は
大丈夫？？
首の骨は横から見ると少し前側にカーブしています。とこ
ろが最近、この骨のカーブがまっすぐになっている『ストレ
ートネック』の人が増えているそうです。ストレートネック
になると、首の痛みや肩こり、頭痛、手のしびれなどの症状
があらわれてきます。その原因の一つとして、うつむいた姿
正常
勢を長く続けることがあげられています。スマートフォンを
見るときの姿勢などがそうですね。また、猫背の人はなりや
すいといわれています。日ごろから姿勢に注意をしましょう。
ストレートネック
秋 の身 長 ・体 重 測 定 について
秋の身長・体重測定を来月に予定しています。各クラス男女別で、昼休
みと放課後を使い、保健室で測定します。測定をするときはふざけたり、
騒いだりしないようにしてください。
目に優しい生活をおくろう
私たちは五感を使って外から多くの情報を得ていますが、その 80％以上
が目によるものといわれています。そのため、もしも目の機能が低下して
しまうと、日常生活にとても大きく影響します。日ごろから目の健康を考
え、目に優しい生活をおくることが大切です。
やってみよう♪
目の不思議
①真ん中の○は
②○の中身が
③横棒の長さは
どちらが大きい？
動いて見える？
どちらが長い？