GWアクアプログラム

特別ゴールデンウィーク
アクアプログラムスケジュール
4月29日(水)
４月３０日(木)
5月１日(金)
5月２日(土)
5月３日(日)
泳法
泳法
泳法
泳法
泳法
アクア・ウォーク
アクア・ウォーク
アクア・ウォーク
アクア・ウォーク
アクア・ウォーク
10:15-11:00
リフレッシュアクア45
上四元
リフレッシュアクア45
10:00
10:15-10:45
ストンプウォーク
原田
10:15-11:00
原田
11:00
11:00－11:45
11:10－11:55
モーニングスイム
12:00
11:10－12:40
里園
泳法フォームチェック
ビデオ撮影会
有料（イベント）
目指せ水泳大会６０
12:05－13:05
前田
13:00
10:45－11:15
やさしい
クロール・平泳ぎ
西
１２：０５～１２：５０
スキルアップスクール
(有料) 里園
13:15-13:45
ストレッチウォーク
上四元
13:20－14:05
シェイプアップアクア45
岩下
１３：１０～１３：４０
プライベートレッスン
(有料) 里園
14:00
モーニングスイム
11:15-12:00
リフレッシュアクア45
原田
12:15－13:00
リフレッシュ水泳
里園
13:15－14:00
ダンベルシェイプ
アクア45
上四元
14:15－15:00
バタフライマスター
前田
坂下
ゆっくり長～く水泳
（アクア会員専用）
12:15－12：35
わき腹・二の腕シェイプ
12:40－13:00
1
1
:
12:00－12:40
10年・20年スイム
(アクア会員専用）
西
お腹・太ももシェイプ
原田
13：15-14：00
楽しく水泳
上山
12:50－13:35
４泳法
西
14:10－15:00
14:15-15:00
エンジョイスイム
原田
プライベートレッスン
13:45－14:15
プライベートレッスン
（有料) 里園・上四元
（有料） 西
15:00
15:00－16:00
ジュニアスイミング
スクール記録会
有料（イベント）
16:00
17:00
17:00－17:30
全身シェイプ３０
植野
17:45－18:15
はじめての水泳
植野
18:00
18:15－19:00
みんなで泳ごう45 ①
前田
19:00
18:15－18:45
ストンプウォーク
前田
19:10－19:40
アブシェイプ①
上山
４月２９日(水)～5月6日(水)
5月４日(月)
休
館
日
（
通
常
ジ
ュ
ニ
ア
ス
ク
ー
ル
レ
ッ
ス
ン
の
み
）
５月５日(火)
５月６日(水)
泳法
泳法
アクア・ウォーク
アクア・ウォーク
10:15-10:45
リフレッシュアクア30
上山
10:15-10:45
ボディーメイクアクア
上四元
11:10－11:55
モーニングスイム
上四元
12:05－12：50
エンジョイスイム
上四元
13:00－14:00
13:20-14:05
シェイプアップ４５
前田
フォームチェック
（成人スクール）
前田
14:15－15:00
エンジョイスイム
上四元
14:15-15:00
４泳法
上四元
19:00－19:30
19:00－19:45
みんなで泳ごう45 ②
西
アブシェイプアクア②
上四元
19:30－20:00
19:30－20:00
全身シェイプ３０
上四元
やさしい平泳ぎ・バタフライ
前田
20:00
19:40－20:20
スロースイム
前田
20:40－21:10
プライベート
上山
21:00
22:30
21:00－22:20
マスターズ８０
西
20:10－20:40
スロースイム
西
21:00－22:20
マスターズ８０
西
20:10－20：30
わき腹・二の腕シェイプ
上山
21:00－21：30
プライベートレッスン
上山